L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit l’adolescence comme le stade qui survient après l’enfance (environ 10 ans) et avant l’âge adulte (environ 19 ans). Il représente une transition cruciale dans la croissance et le développement humains, qui se caractérise par un rythme de croissance accru et par des changements qui suivent l’enfance. La croissance et le développement au cours de cette période sont dictés par des processus biologiques tels que la puberté, qui marque le passage des filles et des garçons de l’enfance au début de l’adolescence. Bien que les facteurs biologiques ayant une incidence sur l'adolescence soient universels, la durée et les caractéristiques de cette étape varient en fonction du temps, de la culture et de la situation socio-économique d'un individu. Poursuivez votre lecture pour découvrir les changements à prévoir pendant la grossesse ainsi que des conseils pour l’éducation des enfants à ce stade.
Quels sont les développements physiques à l'adolescence?
L'adolescence est une période où les enfants subissent des changements physiques vers la maturité. Ces changements physiques se produisent souvent par étapes, mais pas selon un horaire régulier et prévisible. Il est normal que les adolescents passent par des stades difficiles, surtout lorsqu'ils sont inquiets pour leur apparence et leur coordination physique.
Développement physique pour les filles
- Les bourgeons mammaires commencent à se développer dès l'âge de huit ans. Les seins pleinement développés peuvent être vus au moment où ils ont 18 ans ou même moins.
- Les poils des aisselles, des jambes et du pubis commencent à apparaître vers 9 ou 10 ans, ce qui correspond aux habitudes de distribution des adultes de 13 à 14 ans.
- La période menstruelle commence (ménarche) environ deux ans après le développement des bourgeons mammaires et l'apparition des poils pubiens. Cela peut arriver dès le 9th année ou aussi tard que leur 16th anniversaire. Aux États-Unis, les filles ont généralement leur ménarche à 12 ans.
- La poussée de croissance (taux de croissance rapide) atteint son maximum à 11 ans et demi mais ralentit à 16 ans.
Développement physique pour les garçons
- Les testicules et le scrotum commencent à se développer à l'âge de 9 ans, suivis d'un allongement du pénis. Les organes génitaux atteignent leur forme et leur taille adultes vers 17 ou 18 ans.
- Les poils des aisselles, des jambes, de la poitrine, du visage et du pubis commencent à se développer à l'âge de 12 ans et suivent les schémas de répartition des adultes à l'âge de 17 ou 18 ans.
- La puberté ne commence pas soudainement, contrairement aux filles qui ont leur ménarche. Cependant, les garçons commencent à avoir des rêves mouillés ou des émissions nocturnes, marquant le début de la puberté entre 13 et 17 ans (la moyenne est de 14 ans et demi).
- Le changement de voix chez les garçons commence à mesure que leur pénis se développe.
- La poussée de croissance atteint son apogée à 13 ans et demi et ralentit à 18 ans.
Développement cognitif à l'adolescence
L'adolescence est marquée par de nombreux changements lorsque les enfants développent des capacités, telles que:
- Comprendre des idées abstraites, y compris des concepts mathématiques complexes
- Formant des philosophies morales, qui incluent leurs droits et privilèges
- Établir et maintenir des relations et apprendre à être intime sans souci ni inhibition
- Vers la maturité et la détermination
- Remettre en question les anciennes valeurs, mais ne pas perdre leur identité
Changements comportementaux et mentaux à l'adolescence
1. Sensible et conscient de soi
Les adolescents sont souvent timides et sensibles, parfois même inquiets de leur apparence. En effet, ils subissent des changements rapides dans leur corps et ont parfois tendance à se comparer à des enfants du même âge.
2. Essayer d'établir leur identité
Les adolescents veulent généralement établir leur identité et se séparer du contrôle de leurs parents. Cela peut ou non créer un conflit au sein de la famille, en fonction de la façon dont les parents et les autres membres de la famille perçoivent les problèmes des adolescents et de la mesure dans laquelle les parents veulent garder le contrôle.
3. Agir comme leurs pairs
En essayant de rechercher et d'établir leur propre identité, les adolescents peuvent s'éloigner du contrôle de leurs parents et devenir plus attachés à leurs amis. Avec leurs pairs, ils peuvent partager de nouvelles idées, former des cliques ou des gangs et se lancer dans des activités similaires. Ils peuvent trouver un sentiment d’appartenance à leur nouveau groupe, qui peut avoir des façons communes de parler, d’agir et de s’habiller.
