Grossesse

Quelles sont les causes des crampes dans le bas ventre à 26 semaines?

Si vous êtes enceinte de 26 semaines, des crampes abdominales basses peuvent être alarmantes. Les «douleurs» de la grossesse sont parfois difficiles à distinguer. À 26 semaines, votre bébé grossit et grossit. Plusieurs groupes de muscles dans le bassin supportent le poids de la grossesse. Il est important de savoir comment tout cela fonctionne et à quel moment vous devez vous inquiéter. Cet article répertorie certaines des causes des crampes à 26 semaines, le moment où vous contactez votre médecin et les mesures que vous pouvez prendre pour vous aider.

Quelles sont les causes des crampes dans le bas ventre à 26 semaines?

De légères crampes dans le bas-ventre autour de cette période de la grossesse ont généralement une explication parfaitement satisfaisante. Votre bébé grandit et votre corps change. Vers 6 ou 7 mois de grossesse, votre bébé va avoir une poussée de croissance et votre utérus commencera à s'étirer loin et hors de votre bassin. Le plus souvent, les crampes à ce moment-là sont normales si elles vont et viennent. N'oubliez pas que si quelque chose ne va pas ou si les crampes persistent, vous devez contacter votre médecin. Voici quelques causes courantes:

Lorsque vous êtes enceinte de 24 à 26 semaines, votre utérus commence vraiment à s’étirer et à s’extraire de votre bassin. C'est une période de croissance rapide pour votre bébé et votre ventre. Les ligaments ronds situés de part et d'autre de votre utérus doivent s'étirer vers le haut et l'extérieur. Cela peut être douloureux et même se sentir comme des crampes menstruelles. Ils sont plus fréquents lorsque vous êtes debout, mais peuvent se produire lorsque vous êtes assis ou couché. La douleur du ligament rond devrait aller et venir, et n'est généralement pas constante. La bonne nouvelle est que la douleur aux ligaments ronds disparaît généralement lorsque les ligaments sont étirés, mais certaines femmes peuvent en souffrir jusqu'à l'accouchement.

Il y a du monde dedans. À la fin du deuxième trimestre, les intestins bougent un peu partout où ils peuvent trouver de la place. Cela peut entraîner de nouveaux rebondissements et laisser moins de place au gaz. Des bulles de gaz peuvent se coincer dans le bas du bassin et causer des crampes. Le poids de votre bébé en croissance rend encore plus difficile le passage des gaz dans votre système. Ajoutez à cela des aliments gazeux qui ne vont pas avec votre ventre et vous pourriez souffrir un peu. Les aliments gazeux à surveiller comprennent les haricots, les oignons, les poivrons et les œufs pour certaines personnes.

Une intoxication alimentaire ou un virus gastro-intestinal peut causer des crampes à l'intestin. Si vous souffrez d'un cas de diarrhée en raison de; maladie alimentaire, intolérance alimentaire (produits laitiers), ou un virus, vous remarquerez peut-être des crampes dans le bas-ventre. Lorsque vous êtes enceinte, les aliments crus non pasteurisés ou insuffisamment cuits augmentent le risque de maladie d'origine alimentaire.

Si vous êtes enceinte de 26 semaines, des crampes abdominales basses peuvent être dues à la constipation. La constipation est une donnée pendant la grossesse. Vos intestins ralentissent naturellement, de sorte que votre corps extrait le plus de nutriments de ce que vous mangez. Ensuite, à la fin du deuxième trimestre, les entrailles ont moins de place pour que les choses bougent. Ne pas manger suffisamment de fibres peut rendre la tâche encore plus difficile, et vous restez dans la douleur jusqu'à ce que cela passe.

On craint toujours que les crampes ne soient un signe de travail précoce. Il est trop tôt pour que bébé vienne à la rencontre du monde. Par conséquent, votre médecin doit vérifier les crampes persistantes et graves. Certaines femmes souffrent de crampes et de douleurs dans le bas du dos, mais ignorent que leur utérus se contracte.

Quand s'inquiéter / Contacter votre médecin

Les crampes pendant la grossesse peuvent ne pas vous inquiéter, mais vous devez vous faire examiner. Bien que cela puisse être une des choses innocentes comme: gaz, constipation ou maladie liée aux aliments, cela pourrait aussi être un signe que quelque chose ne va pas avec la grossesse. Mieux vaut être prudent avec ce symptôme et si vous sentez que quelque chose ne va pas, contactez votre médecin immédiatement. Les symptômes à prendre en compte avec les crampes incluent:

  • Saignement ou spotting
  • Moins de mouvements de bébé
  • Jaillissement de fluide de votre vagin
  • Braxton-Hicks Des contractions qui n'arrêtent pas et ne deviennent pas plus fréquentes
  • Crampes sévères qui ne disparaissent pas ou ont doublé
  • Douleur brûlante soudaine et aiguë dans votre bassin

Dans certains cas, des saignements abondants ou des douleurs aiguës devront être évalués immédiatement. Composez le 9-1-1 ou demandez à quelqu'un de vous amener à la salle d'urgence la plus proche. Dans de rares cas, vous pouvez souffrir du placenta qui se sépare de la paroi utérine, appelé «décollement placentaire».

Que pouvez-vous faire à ce sujet

Si vous avez consulté votre médecin et que tout va bien, vous pouvez faire certaines choses. À 26 semaines, les crampes enceintes au bas de l'abdomen peuvent être facilement soulagées avec quelques mesures à domicile. Tu peux essayer:

  • Prendre un bain chaud. Vous pouvez faire couler de l'eau chaude dans le bain et vous asseoir dans la baignoire. Essayez d'ajouter des sels d'Epsom pour le trempage. Le magnésium va absorber dans vos muscles et soulager les crampes. Même une douche chaude peut aider à soulager une partie de la douleur.
  • Aller se promener. Essayez de marcher. Vous devrez peut-être simplement vous déplacer un peu. Rester assis ou debout au même endroit pendant de longues périodes peut provoquer des crampes. La mi-grossesse, marcher ou se déplacer aidera à soulager les crampes de Braxton-Hicks si vous n'êtes pas vraiment au début du travail. Si les crampes ne s'arrêtent pas à la marche, faites vérifier par votre médecin ou votre hôpital.
  • Faites des inclinaisons pelviennes. Les inclinaisons pelviennes peuvent aider à repositionner la façon dont le bébé repose. Il peut également soulager la pression exercée sur le bas du dos et le bassin. Mettez-vous à quatre pattes et balancez votre bassin de haut en bas. Puis balancez vos hanches d'avant en arrière. Vous pouvez le faire autant de fois que nécessaire pendant la journée.
  • Asseyez-vous et reposez-vous. Vous pouvez simplement exagérer des choses et votre corps vous dit de se reposer. Si vous restez debout ou que vous marchez longtemps, faites une pause. Asseyez-vous ou allongez-vous et reposez-vous jusqu'à ce que les crampes s'atténuent. Encore une fois, si cela ne soulage pas, vous devriez être vérifié.

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