À l'approche du dernier stade de la grossesse, à savoir l'accouchement, les femmes enceintes souhaitent ardemment l'accouchement. Plusieurs facteurs peuvent vous aider à vous préparer à l'accouchement, notamment le suivi des consultations prénatales, la lecture de livres sur la grossesse, la participation à des cours sur l'accouchement, la discussion avec d'autres personnes sur des questions que vous pourriez avoir, etc. l'accouchement afin de minimiser le risque de complications.
Signes de travail et d'accouchement
Il est difficile de prévoir l'heure exacte et les spécificités du travail. Les médecins peuvent vous indiquer une date d'échéance en fonction des antécédents et des résultats du premier échogramme, mais ceci n'est qu'une référence. Habituellement, le travail commence à n'importe quel moment trois semaines avant la date prévue ou environ deux semaines après la date limite. Les signes ci-dessous aident à déterminer si le travail est à proximité.
- Éclairage
C'est une étape marquée par la descente de la tête fœtale dans la cavité pelvienne. Votre ventre peut sembler un peu plus petit et vous respirez peut-être un peu plus facilement pour relâcher la pression du diaphragme. Lorsque vous exercez une pression supplémentaire sur la vessie en descente fœtale, vous pouvez ressentir un besoin plus fréquent d'uriner. L'allégement survient généralement quelques semaines ou quelques heures avant le travail.
- Bloody décharge
Cet écoulement sanglant peut être observé quelques jours avant le travail. Les pertes brunâtres ou rougeâtres du col utérin au cours des dernières semaines de grossesse font référence à un bouchon muqueux qui a précédemment isolé l'utérus sans être infecté; par conséquent minimiser le risque de grossesse.
- La diarrhée
Des épisodes récurrents de selles molles révèlent le début du travail dans certains cas (cependant, il est important de différencier la diarrhée due au travail des autres agents responsables).
- Membrancher rupture
Une fuite de liquide ou une fuite du vagin indiquent que la membrane du sac amniotique a été rompue. La rupture de la membrane est rapidement suivie du travail et éventuellement de l'accouchement.
- Les contractions
Lorsque le travail est proche, il est courant de faire l'expérience de contractions périodiques et irrégulières. Lorsque ces contractions se produisent plus périodiquement (à 10 minutes d’intervalle), cela est généralement considéré comme une indication du travail.
Les étapes du travail et de l'accouchement
La main-d'œuvre est classée en trois étapes, chacune comportant des jalons.
1. Première étape
La première étape commence avec le début du travail et se termine avec la maturation du col utérin. C'est peut-être l'étape la plus longue du travail et généralement de 12 à 19 heures. La plupart des femmes passent le temps à la maison. Certaines femmes enceintes mangent et boivent beaucoup pendant le travail, ce qui leur fournit suffisamment d’énergie pour les processus d’accouchement ultérieurs. Mais il est impératif de comprendre que certains médecins conseillent d'éviter les aliments solides pendant le travail par précaution; Il est préférable de demander à votre médecin si vous consommez des aliments et de suivre l'évolution de l'accouchement à la maison.
À la fin de l'étape 1, vous pouvez avoir l'impression que la contraction est plus longue, plus proche et plus forte. Ensuite, les conseils de relaxation et de positionnement peuvent vous aider. Recherchez la pose la plus confortable pendant la contraction.
La transition est une phase avec le plus de difficultés dans la première étape, dans laquelle les contractions deviennent très puissantes et rapides. Beaucoup de femmes à ce stade se sentaient nausées ou tremblantes. Le col de l'utérus devient complètement dilaté lorsqu'il atteint 10 cm.
2. Deuxième étape
Cette étape consistant à pousser et à accoucher peut prendre entre 20 minutes et 2 heures. Il est conseillé aux femmes enceintes de faire pression à chaque contraction et de prendre du repos entre les contractions. Lorsque la tête du bébé apparaît complètement, le médecin guidera la poussée. Le médecin peut pratiquer une épisiotomie, une petite coupure pour élargir l'ouverture du vagin, que la plupart des femmes n'utilisent pas lors de l'accouchement. Parfois, les aspirations ou forceps sont également utilisés pour aider à l'accouchement de la sortie du bassin. Après la naissance, le médecin coupera le cordon ombilical et surveillera le bébé avant de vous le montrer.
3. Troisième étape
Cette étape concerne la délivrance du placenta, qui est la plus courte et dure de 5 à 30 minutes. Les contractions commencent dans 5 à 30 minutes à la fin du travail, avec le message qu'il est temps de libérer le placenta. Vous pouvez ressentir des tremblements ou des frissons. Le travail est terminé dès que le placenta est délivré. Après cela, le médecin réparera les coupures et les déchirures de l'épisiotomie.
