Le syndrome d'hyperventilation est un trouble respiratoire qui se produit de manière constante ou par tranches répétées et qui est soit lié au corps, soit lié à l'esprit. Plusieurs personnes choisissent d'exprimer cela comme une difficulté à respirer associée à une cause psychologique, soulignant ainsi que l'hyperventilation est le résultat final et non la source d'un prétendu essoufflement. L'hyperventilation présente des caractéristiques communes à celles du trouble panique, la majorité des patients présentant les mêmes caractéristiques que les deux désordres. On estime qu'environ 5 à 10% des patients en consultation externe endurent cet ensemble de signes et de symptômes. Cet article présentera un tableau complet de l'hyperventilation, y compris ses causes, son traitement et son traitement par hyperventilation.
Qu'est-ce que l'hyperventilation?
L'hyperventilation, une respiration excessive ou une respiration profonde et rapide est une situation dans laquelle, tout à coup, la personne commence à respirer très rapidement. En ce qui concerne la respiration, il s'agit d'un équilibre solide et sain entre l'inhalation d'oxygène et l'exhalation de dioxyde de carbone. Cependant, pendant le processus d'hyperventilation, la personne perturbe cette stabilité en soufflant plus qu'elle ne respire. En conséquence, il se produit une diminution précipitée du dioxyde de carbone dans le corps. Tôt ou tard, la diminution des niveaux de dioxyde de carbone provoque le resserrement des vaisseaux sanguins qui alimentent le cerveau en sang. Ces gouttes dans l'apport de sang dans le cerveau entraînent des indicateurs d'avertissement tels que des vertiges et des picotements dans les doigts. L'inconscience pourrait être le résultat d'une hyperventilation incessante. L'hyperventilation est un phénomène exceptionnel pour un certain nombre de personnes. Il ne s'agit que d'une réaction terrifiante et peu fréquente à la terreur, d'une inquiétude constante ou d'une peur irrationnelle. tandis que pour d'autres, cette situation survient de manière récurrente en accompagnement classique de circonstances troublantes telles que la tristesse, la nervosité ou la rage. Lorsque l'hyperventilation a une incidence régulière, on parle de syndrome d'hyperventilation.
Quelles sont les causes de l'hyperventilation?
Les conditions suivantes peuvent provoquer une hyperventilation:
- Edginess et appréhension
- Perte de sang
- Maladies cardiaques telles que CCF (insuffisance cardiaque congestive) ou MI (infarctus du myocarde également appelé crise cardiaque)
- Surdosage de médicaments tels que l'aspirine
- Infections telles que pneumonite ou présence de microbes nocifs ou leurs poisons dans les tissus (septicémie)
- Acidose avec accumulation de corps cétoniques
- Affections des poumons telles que l'asthme bronchique, la MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique), l'embolie pulmonaire (obstruction de l'artère pulmonaire par un corps étranger ou une motte de sang)
- Un épisode d'horreur
- Grossesse
- Douleur rigoureuse
- Tension nerveuse
- Hystérie
Remèdes à la maison pour l'hyperventilation
Avant de commencer tout traitement médical d'hyperventilation, certains remèdes à la maison peuvent être utiles pour traiter le problème.
Les méthodes | Descriptions |
|---|---|
Respirez à travers les lèvres pincées | Dans un premier temps, assoyez-vous et concentrez-vous sur votre respiration. respirez par les lèvres pincées comme si vous criiez ou que vous contractiez une narine. Respirez par le nez. En adoptant ces mesures, vous ne pourrez pas hyperventiler car vous ne pourrez pas déplacer beaucoup d’air. |
Respirez toutes les cinq minutes | Réduisez le rythme de votre respiration à un souffle toutes les cinq secondes ou réduisez-le au point de faire disparaître progressivement les indicateurs d'hyperventilation. |
Respiration sur le ventre | Placez une de vos mains sur votre ventre, tout simplement plus bas que vos côtes et placez votre autre main sur votre poitrine et respirez à fond par le nez. Tout en inspirant, laissez votre ventre la main tendue mais votre poitrine ne doit pas bouger. Puis expirez par les lèvres comprimées et votre main va vers le bas. La main sur votre ventre devrait vous aider à expulser tout l'air, mais ne vous précipitez pas. Reproduisez ces étapes trois à dix fois. il est préférable d'effectuer ces manœuvres en vous couchant sur le sol, les genoux pliés. |
Respirez avec un petit sac | Au cas où la respiration sur le ventre ne servirait à rien, essayez de respirer dans un petit sac en papier qui masque votre bouche et votre nez. À cette fin, prenez six à douze respirations simples dans le sac en papier, puis retirez-le de votre nez et de votre bouche et répétez les inspirations faciles. Après cela, essayez de respirer le ventre. Alterner ces pratiques jusqu'à ce que vous ayez vaincu l'hyperventilation. Dans le cas où vous avez une maladie respiratoire ou cardiaque ou des antécédents de thrombose dans les veines profondes ou un AVC, n'utilisez pas de sac en papier. |
Remarques:
Si l'hyperventilation persiste pendant plus d'une demi-heure, contactez votre professionnel de la santé.
Traitement médical d'hyperventilation
1. Examen par votre médecin
Votre professionnel de la santé notera vos antécédents médicaux en vous posant des questions sur des affections médicales telles que le diabète sucré, l'hypertension. l'hypercholestérolémie; vous serez également interrogé plusieurs questions telles que:
- Si vous avez le souffle court
- Tout symptôme associé tel que malaise, écoulement de sang
- Des horaires ou des activités spécifiques lorsque vous ressentez les symptômes
- Les médicaments que vous utilisez
- Questions concernant l'anxiété ou la nervosité avant l'épisode d'hyperventilation
- Questions sur la douleur, son intensité, sa localisation
- Le médecin peut provoquer une hyperventilation en vous demandant de respirer d’une certaine manière.
- Le médecin peut demander certaines investigations, telles que les taux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le sang, une radiographie thoracique ou un tomodensitogramme du thorax, un électrocardiogramme, une ventilation ou un scanner de perfusion pulmonaire.
2. Médicaments pour le traitement de l'hyperventilation
Le fondement de la gestion devrait être l’analyse ainsi que la réhabilitation des schémas psycho-comportementaux au lieu des drogues; toutefois, ces derniers pourraient avoir un rôle à jouer en cas de situation impitoyable et sensible:
- Les benzodiazépines peuvent être utilisées pour le traitement de l'hyperventilation, mais rarement en raison de leurs possibilités de créer des habitudes et de faciliter l'agitation en permettant de dormir.
- Il n’ya pas de mal à prescrire du propranolol à condition que l’asthme bronchique ait été exclu.
- Les antidépresseurs tricycliques et les ISRS jouent un certain rôle dans le traitement de l'hyperventilation.
Vous voulez en savoir plus sur les causes du traitement de l'hyperventilation et de l'hyperventilation? Regardez la vidéo ci-dessous:
