Les contractions du travail font naturellement partie de l'accouchement. Comment savoir si j'ai des contractions? Beaucoup de femmes enceintes pour la première fois se demandent souvent si elles sauront jamais avec certitude que leur heure d'accoucher est proche.
Il existe en réalité différents types de contractions, mais elles ne sont pas toutes des signes indiquant que le travail est imminent. Nous vous proposons ici un guide sur la manière de distinguer ces contractions et de savoir si vous êtes sur le point d'accoucher.
Différents types de contractions
Braxton Hicks Contractions
Ce sont ce que nous appelons pratiquer des contractions. Vous pouvez les ressentir à n'importe quel moment au milieu de votre grossesse, mais certaines femmes ne les ressentent pas du tout. Les contractions de Braxton Hicks aident votre col à être mûr pour le travail, mais elles ne le rendent pas réellement dilaté (élargi) ou effacé (devenir plus mince), comme ce qui se passe pendant le travail.
Comment savoir si j'ai des contractions? Les contractions de Braxton Hicks sont irrégulières et sporadiques. Ils peuvent durer de 15 à 30 secondes, mais parfois même plus longtemps. Ils s'atténuent généralement lorsque vous changez de position et n'entraînent pas de travail.
Comment ils se sentent: Les contractions de Braxton Hicks commencent par des sensations de resserrement indolores au sommet de votre utérus, puis se propagent vers le bas. Votre abdomen peut devenir dur et étrangement tordu (ou pointu). Lorsque vous approchez de votre date d'accouchement, elles peuvent devenir plus fréquentes et plus fréquentes.
Les nouvelles mamans ne les ressentent généralement pas aussi fortement que les mamans qui ont déjà été enceintes, bien que certaines débutantes en soient parfois conscientes.
Faux contractions du travail
Les fausses contractions sont celles qui sont souvent confondues avec les contractions du travail. Cependant, un resserrement abdominal généralisé se produit à des intervalles irréguliers (des intervalles variables entre les contractions peuvent durer 10 minutes, 6 minutes, puis 2 minutes, etc.) Les fausses contractions cessent généralement lorsque vous modifiez la position de votre corps. Ils peuvent également être accompagnés par d’autres faux signes d’accouchement, tels que l’absence de manifestation sanglante et l’absence de douleur.
Contractions du travail
Les véritables contractions du travail signalent à votre corps que vous êtes sur le point d'accoucher. Celles-ci sont souvent accompagnées d'autres signes de véritable travail, tels que l'apparition de mucosités striées de sang dans le vagin (spectacle sanguinolent).
Comment savoir si j'ai des contractions? Vous saurez si vous rencontrez de véritables contractions du travail, car elles:
- Ne pas disparaître en changeant de position, mais plutôt en s’intensifiant.
- Devenir plus fréquente, plus intense et généralement plus régulière. Ils peuvent durer de 30 à 70 secondes, l'intensité augmentant au fur et à mesure que le travail progresse.
- Peut s'accompagner d'autres symptômes tels que maux d'estomac ou diarrhée.
- Peut s'accompagner d'une rupture d'eau ou d'une rupture des membranes avant le début du travail ou pendant le travail.
À quoi ressemblent les contractions du travail?
Voici quelques descriptions de femmes ayant subi des contractions de travail:
J'étais attendu dans deux jours et je souffrais de maux de dos et de contractions régulières depuis environ deux semaines. A cette époque, mon col n'était dilaté que de 1 cm et effacé à environ 75%. Mon médecin m'a conseillé d'attendre jusqu'à ce que je ne puisse plus traverser la douleur avant de me faire admettre. Les contractions ne me faisaient pas trop mal, mais mon dos et mes cuisses me sentaient vraiment affreux. J'ai appelé mon médecin et il m'a conseillé de me détendre jusqu'à ce que mes contractions deviennent vraiment fortes et régulières. Mais je conseille aux nouvelles mères d'appeler leur médecin si elles ont des questions sur leurs douleurs de travail afin de s'assurer qu'elles ont un accouchement sans danger et en bonne santé. Après tout, il vaut mieux aller à l'hôpital et être renvoyé à la maison plutôt que d'attendre et de ne pas attendre à temps!
J'étais à 10 jours de ma date d'échéance et j'ai eu beaucoup de contractions irrégulières. Comment savoir si j'ai des contractions? Ils m'ont dit que les vraies contractions commencent généralement dans le dos et se déplacent vers l'estomac, autour du nombril. Ils devraient devenir plus forts et plus fréquents, au point où vous ne pouvez même pas parler ou marcher. Mes médecins m'ont dit que, peu importe ce que vous faites, lorsque les contractions se stabilisent toutes les 5 minutes et deviennent plus fortes et plus douloureuses, il est probablement presque l'heure de l'accouchement. Vous devriez appeler votre médecin ou vous rendre immédiatement aux urgences lorsque votre eau est cassée ou lorsque vous présentez des saignements sanglants. Fais juste confiance à ton instinct.
Que faire si on commence à avoir des contractions du travail
La plupart des sages-femmes et des médecins recommandent de les appeler lorsque vos contractions s'écartent d'environ 5 minutes et durent au moins 60 secondes et durent environ une heure. Lorsque vous appelez, dites-leur:
- La distance qui sépare vos contractions, ainsi que leur durée et leur intensité.
- Si un spectacle sanglant est présent ou non.
- Si le sac d'eau est cassé, quelle heure il s'est cassé et quelle est la couleur de votre fluide.
On vous indiquera quand partir pour l’hôpital. Les nouvelles mères qui sont capables de gérer les contractions peuvent continuer à rester à la maison jusqu'à ce qu'il leur soit difficile de respirer pendant les contractions. Cependant, les femmes qui vivent loin de l'hôpital ou qui craignent de ne pas y arriver à temps peuvent prévoir de partir plus tôt.
Voici quelques conseils pour faire face au premier stade du travail à la maison:
- Faites tremper votre corps dans un bain d'eau tiède ou prenez une douche chaude. Si votre eau est cassée, demandez à votre médecin si cela est conseillé.
- Essayez différentes façons de vous distraire en vous promenant ou en regardant un film.
- Essayez de faire une sieste pour accumuler de l'énergie pour un vrai travail.
