Ce n’est qu’après le XXe siècle que les interventions électroniques ont été introduites dans les procédures d’accouchement. Cependant, beaucoup de femmes préfèrent encore aujourd'hui donner naissance à leur bébé par des moyens naturels. Cela est généralement dû à des raisons traditionnelles, mais le fait est que beaucoup de femmes veulent faire l'expérience de la joie et du travail ultimes de la maternité. La naissance naturelle implique plus de contrôle dans le processus de travail et les femmes qui préfèrent la naissance naturelle risquent davantage de ressentir une douleur et un inconfort considérables en général. Avec les bons conseils et la bonne compréhension de la naissance naturelle, vous pouvez faire de l’accouchement l’une des expériences les plus enrichissantes et les plus merveilleuses de votre vie.
Quels sont les avantages et les inconvénients de la naissance naturelle?
Avantages | Désavantages |
|---|---|
Les mères qui accouchent naturellement ont plus tendance à avoir moins mal au prochain accouchement. Donner naissance donne naturellement à la mère un sentiment d'accomplissement à la fin du processus et a un impact positif sur la relation mère-enfant. | Certaines femmes ne préfèrent pas vivre l'épisode de douleur pendant l'accouchement ou l'accouchement. |
Les mères peuvent explorer et expérimenter des liens plus forts avec votre partenaire, puisqu'elles sont également impliquées pour vous aider avec votre expérience. Cela apporte une appréciation et une proximité de la part des partenaires compte tenu de la nature de l'expérience dont ils sont témoins. | |
Cette méthode n'implique aucune procédure invasive susceptible d'entraîner des complications pendant ou après l'accouchement. | Les techniques de relaxation mentale réduisent moins efficacement l'intensité de la douleur de cisaillement que les épidurales. Par conséquent, une femme doit être prête mentalement à subir une douleur intense lors de l'accouchement vaginal spontané. |
Les femmes peuvent trouver la position la plus naturelle dans laquelle elles se sentent bien lors de l'accouchement. Au lieu d’être drogué avec des anesthésiques ou des analgésiques, les mouvements sont limités en raison de la perte de sensation. | |
La naissance naturelle est spontanée et ne nécessite pas d'injections rachidiennes ou épidurales. Il a été rapporté que si la péridurale est pratiquée entre les mains d'un anesthésiologiste inexpérimenté, les risques de complications sont très élevés. | Parfois, un travail prolongé peut entraîner la mort à la naissance ou d'autres complications moins graves mais pouvant mettre la vie en danger; Cependant, les chances sont minimes si le processus de travail est étroitement surveillé. |
L'utilisation de techniques apaisantes telles que la respiration rythmée et l'auto-hypnose peut aider à maintenir un accouchement sans incident, car ces exercices améliorent non seulement la vivacité d'esprit, mais aident également à détendre l'utérus pendant la douleur du travail. |
Comment se préparer à la naissance naturelle
Pas | Descriptions |
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Faire un plan de naissance | Essayez de vous renseigner autant que possible sur la naissance et tous les aspects connexes. Dispositif un plan de naissance qui convient à vos préférences et le transmet à votre équipe. Les professionnels vous contreront des conseils et vous aideront à réaliser votre projet avec une expertise complète. |
Soutien des praticiens | Choisissez le bon praticien pour l'expérience de l'accouchement, demandez à vos amis ou à d'autres mères ayant eu une naissance naturelle d'en apprendre davantage sur les qualités à rechercher chez une femme à mi-parcours. Vérifiez également leur expérience et parlez-leur de vos attentes. |
Canapé de travail | Utilisez un divan ou une doula pour soulager la douleur et la position pendant l'accouchement. Un divan de travail efficace peut réduire les besoins en anesthésie et en utilisation épidurale lors de l'accouchement. |
Lieu de naissance | Choisir un bon lieu de naissance aidera à améliorer votre niveau de confort. Les naissances naturelles peuvent être conduites dans un hôpital ou dans une autre structure, en fonction de vos préférences et de votre confort. |
Gérer la douleur | La gestion de la douleur est peut-être la partie la plus effrayante de l'accouchement, mais de nombreux clichés peuvent être brisés si des groupes de soutien appropriés sont réunis et si l'aide d'un professionnel est régulièrement sollicitée. Lisez des livres et regardez des vidéos pour vous aider à comprendre les différentes techniques permettant de réduire la douleur et de détendre votre corps lors de l'accouchement. |
