Lorsque vous décidez que le moment est venu de tomber enceinte, vous pouvez vous demander si cela se produira rapidement pour vous. Vous pouvez même avoir des amies qui semblaient tomber enceintes très facilement et vous pouvez aussi vous sentir comme vous le ferez. Vous êtes peut-être l'un de ces chanceux qui n'a pas de difficulté à concevoir, mais il est possible que cela prenne plus de temps. Comprendre le temps moyen nécessaire pour tomber enceinte aidera à atténuer vos inquiétudes. Il n'y a pas de temps défini pour la conception et il y a différents facteurs impliqués. L'article ci-dessous peut vous aider à voir le temps moyen qu'il faut pour tomber enceinte et comment augmenter les chances d'accélérer un peu les choses.
Quel est le temps moyen de tomber enceinte?
Les statistiques pour les temps de conception ne sont qu'une moyenne. Certaines personnes sont très fertiles chaque mois et ont de meilleures chances de devenir enceintes chaque mois. Ces couples ont de bonnes chances de tomber enceinte plus rapidement que la plupart.
Il existe un autre groupe de personnes qui ont une fertilité inférieure et ont moins de chances de tomber enceinte chaque mois. Ces couples prennent plus de temps que le groupe ci-dessus à concevoir.
Temps moyen pour tomber enceinte
La plupart des couples peuvent concevoir en environ trois mois. Les facteurs qui peuvent ralentir le processus comprennent l’âge avancé, les conditions médicales ou les habitudes de vie qui réduisent la fertilité.
Voici les délais moyens de conception:
- 30% des couples tombent enceintes au cours d'un cycle menstruel (1 mois)
- 59% des couples tombent enceintes au cours de trois cycles menstruels (3 mois)
- 80% des couples tombent enceintes au cours de six cycles menstruels (6 mois)
- 85% des couples tombent enceintes au cours de 12 cycles menstruels (12 mois)
- 91% des couples tombent enceintes au cours de 36 cycles menstruels (3 ans)
- 93 à 95% des couples tombent enceintes au cours de 48 cycles menstruels (4 ans)
Le médecin dit généralement que vous n'avez pas vraiment besoin de vous inquiéter des problèmes de fertilité tant que vous n'avez pas essayé pendant une année sans succès. Il y a toujours une chance que vous continuiez à être enceinte seule sans aide après une année d'essai, mais c'est une bonne idée de consulter un médecin spécialisé en fertilité pour vous assurer qu'il n'y a pas de problème de fertilité. Cela peut vous aider à ne pas perdre de précieuses années de votre horloge biologique.
Ceux qui ont besoin d'aide pour concevoir
En moyenne, environ 90% des couples tombent enceintes seuls ou «naturellement». Environ 10% des couples ont de véritables problèmes de fertilité ou une infertilité totale. Cependant, environ 93 à 95% des personnes peuvent tomber enceintes si elles continuent d'essayer pendant plus longtemps. Certaines personnes souhaitent simplement consulter un spécialiste de la fertilité plus rapidement au lieu d'attendre.
Lorsque les couples sont incapables de concevoir après un an, ils reçoivent généralement un diagnostic d'infertilité. Obtenir de l'aide est très important si vous avez 35 ans ou plus. La fertilité diminue chaque année après 35 ans jusqu'à la ménopause. Si vous avez 35 ans ou plus, consultez un médecin spécialisé en fertilité si une grossesse n’est pas survenue au cours des six premiers mois.
Il y a quelques couples qui décident d’emprunter d’autres voies pour avoir un bébé, comme l’adoption, un donneur de sperme ou d’ovules ou même une mère porteuse.
Comment augmenter les chances de tomber enceinte
Moment du sexe peut souvent être fastidieux et non romantique. Le travail et les autres engagements peuvent également entraver les rapports sexuels au bon moment. Lorsque vous souhaitez accélérer le processus de grossesse, voici quelques conseils pour vous aider:
- Trouvez votre temps d'ovulation. La conception survient à peu près au moment où votre corps ovule ou libère un ovule de l'ovaire. Vous pouvez utiliser un prédicteur d'ovulation ou apprendre à cartographier vos températures basales du matin. Apprenez également à rechercher le mucus cervical (écoulement) qui se produit tout autour de l'ovulation.
- Avoir des relations sexuelles pendant l'ovulation. Planifier les rapports sexuels au bon moment pendant l'ovulation peut augmenter vos chances de tomber enceinte. Le moment optimal est quelques jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation. Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 72 heures, il s'agit donc d'une fenêtre de 3 jours.
- N'en fais pas trop. Plus important encore, ne pas avoir trop de sexe. Détendez-vous et laissez-le se produire naturellement tous les deux ou trois jours dans votre «fenêtre» d'ovulation. Avoir trop de relations sexuelles peut réellement réduire le nombre de spermatozoïdes et vos chances de fertilité.
Il y a une augmentation spectaculaire du nombre de personnes pouvant tomber enceintes la première année, simplement en programmant les rapports sexuels avec l'ovulation. En attendant, travaillez sur des choses qui pourraient vous aider à augmenter vos chances de conception, notamment:
- Voir votre médecin. Consultez votre médecin traitant pour un examen physique et consultez votre OB / GYN pour un bilan féminin. C'est une bonne idée pour votre partenaire / conjoint d'obtenir un examen physique également. Les problèmes de santé des hommes peuvent affecter le nombre de spermatozoïdes.
- Mangez le bon régime. Votre corps a besoin de certains nutriments pour une fertilité optimale. Regardez dans les régimes pré-conception pour aider à préparer votre corps.
- Gardez votre poids stable. Le surpoids ou même être trop mince peut affecter la fertilité.