4. Commencer à explorer le sexe et l'amour
À la mi-adolescence (14 à 16 ans), ces jeunes peuvent commencer à élargir leurs amitiés avec d'autres personnes aux motifs romantiques. Ils commencent également à établir leurs identités sexuelles individuelles, en essayant de devenir plus à l'aise avec leur corps et leur sexualité. Ils apprennent à expérimenter, à recevoir et à exprimer des désirs sexuels et à penser à sortir avec quelqu'un. S'ils ne peuvent pas ressentir ces sentiments, les adolescents peuvent avoir des problèmes de relations intimes à l'âge adulte.
Voici quelques mythes sur les adolescents:
- Les adolescents semblent solliciter l'attention des gens et leur égocentrisme se confond avec le narcissisme, la paranoïa et l'hystérie.
- Les adolescents adoptent des comportements à risque parce qu’ils croient qu’ils ne subiront jamais d’effets négatifs, tels que tomber enceinte, contracter une MST ou avoir un accident de voiture.
Conseils parentaux à l'adolescence
L'influence des parents, des familles, des écoles, des communautés, des services de santé et d'autres organisations sur les adolescents est considérable, car ils acquièrent des capacités d'adaptation pour faire face aux pressions auxquelles ils sont confrontés au cours de cette période. Par conséquent, ces institutions sociales ont la responsabilité de les aider à s’adapter et à se développer en individus mûrs, et à intervenir en cas de besoin. Voici quelques conseils pour les parents:
1. Faites attention à leur sécurité
Les adolescents se sentent plus forts et ressentent parfois le besoin d'exercer davantage d'autonomie avant même d'avoir acquis des compétences en matière de prise de décision. Ils peuvent adopter des comportements à risque ou des exploits dangereux uniquement pour obtenir l'approbation de leurs pairs. Par exemple, ils peuvent essayer de fumer, de prendre des drogues et de boire de l'alcool. Certains peuvent également essayer de conduire dangereusement ou de prendre part à des activités sportives à risque.
Les parents et les autorités scolaires doivent donc aider les adolescents à se renseigner sur la santé et la sécurité, sur les conséquences auxquelles ils pourraient faire face lorsqu’ils s’engagent dans des activités à risque et sur leurs responsabilités. Ils doivent également apprendre que la conduite est un privilège qu’ils peuvent gagner s’ils assument leurs responsabilités en matière de sécurité. Ils doivent également apprendre à utiliser des équipements de protection et de sécurité lors de certaines activités sportives. Il faut également mettre l'accent sur la sécurité du jeu et l'amélioration des compétences.
2. leur parler
Pour élever des adolescents en bonne santé et heureux, les parents doivent leur parler et leur accorder une attention plus positive. Pouvoir communiquer avec vos adolescents est une partie importante de la parentalité. Assurez-vous de leur faire savoir que vous êtes intéressé par ce qui se passe dans leur vie et que vous les aimez.
3. Soyez ouverts à leurs idées
Les adolescents sont très idéalistes, tout comme vous étiez probablement plus jeune. Essayez d'écouter leurs pensées et essayez de ne pas porter de jugement, afin de les encourager à exprimer leurs idées avec vous.
4. Parlez de drogue et de sexe
Bien qu'il soit difficile de parler de sujets tels que la drogue et le sexe, n'oubliez pas que les adolescents ont besoin d'informations sur ces sujets sensibles. Il est préférable pour eux d’entendre parler de cela de votre part, plutôt que de leurs amis. Certains pourraient essayer d'expérimenter le sexe et / ou la drogue à cause de leurs amis. Utilisez des reportages d'actualité de la télévision ou d'Internet pour parler de ces sujets.
5. Dites-leur qu'ils peuvent vous dire leurs problèmes
Parfois, le meilleur moyen de communiquer avec vos adolescents est de les écouter sans réagir. Bien que leurs problèmes et leur comportement puissent vous préoccuper, vous pouvez les aider en faisant preuve de transparence et en essayant de trouver des solutions.
6. Définir les limites
Dites à votre adolescent pourquoi vous, en tant que parent, devez définir des limites à ses libertés. Parlez de ce qu’ils veulent et peuvent faire et de ce que vous vous souciez de ce qui leur arrive.
7. Passez du temps ensemble
Réservez régulièrement du temps avec vos adolescents et découvrez quelles activités vous pouvez pratiquer avec eux. Avoir le temps de manger ensemble peut également vous permettre de parler davantage de leurs problèmes.