Avoir un enfant en bas âge peut être à la fois amusant et exigeant. Les humeurs et les caprices d'un enfant peuvent changer chaque minute. Même des activités de base, comme aller aux toilettes, peuvent devenir un défi pour de nombreux parents. Certains enfants en bas âge peuvent aller aux toilettes tous les jours, alors que d'autres ne peuvent y aller qu'un, deux ou plusieurs jours. Vous pouvez être pris de panique quand votre tout-petit ne va pas aux toilettes; Cependant, la constipation chez les enfants en bas âge n'est souvent pas une cause d'inquiétude car elle est généralement due à des habitudes alimentaires ou au fait d'ignorer le besoin impérieux d'aller à la selle.
Comment savoir si un enfant en bas âge est constipé?
Le temps moyen qu'un bambin ira aux toilettes est une fois par jour. On considère généralement qu'un enfant en bas âge est constipé s’il a des selles moins de trois fois par semaine et si ses selles sont très dures et il est difficile de les dépasser. Aditionellement, Académie américaine de pédiatrie définit la constipation chez les enfants comme des selles volumineuses, dures et sèches, associées à des douleurs, à la salissure ou à la présence de sang.
Ne vous inquiétez pas si votre tout-petit souffre de constipation de temps en temps. Cependant, si les symptômes de constipation chez votre enfant persistent pendant deux semaines ou plus, ils souffrent de constipation chronique. Dans de tels cas, vous devriez consulter votre pédiatre.
Votre médecin peut vous demander de noter la fréquence et la consistance des selles de votre tout-petit, ainsi que la présence éventuelle de sang. Les autres symptômes pouvant accompagner la constipation des tout-petits sont:
- Douleur à l'estomac
- Ballonnements d'estomac
- Sensation de nausée
- Diminution de l'appétit
- Irritabilité générale et manoeuvre
- L'enfant pleure ou crie en passant les selles
- L'enfant essaie d'éviter d'aller aux toilettes
- La couche ou les vêtements sont souillés entre les selles
Causes de la constipation du tout-petit
Votre tout-petit peut développer une constipation pour diverses raisons. Certains des plus courants sont décrits ci-dessous:
Les causes | La description |
|---|---|
Régime alimentaire et déshydratation | Un régime alimentaire riche en aliments transformés, en restauration rapide, en sucreries et pauvre en fibres est souvent responsable de la constipation chez de nombreux bambins. La constipation peut aussi être causée par une consommation insuffisante de liquide pendant la journée. |
Changement de nourriture | Les selles peuvent également être affectées en cas de changement de régime alimentaire, par exemple lors de la transition du lait maternel au lait de vache ou de l'introduction de nouveaux aliments. |
Tenant | La constipation peut aussi résulter de l'habitude de la contenir. Les tout-petits sont souvent plus intéressés par le jeu que par les aller aux toilettes. Certains enfants peuvent trouver embarrassant d'utiliser les toilettes, en particulier les toilettes publiques. |
Peur de la douleur et de l'inconfort | Si votre tout-petit a des antécédents de constipation et de selles douloureuses dans le passé, il peut éviter de se rendre aux toilettes, de peur de l'inconfort ou de la crainte que d'aller aux toilettes lui fasse mal. |
Changement de routine | Certains enfants en bas âge peuvent devenir constipés quand il y a un changement dans la routine, comme partir en vacances. |
Inactivité physique | Le mouvement des aliments dans le tube digestif est favorisé par une activité physique régulière et les enfants en bas âge qui ne le font pas peuvent devenir constipés. |
Maladie | La constipation peut survenir à la suite de modifications de l'appétit dues à une infection de l'estomac ou à une autre maladie. |
Médicament | Certains médicaments ou suppléments, tels que les analgésiques narcotiques et les suppléments de fer à fortes doses, peuvent provoquer une constipation. |
Anomalies physiques | Rarement, des anomalies physiques au niveau des intestins, du rectum ou de l’anus peuvent provoquer la constipation. La capacité d'un enfant à aller aux toilettes est également affectée par des troubles tels que la paralysie cérébrale. |
Comment traiter la constipation des tout-petits
1. Évitez certains aliments
Évitez de donner à votre tout-petit trop d’aliments ayant un effet contraignant, tels que des carottes cuites, des bananes et de grandes quantités de produits laitiers, y compris du yaourt, du lait, du fromage et des glaces (la quantité adéquate de produits laitiers pour un tout-petit est de 2 à 3 portions par jour. ).
2. manger plus de fibres
Augmentez la consommation de fibres de votre tout-petit. Donnez-leur des aliments riches en fibres comme des céréales, des fruits et des légumes et des craquelins de blé entier. Donnez-leur au moins 2 portions de fruits tels que pruneaux, prunes, abricots, raisins secs, etc. chaque jour. Au moins 3 portions de légumes doivent être données chaque jour. Remplacez le pain blanc par du pain de blé entier.
3. exercice
Augmentez l'activité physique de votre tout-petit en l'encourageant à ramper ou à marcher tous les jours. Cela favorise la circulation du sang dans tous les organes. Assurez-vous que votre enfant participe à tout type d'activité physique pendant au moins 30 à 60 minutes par jour. L'exercice améliore le mouvement des intestins.
4. Augmenter la consommation de liquide
Pour éviter la constipation, augmentez l'apport liquidien de votre enfant. Encouragez-les à boire de l'eau; vous pouvez également ajouter environ 4 onces (pas plus que cela) de jus de pomme ou de pruneau à leur régime alimentaire.
5. masser le ventre
Donner un massage doux au ventre de votre bébé peut également soulager la constipation du tout-petit. Regardez la vidéo pour savoir comment:
6. Ne vous précipitez pas la formation de pot
Ne forcez pas votre enfant à faire l'apprentissage de la propreté, cela pourrait lui faire craindre d'aller aux toilettes.
7. Améliorer les habitudes de l'intestin
Encouragez votre tout-petit à aller aux toilettes à des heures régulières, surtout après avoir mangé et chaque fois que vous avez envie de partir. Demandez-leur de s'asseoir sur le pot pendant au moins 10 minutes. Vous pouvez placer un petit tabouret sous les pieds de votre enfant pour le soutenir. Faites de l’utilisation des toilettes une expérience positive pour votre enfant en le récompensant avec une histoire ou un autocollant chaque fois qu’il utilise les toilettes.
8. Discuter avec le docteur
Vous pouvez discuter de diverses options de traitement avec le médecin de votre enfant. Il / elle peut suggérer des adoucissants des selles en vente libre, un suppositoire ou un laxatif si votre enfant a une constipation sévère. L'utilisation de ces mesures de traitement, en particulier un suppositoire, convient à l'occasion, mais il ne faut pas l'utiliser régulièrement. De plus, vous devriez toujours consulter votre médecin avant d’utiliser un suppositoire chez votre enfant. En cas de larmes, appelées fissures anales, se développant dans la peau près de l'anus en raison du passage de selles très dures et sèches, mentionnez-les à votre médecin. Vous pouvez également appliquer une lotion à l’aloe vera sur les larmes pour une guérison rapide.
