Les enfants peuvent être très difficiles et difficiles, il est donc important de leur faire manger tout ce qui est servi pour les repas. Ils ont des choix très fermes et n'acceptent pas de manger quelque chose qu'ils n'aiment pas. Planifier un repas pour tous les membres de la famille devient alors très difficile. Un élément qui fonctionne bien dans cet état consiste à planifier des casseroles pour les repas, car vous pouvez y ajouter une variété d'ingrédients, que vos enfants apprécieront et qui sont en bonne santé. Les recettes de casseroles pour les enfants données dans cet article sont intéressantes et comportent beaucoup de rebondissements, dont vos enfants vont tomber amoureux.
Casseroles recommandées pour les enfants
Casserole de champignons et tortilla aux haricots noirs
Une combinaison de saveurs texanes et mexicaines, cette casserole se compose de champignons juteux, de haricots noirs et de salsa épicée, accompagnant des tortillas de maïs. C'est un repas parfait et vous pouvez le servir avec une couche de fromage sur le dessus.
Temps total: 30 minutes
Sert: 4
Ingrédients:
- 350 grammes de champignons de Paris
- 1 boîte de haricots noirs
- 2 tasses de salsa
- 8 tortillas de maïs
- 1 tasse de fromage râpé
- 2-3 gousses d'ail
- Sel et poivre au goût
- 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 2 cuillères à café d'huile d'olive extra vierge
Instructions:
- 1. Rincer et égoutter les haricots noirs, émincer l'ail et la moitié et réchauffer les tortillas.
- 2. Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites sauter les champignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 3. Ajouter l'ail, le poivre de Cayenne et assaisonner de sel et poivre.
- 4. Ajouter les haricots noirs et cuire pendant 2 minutes.
- 5. Disposez 5 moitiés de tortilla dans un plat à four et garnissez-le du mélange aux champignons, de ½ tasse de salsa et de 1/3 de fromage.
- 6. Répétez l'étape 5 deux fois et couvrez le plat de papier d'aluminium.
- 7. Cuire au four préchauffé pendant 10 minutes à 400 ° F ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Spaghetti Spaghetti Casserole
Les spaghettis sont très appréciés des enfants de tous les groupes d’âge. Cette recette de casserole est donc un bon moyen d’y ajouter des épinards pas très populaires. C'est une recette gagnant-gagnant puisque les enfants obtiennent les légumes et les nutriments et ne remarquent même pas les épinards dans la cocotte au goût délicieux.
Temps total: 40 minutes
Sert: 8
Ingrédients:
- 120 grammes de spaghettis (cuits)
- 200 grammes d'épinards (hachés)
- 1 oeuf
- 1 tasse de crème sure
- 2 tasses de fromage râpé
- 1 tasse d'oignons frits
- 1/4 cuillère à café de poudre d'ail
Instructions:
- 1. Battre l'oeuf dans un bol et ajouter la crème sure, la poudre d'ail et le fromage.
- 2. Incorporer les spaghettis cuits, les épinards en purée et ½ tasse d'oignons.
- 3. Transférer le mélange dans un plat allant au four et couvrir de papier d'aluminium.
- 4. Cuire au four préchauffé à 350 ° F pendant 30 minutes.
- 5. Ajouter l'oignon restant et cuire au four jusqu'à ce qu'ils deviennent brun doré.
Casserole de boeuf au fromage
Il est très facile de préparer une casserole avec du bœuf, un succès auprès des enfants. Il peut être préparé pour un soir complet en tant que repas complet. Tout le monde va sûrement aimer cette recette de casserole très intéressante.
Temps total: 50 minutes
Sert: 4
Ingrédients:
- 250 grammes de hot dogs au boeuf
- 1 boîte de soupe au fromage cheddar
- 1 boîte de grains de maïs
- ½ tasse d'oignons (hachés)
- 2 cuillères à soupe de margarine
- 1 tasse de purée de flocons de pomme de terre
- ½ tasse de lait écrémé
- 1 oeuf
- ½ tasse de fromage cheddar râpé
- Eau plate pour cuisiner
Instructions:
- 1. Dans un grand bol, mélanger les hot dogs, la soupe au fromage, les grains de maïs et les oignons.
- 2. Faites chauffer l’eau et la margarine dans une casserole jusqu’à ce qu’elles fondent.
- 3. Ajouter les flocons de pomme de terre et le lait, bien mélanger.
- 4. Ajoutez l'oeuf battu à elle.
- 5. Transférer le mélange de hot-dog dans un plat à gratin et y déposer le mélange de pommes de terre.
- 6. Cuire au four préchauffé pendant 35 minutes à 350 ° F.
