Avoir un autre enfant est généralement la dernière préoccupation de la femme immédiatement après l'accouchement. Cependant, pour ceux qui cherchent à élargir leurs familles rapidement, la question «Combien de temps pouvez-vous tomber enceinte après un accouchement?» Peut être nécessaire. C'est aussi une question importante si les couples veulent éviter une grossesse inattendue. Lisez la suite pour apprendre la réponse à cette question et ce que vous devriez faire pour augmenter ou diminuer vos chances de tomber enceinte après l’accouchement.
Combien de temps pouvez-vous tomber enceinte après avoir donné naissance?
1. Savoir quand vous ovulez après l'accouchement
La plupart des femmes ont des saignements prolongés immédiatement après l’accouchement. Le saignement deviendra de plus en plus léger et durera environ six semaines. Il est extrêmement improbable qu'une femme devienne enceinte pendant cette période, bien que ce ne soit pas impossible. La plupart des femmes vont reprendre des périodes régulières d'ovulation et de menstruations dans un délai de huit à dix semaines.
2. Le rôle de l'allaitement maternel
L'allaitement peut affecter le cycle de la femme en retardant le retour de son cycle (par rapport aux femmes qui n'allaitent pas). Par conséquent, les gens supposent souvent que si une femme allaite, elle ne peut pas devenir enceinte. Cette méthode contraceptive n'a qu'une efficacité de 98% et ne fonctionne que si la mère allaite son enfant exclusivement. Si le bébé commence à manger des solides ou si les intervalles d'allaitement deviennent plus longs, davantage de moyens de contraception devraient être utilisés.
Cependant, cette méthode n'est pas efficace à 100%. Les femmes peuvent tomber enceintes pendant l’allaitement. De plus, si une femme allaite, une nouvelle grossesse peut entraîner une diminution de sa production actuelle de lait et une incidence négative sur les fonctions de son corps. L’Organisation mondiale de la santé recommande au moins six mois d’allaitement maternel exclusif et jusqu’à la première année si possible. Si une nouvelle mère tombe enceinte dans les six mois qui suivent l’accouchement, il est recommandé de sevrer son bébé du lait maternel.
3. Reprise des relations sexuelles après la naissance
Généralement, les femmes peuvent reprendre le sexe après six semaines. Cela suppose que la femme est prête physiquement et mentalement. Bien que votre corps puisse être guéri, une nouvelle maman peut ne pas être d'humeur! C'est bon. Une fois qu'une femme est autorisée à avoir des relations sexuelles par son médecin, elle devrait revenir progressivement dans le processus.
4. Temps recommandé pour avoir un autre bébé
Les experts recommandent d’attendre au moins 18 à 23 mois entre les grossesses. Cela permet au nouveau-né de recevoir tous les avantages de l'allaitement tout en donnant au corps de la femme une chance de guérir complètement. Cette période vous laisse également le temps de vous concentrer uniquement sur le nouveau-né sans avoir à vous soucier de tout ce qui vient avec la grossesse.
5. Connaître les risques d'avoir un autre bébé trop tôt
Si un couple envisage d'avoir des grossesses rapprochées, il est important de comprendre les risques encourus non seulement pour la femme, mais également pour le prochain bébé. Des études ont montré que les femmes qui tombent enceintes dans les six mois suivant l’accouchement ont un risque accru de complications telles que les fausses couches.
6. Si vous ne voulez pas d'un autre bébé, prenez des contraceptifs
Malgré les récits des femmes âgées, une femme peut tomber enceinte à tout moment après avoir accouché. Un couple qui ne veut pas redevenir enceinte doit discuter des options de contrôle des naissances avec son médecin. De nombreuses options sûres et efficaces sont disponibles même pendant que la femme allaite. Les couples devraient se renseigner sur les choix disponibles pour choisir ce qui convient le mieux à leur famille. Si l'un des couples se sent obligé d'avoir un autre enfant, les médecins disposent d'informations sur les groupes de soutien et les autres ressources éventuellement disponibles. En fin de compte, ce sont les couples qui décident de devenir enceinte ou non, et cette décision est importante.
7. Besoins essentiels des mères après la naissance
- Immédiatement après la naissance
Immédiatement après l’accouchement, la chose la plus importante qu’un couple puisse faire est de s’occuper de son nouveau-né et d’eux-mêmes. Le corps d'une femme a besoin de temps pour guérir et un bébé a besoin d'amour et d'affection. Ce temps initial devrait être consacré au repos et à la nutrition du corps de la mère avec beaucoup d’eau et des aliments nutritifs. Pendant leur séjour à l'hôpital, les médecins et les infirmières assumeront la responsabilité des soins. Quand une famille rentre à la maison, un bon système de soutien est idéal pour les soins.
- Nutrition postpartum
La nutrition est particulièrement importante dans le post-partum. Une femme a besoin de nourrir son corps pour qu'il puisse se soigner et créer un bon lait. Une femme n'aura besoin que d'environ 300 calories supplémentaires par jour pour répondre aux besoins nutritionnels supplémentaires liés à la production de lait. La période post-partum n'est pas le temps de perdre du poids. Une femme a besoin de temps pour profiter du moment et se concentrer sur son nouveau bébé.
- Exercice et Fitness
Marcher et soulever un nouveau bébé sera à peu près tout ce qu'une femme peut gérer pendant les premières semaines. Si une femme était exceptionnellement en forme avant et pendant sa grossesse, elle pourrait peut-être reprendre l'exercice plus tôt. Ne poussez pas si! Rappelez-vous que le corps d'une femme vient de vivre une expérience extraordinaire et a besoin de temps pour guérir. De plus, si une femme a eu une césarienne, la période de récupération sera plus longue et l'activité sera plus restreinte. La plupart des femmes qui ont accouché par voie vaginale peuvent reprendre l'exercice dans un délai de quatre à six semaines.
Comment un couple devrait-il se préparer à une autre grossesse?
La meilleure façon de se préparer à la grossesse immédiatement après l’accouchement est de s’assurer que le corps de la femme a eu le temps de guérir et dans le meilleur état possible. Il est également important de veiller à ce que le nouveau-né ne soit pas lésé par des efforts de conception. De plus, un couple voudra prendre en compte sa propre santé et son bien-être mental. Avoir un nouveau-né est un travail difficile! Cela demande un effort extrême, et les bébés multiples peuvent induire du stress ou de la dépression. Les couples doivent donner à leur corps et à leur esprit le temps nécessaire pour s’ajuster avant de tenter de tomber à nouveau enceinte. Comme toujours, consulter un médecin est également important.