Comment soulager la douleur du travail
1. Méthodes naturelles pour soulager la douleur du travail
Méthodes naturelles | Pourquoi et comment |
Prendre une respiration rythmique | Pendant les contractions, respirer complètement à un rythme lent permet de relâcher la tension. Il est utile de respirer rapidement toutes les 2 à 3 secondes. |
Focus sur les images ou des objets | Concentrez-vous sur tout ce qui vous rend heureux, comme le visage de votre partenaire, tout objet préféré ou toute image inspirante occupant le détecteur de douleur. Imaginez-vous à votre endroit préféré, écoutez votre chanson préférée et essayez de vous détendre pour diminuer la douleur. |
Prendre un bain chaud | Prendre une douche chaude réduit l'inconfort et la douleur, en particulier lorsque vous êtes assis et que vous prenez une douche sur le dos ou l'abdomen. Les bains d’eau chaude vous détendent et accélèrent le processus de travail. |
Faire des mouvements | Se déplacer est également optimal en ce moment. Penchez-vous, marchez, balancez-vous et balancez-vous, de telles positions peuvent vous rendre plus à l'aise. |
Appliquer chaud ou compresses fraîches | En plaçant un sac chaud sur l'aine, le bas du dos, les épaules ou le bas de l'abdomen pendant le travail, la douleur peut être soulagée. Des gants en latex remplis de glace ou une compresse froide vous réconfortent également lorsque vous les placez sur des zones douloureuses. |
Essayez des massages et un toucher doux | Essayez un massage effectué par votre doula ou votre mari avec des mouvements fermes ou légers avec une lotion ou de l'huile. |
2. Prise en charge médicale de la douleur
Selon la situation, il existe divers médicaments disponibles qui peuvent aider pendant le travail et l'accouchement à réduire la douleur. Il est également recommandé de discuter avec le médecin des avantages et des risques des médicaments.
- Analgésiques
Les médicaments contre la douleur peuvent être utilisés de différentes manières. La consommation de médicaments par voie intraveineuse ou intraveineuse ou dans un muscle peut avoir un effet généralisé sur tout le corps. Les effets secondaires possibles chez la mère comprennent les nausées et la somnolence, qui fonctionnent également chez les bébés.
- Anesthésie régionale
La plupart des femmes considèrent cette option pour soulager la douleur pendant le travail. Cette méthode bloque la sensation de douleur et peut être utilisée lors d'accouchements par césarienne ou par voie vaginale. Les épidurales sont des agents anesthésiques locaux qui sont fournis pendant le travail et l'accouchement pour soulager la douleur sous le nombril (comme la douleur dans les parois vaginales). Ce médicament est inséré dans le bas du dos via un cathéter mince, généralement sans danger pour le bébé. Cependant, il existe certains inconvénients des épidurales. Parfois, les épidurales peuvent diminuer brutalement la pression artérielle ou créer des difficultés pendant la miction. Il provoque également des nausées, des maux de tête et des démangeaisons.
- Tranquillisants
Ces médicaments sont conçus pour détendre et calmer les femmes enceintes anxieuses, sans effets sur le soulagement de la douleur. Cependant, ils ont un effet minimal en tant qu'agent antidouleur. Parfois, des tranquillisants sont utilisés avec des analgésiques à la fois chez la mère et chez le bébé et c'est pourquoi l'utilisation simultanée n'est pas recommandée. Il est optimal de commencer par discuter avec le médecin des risques liés aux tranquillisants.
Comment vous sentez-vous après la livraison?
Avant d'accoucher, le corps de la mère subit plusieurs modifications, tout comme après l'accouchement. Physiquement, une mère peut expérimenter:
- Seins douleur. Les seins de la nouvelle maman peuvent devenir durs, douloureux et gonflés pendant des jours. En raison de la production de lait, vous pouvez également éprouver des mamelons douloureux.
- Ezone de pisiotomie douleur. Les points de suture pendant l'épisiotomie posent des difficultés pour les activités quotidiennes normales comme s'asseoir ou marcher. Vous ressentez plus de douleur lorsque vous éternuez, toussez ou riez.
- Les hémorroïdes. Ce sont des varices gonflées présentes dans la région anale. La plupart des mères ne nécessitent aucune intervention car ces varicosités régressent après l'accouchement.
- Constipation. Après l'accouchement, la plupart des femmes éprouvent des difficultés à aller à la selle pendant des jours. Les épisiotomies, les muscles endoloris et les hémorroïdes augmentent le niveau de douleur au cours des selles.
- Bouffées de chaleur et de froid. En raison de l'évolution des niveaux hormonaux et du débit sanguin, la plupart des femmes ressentiront des bouffées de chaleur ou des bouffées de chaleur.
- jediscontinuité. Pendant le processus d'accouchement, vos muscles peuvent être étirés, en particulier après un long processus de travail. Cela peut affecter temporairement les sphincters et entraîner des fuites d’urine lors des éternuements ou du rire. Cela peut également entraîner des difficultés pour contrôler les mouvements de l'intestin.
- Après les douleurs. Vous pouvez ressentir une contraction utérine similaire mais moins intense que les douleurs du travail pendant plusieurs jours. Ces contractions se produisent parce que l'utérus est revenu à sa taille précédente. La plupart du temps, les contractions se font sentir pendant l'allaitement.
- Vécoulement aginal. Une femme peut avoir des pertes sanguines généralement plus lourdes que ses règles normales. Progressivement, cet écoulement pâlira en jaune ou en blanc, puis diminuera en 3 semaines ou moins.
Sur le plan émotionnel, une femme peut ressentir de la tristesse, des pleurs ou de l'irritabilité, également appelée «baby blues». Cependant, si le problème persiste, consultez votre médecin car il peut s'agir d'une dépression postpartum.
