La pilule contraceptive peut être très efficace en matière de contraception, mais cela a-t-il un coût pour notre santé et notre bien-être général? Beaucoup de femmes se demandent pourquoi elles deviennent hypersensibles lorsqu'elles prennent la pilule et ne connaissent généralement pas les effets secondaires indésirables de ce médicament, tels que l'anxiété et la dépression. Des informations très utiles seront fournies dans cet article, qui jetteront plus de lumière sur l’utilisation de cette pilule et aideront les femmes à faire de meilleurs choix en matière de santé.
Les pros des contraceptifs oraux causent la dépression
1. Études avec des résultats positifs
Des études ont montré qu'une femme sur quatre âgée de 18 à 49 ans prenait des pilules contraceptives et qu'une femme sur quatre souffrait de dépression. Les rapports d'une étude pilote menée par l'hôpital Alfred ont également montré que les femmes qui prennent la pilule présentent des niveaux de dépression nettement plus élevés que celles qui ne le sont pas.
Les pilules contraceptives sont connues pour perturber les niveaux d'oestrogène et de progestérone dans le corps, les remplaçant par des versions synthétiques. Ils augmentent également considérablement les besoins en protéines du corps et entraînent des carences en vitamines telles que les vitamines B et C. Les protéines présentes dans le corps se décomposent en acides aminés, qui ont des fonctions importantes comme la régulation de l'humeur et la capacité de faire face aux situations stressantes, notamment le tryptophane et Phénylalanine.
Le tryptophane est le précurseur connu de l'hormone sérotonine, qui aide à réguler l'humeur, le sommeil et l'anxiété. La phénylalanine est le précurseur de la noradrénaline et de l'adrénaline, qui sont libérées pour aider le corps à faire face aux périodes de stress. Étant donné que les vitamines B et C sont nécessaires pour aider à la conversion des protéines en acides aminés, une combinaison de protéines et de carences en vitamines B et C peut créer ou augmenter un état dépressif.
2. Signes et symptômes à surveiller
Tout le monde ne présente pas les mêmes symptômes, mais la plupart des femmes ne savent pas que leurs symptômes pourraient résulter de la prise de la pilule. Voici quelques signes à surveiller:
- Augmentation de l'anxiété et de la dépression
- Les seins deviennent douloureux ou plus sensibles
- Ecchymoses et saignements faciles (manque de vitamine C)
- Maux de tête, prise de poids et saignements soudains (spotting)
- Manque d'appétit, altération du goût et retard de cicatrisation (manque de zinc)
- Crampes musculaires et spasmes (manque de magnésium)
3. Autres alternatives
Pour des raisons de contraception, le préservatif est une meilleure alternative et il aide également à prévenir la propagation de MST lorsqu'il est utilisé correctement, sauf chez les personnes allergiques au latex. Une autre façon pour une femme est de porter une attention particulière aux modifications de son corps, en sachant quand elle ovule et en s'abstenant de relations sexuelles 3 jours avant et 3 jours après la période d'ovulation. Le problème avec cette méthode est qu’elle n’est généralement pas faite correctement. Par conséquent, votre médecin local devrait vous demander quelle est la meilleure méthode pour vous. L'utilisation de vaccins contraceptifs ou d'implants vous donnera les mêmes résultats que l'utilisation de la pilule; par conséquent, ce n'est pas une option viable.
4. Notre suggestion
Avec les informations données, il vous reste à prendre la bonne décision pour vous-même. Si vous décidez de mettre fin à votre utilisation de la pilule, il est conseillé d'attendre la fin de votre cycle d'utilisation de 28 jours. Mais si vous décidez de continuer à prendre la pilule, prenez un supplément de vitamines et augmentez votre apport en protéines. Consultez votre nutritionniste pour obtenir les meilleurs conseils sur les compléments alimentaires à prendre.
Vous voulez connaître l'expérience personnelle d'une personne atteinte de dépression et d'anxiété liée à la pilule contraceptive? Regardez la vidéo ci-dessous:
Inconvénients des pilules contraceptives causer la dépression
1. Études avec des résultats négatifs
Il existe des rapports contradictoires quant à savoir si les pilules contraceptives ont un effet direct sur les sautes d'humeur et la dépression. Des études plus importantes n’ont pas fait de lien direct entre la dépression ou les sautes d’humeur et les pilules anticonceptionnelles, alors que certaines études qui ne prenaient en compte que les effets à court terme rapportent que ces pilules ont des effets négatifs sur l’humeur. On suppose que de nombreuses utilisatrices de contraceptifs sont déjà moins susceptibles de souffrir de dépression et / ou de renoncer à la pilule si elles ressentent des effets indésirables. Certaines études lient également la pilule à la réduction de la dépression, mais la prendre ne signifie pas pour autant que vous êtes de bonne humeur.
Certaines femmes peuvent penser que prendre la pilule les rend folles. Il a été rapporté que la pilule était associée à des irritations mineures ou à des sautes d'humeur, mais rien de plus grave que la dépression ou la démence totale. Les effets secondaires que la plupart des gens ressentent s’atténuent habituellement quand ils s’habituent à la pilule.
De nombreuses femmes se sentent déprimées par le stress quotidien de la vie et le fait qu’elles peuvent prendre des contraceptifs à ce moment-là n’est que pure coïncidence. En outre, des études montrent que les femmes, par opposition aux hommes, risquent davantage de se sentir déprimées à un moment de leur vie et que cela n’est pas nécessaire en raison de la prise de la pilule. Bien que davantage de recherches soient nécessaires, les preuves scientifiques disponibles laissent penser que les pilules contraceptives ne sont pas directement liées à la dépression.
2. Pas de vérité absolue
- Soyez flexible avec les pilules contraceptives. Un simple fait est que les pilules contraceptives affectent certaines personnes différemment, bien qu’elles ne provoquent pas nécessairement une dépression. Si vous constatez que vous vous sentez déprimé ou plus anxieux que d’habitude pendant que vous prenez la pilule, vous pouvez l’arrêter un moment et observer votre corps. Si votre humeur s'améliore après avoir arrêté la pilule, vous pouvez en conclure que la pilule a provoqué un changement d'humeur.
- Partager avec d'autres. De fait, il n’a pas été prouvé que les pilules contraceptives soient à l’origine de la dépression et les études montrent uniquement des corrélations simples, pour le moins contradictoires. La manière dont la pilule vous affecte en particulier est la chose la plus importante et il est très utile de partager votre expérience avec d'autres personnes, car la plupart des gens préfèrent des connaissances de première main. Des questions telles que «Avez-vous observé des changements d'humeur pendant que vous prenez la pilule? Comment avez-vous été affecté? Votre humeur a-t-elle changé de manière significative lorsque vous avez changé de pilule contraceptive ou que vous l'avez complètement arrêtée? ”Si la réponse est donnée dans la section commentaires, vous aiderez les autres à faire face.
- Ayez confiance en vous. Tout le monde réagit aux pilules contraceptives de différentes manières et vous êtes le seul à savoir comment votre corps réagit à certaines conditions. Si vous sentez que la pilule provoque des réactions négatives de votre corps telles que la dépression et les sautes d'humeur, demandez conseil à votre médecin.
Cette vidéo montre une femme qui a recommencé à prendre ses pilules contraceptives, ce qui lui permet de se sentir mieux.
