La nausée est généralement décrite comme une détresse dans l'estomac qui peut accompagner un besoin de vomir, un manque d'appétit et un goût acide. La nausée constante est en fait incroyablement courante et touche jusqu'à 25% des personnes, mais les experts la considèrent toujours comme un symptôme, car elle est généralement due à une affection différente. La plupart des gens trouvent non seulement difficile de gérer leurs nausées, mais aussi de les expliquer. Les nausées chroniques peuvent toujours être gérées et parfois même complètement guéries, qu’elles soient d’origine psychique ou physique. Poursuivez votre lecture pour découvrir les causes possibles de votre nausée constante et savoir comment gérer cet inconfort.
Causes possibles de la nausée constante
1. grossesse
La grossesse est l’une des causes de nausée la plus facile à reconnaître et c’est souvent la première expérience qu’une femme enceinte remarquera. Il se présente sous la forme de nausées matinales qui peuvent survenir à tout moment. La plupart des futures mères ne le ressentiront pas plus longtemps que le premier trimestre, mais certaines le remarquent plus longtemps. Vous pouvez le réduire en grignotant des craquelins, en prenant des liquides entre les repas et en prenant des repas plus petits et plus fréquents.
2. Consommation alimentaire
Parfois, des nausées constantes sont accompagnées de diarrhée. Dans ce cas, cela est généralement dû à la consommation de quelque chose que votre corps ne tolère pas ou à un aliment trop riche. Un exemple serait une personne souffrant d'intolérance au lactose se sentir nausée après avoir mangé des produits laitiers. La plupart du temps, cependant, les nausées et la diarrhée apparaissent ensemble après avoir eu de l'eau ou des aliments contaminés par des virus ou des bactéries. D'autres fois, cela sera dû à des troubles intestinaux, à une maladie intestinale, à des médicaments ou à des voyages à l'étranger.
3. GERD
Le RGO désigne la maladie du réflexe gastro-oesophagien et est parfois appelé brûlure d'estomac. Les personnes atteintes de ce problème verront les acides contenus dans leur estomac remonter et entrer dans l'œsophage. En plus des nausées constantes, le RGO peut provoquer des symptômes supplémentaires de douleur abdominale moyenne ou thoracique et un mauvais goût dans la bouche après avoir mangé. Bien que courant, ce problème peut être traité en ne se couchant pas après avoir mangé, en prenant de plus petits repas et en réduisant les aliments gras. Il existe également des médicaments qui peuvent réduire l'acidité du contenu de l'estomac, notamment Nexium, Pepcid, Maalox et Tums.
4. Gastrite
La gastrite est l'inflammation de votre estomac et sa source peut varier. Dans certains cas, les personnes le développeront pendant une semaine ou plusieurs mois après une infection virale. Certains de ceux qui souffrent de gastrite seront infectés par Helicopylori, une bactérie pouvant également causer des ulcères. Les symptômes de la gastrite comprennent des nausées et des vomissements, une sensation de plénitude dans la partie supérieure de l'abdomen après chaque repas ainsi qu'une indigestion.
5. IBS (syndrome du côlon irritable)
Le SCI est un trouble commun qui affecte votre côlon. Bien qu'il ne cause pas de dommages permanents au gros intestin ni d'inflammation des tissus intestinaux, il peut provoquer des nausées, des douleurs abdominales, des crampes, des ballonnements, des ballonnements, de la constipation et de la diarrhée. Vous pouvez contrôler cette condition en modifiant votre mode de vie, votre régime alimentaire et votre niveau de stress. La vidéo suivante montre un soulagement instantané des nausées et des douleurs abdominales provoquées par le SCI:
6. Migraine
Les migraines sont des maux de tête douloureux qui font suite à une sensation de pulsation ou de battement dans une zone spécifique de la tête. En plus des nausées, elles entraînent souvent une sensibilité extrême au son et à la lumière ainsi que des vomissements. Ces maux de tête vont élargir l'artère temporale située à la base du crâne, puis libérer des produits chimiques en réponse à une inflammation. L'augmentation de la pression dans le crâne entraîne les symptômes. Si votre nausée constante est due à une migraine, essayez de prendre l'air, de détacher vos vêtements, de rester hydraté ou de parler à votre médecin de vos médicaments.
7. le stress
Parfois, la nausée est provoquée par une cause psychologique. Certaines odeurs peuvent rappeler des souvenirs déplaisants et provoquer des nausées. D'autres personnes se sentiront nausées à cause d'inquiétudes et de stress constants. Un traumatisme émotionnel grave et un trouble d'anxiété généralisé peuvent entraîner des nausées et de l'insomnie. La boulimie peut également causer des nausées dans certains cas.
8. Autres causes
Parmi les autres causes courantes de nausée, on peut citer certains médicaments, les ulcères, les calculs rénaux, la chimiothérapie ou la radiothérapie pour traiter le cancer. Les experts conviennent que vous devriez demander de l'aide pour déterminer la cause de vos nausées en raison du large éventail de causes possibles.
Comment traiter la nausée constante
Quelle que soit la cause de votre nausée, les mesures suivantes peuvent généralement aider à soulager ou à gérer complètement les symptômes:
- S'allonger
- Buvez régulièrement des liquides clairs
- Évitez de boire de la caféine ou de l'alcool
- Éviter de fumer
- Évitez le Tylenol, l’aspirine ou d’autres médicaments susceptibles de perturber votre estomac.
Lorsque vous commencez à vous sentir mieux, évitez de fêter avec un grand repas. Il est bien préférable de faire des petits pas et de choisir des aliments riches en fibres, comme ceux du régime BRAT (bananes, riz, compote de pommes et pain grillé). Vous devriez également rester à l'écart des produits laitiers et des aliments gras jusqu'à ce que vous soyez mieux.
Quand voir un docteur
Dans les conditions suivantes, vous devriez voir votre médecin:
- Nausées qui ne vont pas disparaître ou diminuer pendant plus de six mois si vous n'êtes pas enceinte
- Si un adulte ne peut pas retenir les liquides pendant douze heures ou un enfant pas huit heures
- Si vous présentez des symptômes de déshydratation, notamment un choc, une hypotension artérielle, des yeux enfoncés, une élasticité de la peau réduite, des mictions moins fréquentes, une bouche sèche ou une soif accrue
- Vous avez des maux de tête, des raideurs au cou, des saignements, des douleurs abdominales sévères accompagnées de vomissements
Comment diagnostiquer les causes de la nausée constante
Les médecins peuvent utiliser une gamme extrêmement large de tests pour déterminer la source de vos nausées constantes. La plupart des médecins vous examineront pour détecter la maladie de la vésicule biliaire et le RGO lors du diagnostic de vos nausées constantes. Ils vérifieront également si la nausée est causée par la maladie d'Addison, l'hypothyroïdie ou une autre maladie endocrinienne. La plupart des médecins examineront également vos antécédents de drogue et rechercheront tout symptôme neurologique.
Dans certains cas, les nausées chroniques seront dues à quelque chose dans le système nerveux central. C’est ce système nerveux central qui est à l’origine des déclencheurs des vomissements. Par conséquent, s’ils déclenchent des ratés ou des dysfonctionnements, ils peuvent vous donner une sensation nauséabonde.
Habituellement, si votre médecin ne parvient toujours pas à trouver la cause de la nausée, sa prochaine étape consistera à examiner les raisons neurogastriques et à rechercher d'éventuelles anomalies dans votre stimulateur gastrique ou arythmie gastrique.
