Selon des études, les enfants heureux ont plus de chances de réussir leur vie d'adulte que les enfants malheureux. Tous les parents souhaitent que leur enfant soit heureux. Bien que la définition du bonheur puisse varier d'un parent à l'autre, chaque parent se fait un plaisir de faire en sorte que les enfants se sentent aimés et leur permet d'aimer les autres. Cela les aide à être forts face aux défis de la vie. En tant que parent, il est possible de faire certaines choses pour que votre enfant soit heureux.
Comment élever des enfants heureux
1. Restez heureux
Selon de nombreuses recherches, il existe un lien substantiel entre l'humeur des parents et celle de leurs enfants. Les enfants ont la capacité d'absorber beaucoup de choses de leurs parents, y compris les humeurs. En veillant à votre bien-être émotionnel, vous vous assurez que les émotions de votre enfant restent positives. Vous pouvez répondre à vos besoins émotionnels en réservant du temps pour vous reposer, vous détendre et même entretenir votre relation avec votre conjoint lors d'une nuit romantique.
2. Cultiver un mode de vie sain
Il est important pour chaque être humain de profiter du sommeil, de l'exercice et d'une alimentation saine. Pour les enfants heureux, cela est encore plus important. Les enfants en bas âge sont des sportifs par nature et vous devez donc donner à l'enfant suffisamment de temps et d'espace pour jouer et rester actif. Assurez-vous également que votre enfant a besoin d'horaires. Alors que la plupart des enfants apprécieront tous les horaires aléatoires, la plupart préfèrent un horaire fixe leur permettant de savoir ce qui les attend.
Il est également important de porter une attention particulière au lien entre certains aliments et l'humeur de votre enfant. Pour certains enfants, le sucre ne leur donne pas seulement un regain d'énergie, il peut également affecter leur humeur et même provoquer un comportement agressif. Les sensibilités alimentaires et les allergies jouent également un rôle majeur dans l'humeur et le comportement de l'enfant.
3. Félicitez vos enfants souvent
Bien que vous ne puissiez pas toujours féliciter votre enfant pour tout, vous devez le féliciter pour le bon matériel. Ne leur donnez pas le sentiment qu’ils doivent accomplir quelque chose pour obtenir votre approbation. L'objectif de la parentalité est d'aider votre enfant à favoriser un état d'esprit de croissance. Vous devriez faire croire à l'enfant que la réussite est atteinte quand on travaille fort et avec la pratique. Les enfants heureux qui ont développé une mentalité de croissance ont la capacité de faire mieux dans la vie et sont susceptibles de profiter de la vie car ils ne sont pas trop inquiets de ce que les autres vont penser.
4. Gardez des liens étroits avec vos enfants
Il est très important que votre enfant se sente connecté à la fois aux parents et aux autres membres de la famille. Une enfance connectée favorise le bonheur dans la vie de l'enfant. La connectivité est le sentiment d'être aimé, compris, reconnu et désiré. Lorsque ces besoins seront satisfaits, votre enfant sera libéré de la détresse émotionnelle, des comportements à risque et des pensées suicidaires. Offrez à votre enfant un amour inconditionnel et assurez-vous qu'il le ressent et qu'il soit heureux. Vous pouvez augmenter votre connexion en tenant l'enfant autant que possible, en répondant aux pleurs avec empathie, en le lisant à voix haute, en riant ensemble, etc.
5. Cultiver la bonne attitude face au succès et à l'échec
Si vous voulez vraiment développer l'estime de soi de votre enfant, essayez de le complimenter moins et concentrez-vous davantage sur les opportunités lui permettant d'acquérir de nouvelles compétences. La maîtrise, pas la louange, est le fondement idéal pour développer l'estime de soi de votre enfant. Construire l'estime de soi pour les enfants de moins de quatre ans est assez facile car tout ce qu'ils font est une chance de maîtriser une nouvelle compétence. Il est difficile pour les parents de voir leurs enfants en faire trop, mais vous ne pouvez pas les laisser faire peu, car très peu de compétences sont maîtrisées parfaitement du premier coup. En cas d'échec ou de réussite d'une activité, ils peuvent maîtriser la compétence, apprendre à pratiquer et à cultiver une attitude correcte face à l'échec et au succès.
6. Laisser l'enfant se sentir utile
Le bonheur de vos enfants et même de vous-même en tant qu'individu dépend principalement du sentiment d'être nécessaire. Sans le sentiment, les humains craignent d'être exclus et oubliés. Les êtres humains ont un besoin inné d'appartenance et de sentiment. Donnez à vos enfants le sentiment de faire partie de la famille et faites-leur savoir qu'ils jouent un rôle important dans la famille dès leur plus jeune âge. Donnez-leur la responsabilité de pouvoir rendre compte des tâches ménagères et démontrez-en la nécessité. Cela leur donne un sentiment d'appartenance, de responsabilité et aussi de bonheur.
7. Cultiver une attitude de gratitude
Selon les études, le bonheur est étroitement lié au sentiment de gratitude qui conduit au bien-être émotionnel. Des études ont également montré que les personnes qui tiennent des journaux de reconnaissance quotidiens et hebdomadaires sont plus optimistes et progressent dans la réalisation de leurs objectifs. Bien qu’il soit irréaliste pour un enfant de tenir un journal, il est important que les parents prennent l’habitude d’apprendre chaque jour à leurs enfants à être reconnaissants de ce qui s’est passé au cours de la journée. Vous devez prévoir du temps pour les séances de gratitude et en faire une habitude pour votre enfant.
8. Cultiver une attitude optimiste
Il est important d'apprendre à vos enfants à être optimistes dès leur plus jeune âge. Cela vous évite, en tant que parent, beaucoup de stress quand ils deviennent adolescents, car ils ne risquent pas de devenir hargneux. Selon les statistiques, les adolescents qui grandissent et qui apprennent à regarder les problèmes d'un angle positif risquent moins de tomber dans la dépression. L'optimisme est lié au bonheur, plus vos enfants sont optimistes, plus ils seront heureux. En outre, les optimistes ont plus de succès à l’école, sont plus satisfaits dans leur mariage et sont moins susceptibles de faire face à l’anxiété et à la dépression.
9. Enseignez à vos enfants à travailler dur
Il est important que les parents évitent de rechercher la perfection chez leurs enfants et se concentrent davantage sur l'éducation des enfants qui travaillent dur. Les parents qui insistent trop sur le besoin de réussite et de perfection sont plus susceptibles d'avoir des enfants déprimés que des enfants heureux. L’anxiété et la toxicomanie sont aussi souvent liées à la nécessité de devenir parfait. Les parents devraient louer les efforts au lieu d'accomplir. De cette façon, votre enfant n'aura pas trop peur de faire des erreurs et sera plus disposé à apprendre de nouvelles expériences en faisant des erreurs en cours de route.
10. Donner aux enfants la récréation
Donner à vos enfants plus de temps pour jouer équivaut à la méditation et à la pleine conscience pour les adultes. La récréation permet aux enfants d'apprendre et de grandir. Il n'y a vraiment pas besoin de suivre quand il s'agit d'offrir aux enfants du temps de jeu. Tout ce que vous avez à faire est de trouver le moment idéal pour que vos enfants s'amusent et soient heureux.
Si vous trouvez que vos enfants ne sont pas contents, voici une vidéo de dessin animé vraiment drôle et intéressante:
