Lorsque vous êtes enceinte, les crampes peuvent vous rendre un peu nerveuse. Les crampes peuvent être un symptôme normal du début de la grossesse, mais elles peuvent aussi signaler un problème. Il y a tellement de signes et de symptômes de la grossesse qu'il est difficile de déterminer lesquels sont normaux et lesquels vous devez vous inquiéter. Cet article passe en revue certains des symptômes les plus courants en début de grossesse, les causes des crampes et les moments où vous devriez vous inquiéter. Lisez plus loin pour voir pourquoi cela peut se produire.
Quelles sont les Causes de Cramping enceinte de 10 semaines?
Les crampes précoces au cours de la grossesse amènent parfois les femmes à craindre une perte de grossesse. Il peut en fait s'agir d'un symptôme normal en raison de changements intervenant dans votre corps. Seul votre médecin peut décider si votre grossesse est vraiment en difficulté, mais voici quelques-unes des causes les plus courantes de crampes:
Au début de la grossesse, le corps commence à ralentir le processus digestif afin que vous puissiez absorber le plus d'éléments nutritifs contenus dans les aliments que vous consommez. Associé à un apport accru en fer provenant de vitamines prénatales, cela peut vous rendre mal à l'aise et causer des crampes. La constipation pendant la grossesse peut également entraîner une accumulation de gaz dans l'abdomen, ainsi que des crampes.
Vers la fin du premier trimestre, votre utérus va commencer à s'étirer et à sortir du bassin. Il y a des ligaments de chaque côté de votre utérus qui le maintiennent en place. L'étirement de ces ligaments peut causer des douleurs dans la région pelvienne inférieure. Vous pouvez ressentir cela comme une douleur musculaire ou des crampes.
Vers la 10e semaine de grossesse, votre utérus commencera à se dilater. Votre utérus est un muscle en soi, vous pouvez donc ressentir de la douleur et des crampes en s’étendant. Cela peut être particulièrement important lors d'une première grossesse.
Braxton-Hicks est une forme de «contraction de la pratique», que vous expérimenterez tous les jours jusqu'à ce que le véritable travail commence. L'utérus s'exerce et se prépare déjà pour «le grand jour». La plupart du temps, Braxton-Hicks n'est même pas perceptible. Certaines femmes peuvent ressentir la contraction des muscles comme des crampes.
La grossesse peut provoquer une poussée de problèmes de vésicule biliaire. Si vous êtes enceinte de 10 semaines, des crampes dans le haut de l'abdomen droit peuvent être causées par des calculs biliaires. Si vous avez des crampes après avoir mangé avec des nausées, vous aurez peut-être besoin de soins médicaux.
Les infections des voies urinaires, voire les infections du bassin, peuvent provoquer des crampes en début de grossesse. Des études montrent qu'environ 10% des nouvelles mamans éprouvent une infection urinaire pendant leur grossesse.
Bien que peu commune, vous pouvez souffrir d'une appendicite en début de grossesse. Les changements dans votre région pelvienne peuvent pincer ou déplacer l'appendice. Les crampes peuvent être ressenties dans la partie inférieure droite de votre abdomen et irradient vers votre nombril.
Entre 6 et 10 semaines, des signes de grossesse extra-utérine peuvent apparaître. Une grossesse extra-utérine se produit lorsque l'œuf fécondé s'implante dans votre trompe de Fallope. Cela peut provoquer des crampes soudaines et graves dans la région pelvienne. Ceci est courant si vous avez ce qui suit: antécédents d'utilisation de DIU, d'endométriose ou de maladies inflammatoires pelviennes pouvant entraîner des cicatrices des trompes.
Une grossesse extra-utérine est considérée comme une urgence médicale. Le tube peut se rompre et entraîner de graves complications.
Lorsque vous avez 10 semaines, une crampe de grossesse peut être le signe d’une fausse couche imminente. Crampes peut être une chose commune, mais gardez à l'esprit que jusqu'à 20% des grossesses peuvent se terminer avant la 12ème semaine de grossesse.
Autres symptômes de grossesse à 10 semaines
Le premier trimestre de la grossesse a tendance à présenter le plus large éventail de symptômes. Hormis la fin du dernier trimestre, vous pouvez ressentir le plus de gêne au début. Voici une liste de certains des symptômes communs que vous pouvez ressentir autour de la 10ème semaine de grossesse:
- Maladie du matin
- Maux de tête
- Aversions alimentaires
- Odeurs Aversions
- Fréquence urinaire
- Somnolence extrême
- Sautes d'humeur
- Plénitude pelvienne et inconfort
Quand s'inquiéter
Si vous êtes enceinte de 10 semaines, votre médecin devrait évaluer les crampes. Ils peuvent vous dire s'il s'agit d'un symptôme de grossesse normal ou d'un signe de complications. Ils peuvent effectuer des tests pour s’assurer que tout va bien. Si vous avez des crampes, voici quelques signes inquiétants que vous devez surveiller:
- Taches ou saignements
- Mauvaise odeur ou écoulement
- Brûlant avec la miction
- Crampes qui ne se soulagent pas
- Fortes contractions et / ou maux de dos
- Fièvre de plus de 100,4
- Crampes sous la côte droite
- Douleur soudaine dans le bassin
- Urine trouble et / ou nauséabonde
- Ne pas pisser «assez» mais vous sentez que vous devez y aller mal
- Passer des «caillots de sang» de votre vagin
Si vous ressentez l’un des symptômes ci-dessus avec ou sans crampes, contactez immédiatement votre médecin. Si vous ressentez une douleur soudaine et insupportable, composez le 9-1-1 ou rendez-vous à l'urgence la plus proche.
Que pouvez-vous faire à ce sujet
Si votre médecin vous a dit que vos crampes étaient un symptôme normal, vous pouvez prendre certaines mesures pour soulager votre malaise. N'oubliez pas que tout traitement à domicile doit être préalablement autorisé par votre médecin. Voici quelques choses que vous pouvez essayer:
- Mangez un régime riche en fibres. Étant donné que les laxatifs sont contre-indiqués pendant la grossesse, une alimentation riche en fibres peut aider à gonfler les selles et à soulager la constipation. Quelques bons aliments riches en fibres comprennent: pommes, avocats, poires, lentilles, gruau et graines de chia. Assurez-vous de suivre ces aliments avec beaucoup d'eau.
- Augmenter la consommation de liquide. Crampes pourraient être des contractions de Braxton-Hicks qui peuvent augmenter si vous êtes déshydraté. Assurez-vous de boire suffisamment de liquides chaque jour. Essayez d’obtenir au moins 6 à 8 verres de liquides par jour. Assurez-vous qu'ils sont sans caféine et faibles en sucres ou en sirop de maïs.
- Du repos: Vous pouvez exagérer les choses. Votre corps subit beaucoup de changements en ce moment. Vous devrez peut-être prévoir quelques pauses supplémentaires pendant la journée et prendre votre temps.
Maintenant, vous n'avez pas besoin d'être nerveux pendant 10 semaines de crampes enceintes.