- 7. Retirer du fromage, saupoudrer de fromage et cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Casserole de poulet et d'épinards
Cacher les épinards dans cette casserole de poulet fait un repas complet. Vous pouvez utiliser le poulet rôti pour cette casserole et l'ajout de pain le rend encore plus copieux et complet. Profitez de cette recette avec votre famille pour n'importe quel repas.
Temps total: 30 minutes
Sert: 4
Ingrédients:
- 1 tasse de poulet rôti déchiqueté
- 4 tasses de feuilles d'épinard
- 1 oignon moyen
- 2 cuillères à soupe de farine tout usage
- 2 tasses de pain (déchiré en petits morceaux)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 2 gousses d'ail
- 1/4 tasse de vin blanc
- 3/4 tasse de lait
- 3/4 tasse de crème
- ½ cuillère à café de jus de citron
- Sel et poivre au goût
Instructions:
- 1. Cuire les épinards dans 1 cuillère à café d'huile avec du sel. Presser l'eau et garder de côté.
- 2. Faites chauffer 1 et ½ cuillère à thé d'huile dans la casserole et l'oignon, l'ail, le sel et le poivre. Cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres.
- 3. Ajouter le vin dans la casserole et réduire jusqu'à la moitié. Ajouter la farine et cuire en remuant continuellement.
- 4. Incorporer le lait et la crème, le jus de citron et porter à ébullition.
- 5. Retirer du feu et ajouter les épinards, le poulet et transférer dans un plat à four.
- 6. Ajouter l'huile aux morceaux de pain avec du sel et garnir le plat de cuisson.
- 7. Cuire au four préchauffé pendant 10 minutes à 450 ° F ou jusqu'à ce que le pain soit doré.
Casserole au four de ravioli au fromage
Les pâtes et le fromage une fois cuits forment une belle croûte sur la cocotte que les enfants vont adorer. Il est facile à préparer et peut être assemblé longtemps à l’avance et réfrigéré. Cuire au four juste avant le dîner fera un plat délicieux.
Temps total: 50 minutes
Sert: 6
Ingrédients:
- 900 grammes de raviolis
- 750 grammes de tomates entières (hachées)
- 750 grammes de tomates concassées
- 1 oignon moyen
- 3-4 gousses d'ail
- ½ tasse de parmesan
- 1 ½ tasse de fromage mozzarella
- 1 ½ origan ou thym
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
Instructions:
- 1. Faites chauffer l'huile dans une grande casserole et ajoutez-y les oignons et l'ail.
- 2. Assaisonner avec du sel et du poivre et cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres.
- 3. Ajouter l'origan / thym et les deux types de tomates dans la casserole.
- 4. Porter à ébullition, écraser les tomates avec une cuillère et épaissir la sauce pendant 20-25 minutes.
- 5. Faites cuire les raviolis dans de l'eau et du sel, puis égouttez-les.
- 6. Ajouter la sauce aux raviolis et transférer dans un plat allant au four.
- 7. Recouvrir de fromage et cuire au four pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le fromage devienne doré.
Casserole de courge musquée et de pomme
Cette recette de casserole a une torsion de la recette traditionnelle de casserole pour la courge musquée et peut être servie comme plat d'accompagnement ou même le plat principal. Il a beaucoup d'ingrédients comme les pommes, les flocons de maïs et les noix de pécan ajoutant beaucoup de saveurs intéressantes.
Temps total: 1 heure
Sert: 8
Ingrédients:
- 1,2 kg de courge musquée
- 1 kg de pommes (tranchées)
- 3 tasses de flocons de maïs
- ½ tasse de pacanes (hachées)
- ½ tasse de cassonade
- ¼ tasse) de sucre
- 1 ½ cuillère à soupe de shortening
- ¼ tasse de beurre
- 2 cuillères à soupe de beurre fondu
- Sel et poivre au goût
Instructions:
- 1. Faites des miettes grossières de flocons de maïs dans un robot culinaire et réservez-les de côté.
- 2. Coupez la courge, épépinez-la et faites-la cuire à la vapeur ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- 3. Retirez la pulpe, ajoutez le beurre, le sel, la cassonade et le poivre.
- 4. Faites fondre le shortening dans une poêle et ajoutez les pommes finement tranchées, saupoudrez de sucre et couvrez.
- 5. Transférer les pommes dans un plat allant au four et y déposer le mélange de courge.
- 6. Préparez la garniture en mélangeant le beurre fondu, les flocons de maïs, le sucre brun et les pacanes.
- 7. Couvrir le plat dans le plat allant au four et cuire à 325 ° F pendant 12 à 15 minutes ou légèrement brun.
Regardez la vidéo pour une autre recette de casseroles pour enfants:
