Tu y es presque!!!! À 38 semaines de grossesse, les crampes peuvent être une chose très normale. Votre corps se prépare à donner naissance à votre tout-petit et vous ressentirez une toute nouvelle gamme de symptômes au cours des prochains jours, voire des prochaines semaines. De fortes crampes peuvent signaler que quelque chose ne va pas, mais les complications sont rares à ce stade. Lisez ce guide utile pour savoir comment vous pouvez vous sentir alors que vous vous préparez pour le grand jour.
Crampes enceintes pendant 38 semaines
Cramper à ce stade peut être une chose tout à fait normale pour la plupart des femmes. Votre bébé se met très bas dans la région pelvienne pour la naissance, ce qui peut provoquer des crampes. Vous pourriez même commencer à avoir des contractions de Braxton-Hicks plus longues et plus fortes au cours des prochains jours ou des prochaines semaines. Celles-ci peuvent provoquer des crampes plus légères que les douleurs de l'accouchement et disparaître si vous vous promenez un peu.
- Allégement de votre bébé C'est quand le bébé tombe dans le bas-ventre et profondément dans la cavité pelvienne. Cela peut arriver de 37 à 40 semaines. D'autres signes sont vos voyages à la salle de bain augmentent et vous pouvez respirer plus facilement.
- Cervical ripening - Crampes à 38 semaines de grossesse peut signifier que votre col utérin commence à se ramollir et à mûrir pour se préparer à l'accouchement. Il sera plus court en longueur, passant de 0% (sans changement) à 100% là où votre col utérin sera tout à fait aminci ou à sa plus courte longueur.
- Dilatation - Les crampes peuvent vous aider à commencer à vous dilater. Certaines femmes se sont dilatées à 1 ou 2 centimètres avant le début du travail. Un centimètre doit être dilaté de 10 cm pour pouvoir accoucher.
Crampes de grossesse anormales pendant 38 semaines
Les crampes anormales peuvent être causées par différentes choses. Premièrement, la déshydratation peut provoquer des crampes et des contractions. On y remédie facilement avec des liquides par voie intraveineuse ou, si votre médecin vous en donne l’accord, vous pouvez augmenter les liquides à la maison. Deuxièmement, l'abréviation du placenta et le placenta de Previa, qui sont des urgences médicales, doivent être traités à l'hôpital. Ce sont des complications rares, mais il est bon d’en être conscient. Voici une brève explication de chacun:
- Déshydratation - Ne pas boire suffisamment de liquide plus tard dans la grossesse peut irriter l'utérus et provoquer des crampes et des contractions. Si vous ne remplacez pas les fluides dont vous avez besoin, vous pourriez réellement commencer le vrai travail. Assurez-vous de boire suffisamment de liquide.
- Placenta Previa - Il s'agit d'un placenta bas qui est trop proche ou même couvre l'ouverture de votre utérus. Il est fréquent chez les femmes qui fument ou chez les mères qui ont eu une césarienne dans le passé. Cela peut provoquer des crampes et des saignements juste avant l'accouchement.
- Rupture du placenta - À 38 semaines, une crampe enceinte qui se manifeste soudainement avec un saignement peut être un signe de décollement placentaire. Il s'agit d'une urgence médicale pouvant entraîner la mort de la mère et du bébé. Il est très rare et ne concerne que 0,3 à 1% de toutes les grossesses. Il concerne principalement les mères ayant: l'âge de plus de 35 ans, la consommation d'amphétamines, la consommation d'alcool, le diabète, l'hypertension, le tabagisme et un excès de liquide amniotique. En cas de saignement douloureux, appelez immédiatement le 911 ou rendez-vous à l'urgence.
Que faire au sujet des crampes à 38 semaines
Si vous avez des crampes et êtes enceinte de 38 semaines, il est probable que votre corps est sur le point de se préparer à l'accouchement. Il y a quelques choses à surveiller:
- L'instinct de nidification entre en jeu - Vous pouvez ressentir un sursaut d'énergie et ressentir le besoin de préparer les choses à la maison. Votre maison aura peut-être un nettoyage complet et toutes vos listes de tâches à faire seront gérées. Même si vous ressentez cela, continuez à vous reposer autant que vous le pouvez.
- Perte de mucous ppatte -Pendant la grossesse, il existe un bouchon qui isole l'utérus pour empêcher l'infection de s'infiltrer. Au cours des dernières semaines de la grossesse, ce bouchon est libéré avant le travail.
Si vous présentez les symptômes ci-dessus et que vous avez consulté votre médecin, voici quelques mesures à prendre pour soulager les crampes de femme enceinte pendant 38 semaines:
Que faire | La description |
Jouer de la musique douce et se reposer | Vous pouvez être submergé et fatigué. Mettez de la musique douce et relaxante et reposez votre corps pour que le travail commence. Parfois, le repos peut atténuer les crampes si vous n'êtes pas encore «en plein travail». |
Augmenter la consommation de liquide | Vous êtes peut-être un peu à court de liquides. Augmentez votre consommation de thés, jus de fruits et même de boissons de remplacement d'électrolytes. Essayez de rester sur le côté faible en sucre et ajouter un filet de citron à votre thé pour le goût. |
Pratiquez votre respiration | Il ne pouvait y avoir de meilleur moment pour pratiquer votre respiration que vous avez appris en cours d'accouchement. Prenez de profondes respirations lentes et expirez-les à travers les lèvres pincées. Vous pouvez également vous entraîner à haleter en prenant environ 30 respirations par minute. Cela augmentera l'oxygène dans votre sang et aidera à soulager la douleur. |
Hop sous la douche | Essayez de prendre une douche chaude pour aider à détendre vos muscles. Évitez les bains si vous avez perdu votre bouchon muqueux ou si votre liquide amniotique fuit. |
Expériences d'autres mamans
«J'étais enceinte d'environ 38 semaines lorsque j'ai commencé à avoir de très fortes crampes. Je me sentais vraiment soif et augmentais ma consommation d’eau. J'en faisais trop, alors je me suis donné une journée de repos et de récupération. Les crampes se sont améliorées et le travail a commencé vers 39 semaines et demie. »-Jane
«À 38 semaines, les crampes enceintes ont été une expérience horrible pour moi. J'ai appelé mon médecin et on m'a dit que c'était normal car le col de l'utérus était effacé et prêt pour l'accouchement. J'ai pris du Tylenol et j'ai bu du liquide supplémentaire. Ça m'a aidé. Mon travail a commencé à la fin de mon 38th la semaine." --Samantha
Regardez la vidéo suivante pour apprendre ce qu'une mère a vécu et ce que dit le médecin:
