L'été est toujours une saison difficile pour assurer la sécurité et le confort de votre bébé. Cela est vrai que vous restiez à l'intérieur ou à l'extérieur. Si vous coiffez trop votre bébé, il peut avoir une éruption de chaleur; tout en exposant son corps à des conditions de chaleur élevée pourrait potentiellement entraîner un coup de chaleur ou un coup de soleil, qui pourraient être dommageables. Le SMSN a même été associé aux bébés en été. Cela est dû au temps chaud qui peut amener les bébés à dormir plus profondément, ce qui rend plus difficile leur réveil. Vous devez savoir comment garder votre bébé au frais en été.
Comment garder bébé au frais en été
1. Habillez bébé convenablement
Lorsque votre enfant est à l'intérieur, optez pour des vêtements légers, amples et en coton ou autres fibres naturelles, qui absorbent mieux la transpiration. En général, vous devriez essayer d'habiller votre bébé comme vous vous habillez. Lorsque vous sortez, optez pour un pantalon long de couleur claire, une chemise à manches longues et un chapeau à large bord. Ne laissez même pas la peau de votre enfant exposée les jours gris, car les rayons UV peuvent encore briller.
2. Assurer la circulation de l'air
Les bébés ne transpirent pas efficacement, ce qui les rend plus sujets à la surchauffe que les adultes. Pour cette raison, les bébés ne devraient jamais être laissés dans des voitures en stationnement ou des pièces chaudes. Même quelques minutes peuvent provoquer une pointe de température élevée, menaçant ainsi votre vie, alors gardez votre bébé dans un endroit où l'air circule.
3. Évitez de déshydrater bébé
Même s'il ne voit pas votre bébé transpirer, il est toujours possible qu'il perde de la transpiration. Les signes de déshydratation incluent agitation, respiration rapide, peau chaude au toucher et rougeur du visage. Vous ne devriez pas donner d'eau aux bébés de moins de six mois, alors allaitez-les plus souvent plus souvent. Rappelez-vous que les bébés ont besoin de 50% (ou plus) de liquide en plus que la normale en été.
4. Évitez les heures de pointe
Évitez de rester dehors pendant les heures de forte chaleur, qui vont de 10 heures du matin à 2 heures de l'après-midi. À ce stade, le soleil nuira le plus à sa peau. Essayez d'être à l'extérieur avant ou après cette heure.
5. Trouver l'ombre
Dès que vous arrivez en plein air, votre première étape devrait être de trouver un endroit protégé et ombragé, comme un auvent, un parapluie ou un arbre. Essayez de prendre une tente en tissu avec vous à l’extérieur, en particulier une tente capable de prévenir les rayons UV mais avec un filet transparent pour la ventilation.
6. Utilisez un écran solaire
Lorsque votre bébé a moins de six mois, sa peau est fine et délicate. Vous devez donc éviter le plus possible la lumière du soleil. Lorsque vous ne pouvez simplement pas l'éviter, trouvez toujours un bon écran solaire et appliquez-le de manière minimale sur la peau exposée (et le visage). Une fois que votre bébé a plus de six mois, il peut utiliser un écran solaire plus souvent et en plus grande quantité. Toujours réappliquer après deux heures et opter pour un imperméable pour les enfants. Assurez-vous de l'appliquer sous vos vêtements, car les chemises classiques n'offrent pas une protection suffisante.
La vidéo suivante donnes vous conseillons de choisir le meilleur écran solaire pour votre bébé:
7. Choisir judicieusement les couches
Les couches en coton sont plus efficaces pour garder votre bébé au frais que les couches jetables. Cela est particulièrement vrai pour la bande synthétique sur les couches jetables car elles peuvent provoquer une éruption de chaleur provoquant l'accumulation de sueur. En optant pour des couches en tissu de coton, vous pouvez garder votre bébé à l'aise et éviter les éruptions cutanées et la chaleur. Lorsque vous utilisez des serviettes jetables, habillez toujours votre bébé correctement et placez-le dans un endroit frais.
8. garder près de l'eau
Les bébés aiment jouer à l'eau en été et cela peut les aider à se rafraîchir. Remplissez une piscine gonflable pour bébé ou mettez-le dans sa baignoire, ajoutez des jouets et laissez-le jouer. N'oubliez pas de garder constamment un œil sur votre bébé et de ne jamais le laisser seul, même pour une seconde, car les bébés peuvent se noyer dans quelques centimètres d'eau.
9. Ne laissez jamais bébé dans la voiture
Vous ne devez JAMAIS laisser votre bébé dans la voiture, même si vous êtes garé à l'ombre ou que les ouvertures d'aération ou les fenêtres sont ouvertes. Si votre bébé est endormi et que vous ne voulez pas le bouger, vous devez vous asseoir dans la voiture avec lui, le climatiseur en marche, jusqu'à son réveil. La chaleur des voitures peut faire monter rapidement la température même s'il fait plus froid dehors. Chaque fois que vous voyez un enfant seul dans une voiture, contactez immédiatement le 911.
Signes et symptômes qu'un bébé est chaud
1. Pleurer fort
Les pleurs sont la façon dont votre bébé montre de nombreuses choses, notamment avoir trop chaud. Essayez de limiter les possibilités, vérifiez puis enlevez une couche de vêtement. Si cela ne vous empêche pas de pleurer, essayez quelque chose d'autre, comme jouer avec lui.
2. température élevée
Le moyen le plus précis de voir si votre bébé a de la fièvre est de prendre sa température. Les bébés de moins de trois mois doivent prendre leur température par voie rectale. Une température supérieure à 100,4 degrés Fahrenheit indique une fièvre et un problème de santé comme une pneumonie ou une infection. Veillez donc à contacter le médecin de votre enfant immédiatement.
3. éruption de chaleur
Les éruptions de chaleur sont plus fréquentes dans les conditions humides et chaudes et sont plus fréquentes chez les nourrissons. Il se présente sous la forme de minuscules bosses bordées de peau rouge et se trouve généralement sur les zones du corps habillées comme l'aine, les aisselles, le haut de la poitrine, le cou, le ventre et le dos. Il disparaîtra toujours une fois la peau refroidie.