Ballon de naissance | Ces balles sont spécialement conçues pour vous aider à maintenir les positions d'accouchement les plus confortables et les moins douloureuses. Ceux-ci peuvent être utilisés avec des séances de relaxation, telles que des exercices d'aromathérapie ou de respiration. |
Livres | Lisez de bons livres, des livres qui vous aident avec des problèmes que vous ne pouvez pas discuter avec d’autres ou qui sont peut-être gênés de demander si vous êtes une mère pour la première fois. |
Obtenir de l'aide | Obtenez un soutien psychologique en parlant à des amis et à des parents expérimentés. Cela peut aider beaucoup à contrôler la peur et à éliminer les idées fausses sur la naissance naturelle. |
Positions de travail | Regarder différentes vidéos et consulter votre femme intermédiaire pour les postes les plus efficaces et les plus productifs sont également d'une grande aide. |
Mise au point | Concentrez-vous sur la position de votre corps et la naissance de votre enfant. Cela réduit également le stress associé au travail et à la naissance. |
Restez hydraté | Le travail peut être très consommateur d'énergie. Non seulement les mères doivent-elles suivre un régime alimentaire sain et riche en énergie au cours de leur grossesse, mais elles doivent également rester hydratées pendant toute la lassante expérience de l'accouchement naturel. |
Vous voulez en savoir plus sur comment vous pouvez vous préparer à une naissance naturelle? Regardez la vidéo ci-dessous:
Comment se sent la naissance naturelle?
La sensation de douleur varie d'une personne à l'autre. Les premières mères peuvent décrire l'intensité de la douleur comme si elle était semblable à une crampe menstruelle grave ou à une douleur abdominale due à une diarrhée extrême. Les expériences de première naissance sont plus douloureuses que les expériences ultérieures. La douleur varie d'une mère à l'autre principalement parce que certaines mères ont un seuil de douleur plus élevé que d'autres. La douleur du travail peut durer de quelques heures à quelques jours, en fonction de l'état de santé de la mère.
Voici une vidéo de la naissance naturelle:
Quelles techniques peuvent aider la naissance naturelle?
Voici une liste de techniques pouvant aider les mères à donner naissance à un bébé.
1. Technique Alexander
Le développeur de cette technique, Alexander, avait des problèmes avec ses capacités vocales. Pour s’aider, il a développé une série d’exercices de respiration et de relaxation qui réduisent la tension corporelle et aident les personnes assises et debout. Celles-ci se sont révélées très utiles par la suite pour aider les femmes enceintes à réduire leur stress pendant l’accouchement. Cette méthode aide à améliorer l'essoufflement, les problèmes de digestion et les douleurs lombaires, généralement associées au travail.
2. l'hypnose
Le Dr Grantely Dick a mis au point cette technique, suggérant qu’il est possible d’induire un état de relaxation totale en utilisant des techniques d’hypnose. À la suite de l'hypnose, les patients développent un état de rêve qui permet à la nature de suivre son cours. Un accouchement vaginal spontané s'ensuit avec une sensation subjective minimale de douleur et d'inconfort.
3. Méthode Bradley
Cette méthode a été conçue par le Dr Bradley, qui a préparé un cours de nutrition pour toute la période de la grossesse. Bradley pensait que l’apport d’une nutrition optimale avait considérablement aidé le corps maternel à supporter la douleur de la naissance. Les autres points essentiels de ce cours sont les suivants: bonne position lors de l'accouchement, méthodes d'allaitement et moyens d'éviter une césarienne.
4. Livraison d'eau
Plonger dans l'eau vous donne l'impression d'être en apesanteur, seul but de cette technique. Le bas du corps de la mère est plongé dans de l'eau chaude qui aide à réduire la sensation de douleur et apaise les muscles tendus / tendres. Ces accouchements doivent être effectués avec expérience et supervision et ne sont pas recommandés pour les grossesses à haut risque.
5. Lamaze
Cette méthode traite de votre concentration et de votre concentration lors de l'accouchement. Il a été observé que le fait d'éviter la douleur peut aider beaucoup à réduire la sensation subjective de douleur. Il est introduit par le Dr Lamaze, qui a appris aux mères à se concentrer sur les distractions plutôt que sur la douleur. Il a associé cette pratique à des exercices de respiration pour aider à apaiser l'expérience de la naissance d'un enfant.
Pour plus de compréhension, regardez la vidéo ci-dessous:
