Craignez-vous le syndrome de la mort subite du nourrisson, appelé aussi SMSN? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de nouveaux parents sont très inquiets à l'idée que cela arrive à leur enfant. Mais il est très important de se rappeler que le nombre d'enfants qui meurent du SMSN est très, très faible. Pour encore plus de tranquillité d'esprit, vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour réduire le risque de SMSN chez votre bébé. Voici ce que vous pouvez faire pour réduire les risques.
Qu'est-ce que le SMSN?
Le syndrome de mort subite du nourrisson est également appelé mort au berceau. Cela se produit lorsqu'un bébé en bonne santé meurt subitement, sans raison apparente. Bien que le médecin et les enquêteurs fassent leur possible pour déterminer ce qui s'est passé, le fait est que le SMSN survient souvent sans raison ni cause claires. Dans moins de la moitié des cas, un problème de santé, une maladie ou un accident en est la cause, mais cela signifie que plus de 50% des cas n'ont aucune explication. C'est rare, mais c'est toujours la cause de décès la plus fréquente chez les nouveau-nés en bonne santé.
Pourquoi et quand le SMSN se produit-il?
Comprendre pourquoi cela se produit et à quel moment cela est le plus susceptible de se produire peut aider les nouveaux parents à avoir l'esprit tranquille. Voici ce que vous devez savoir:
1. Pourquoi le SMSN existe-t-il?
Malheureusement, personne ne sait pourquoi les PEID se produisent. Il pourrait s'agir d'une combinaison de facteurs qui entrent en collision pendant la période où le bébé est jeune et vulnérable. Certains bébés peuvent avoir un problème avec la partie du cerveau qui contrôle leur respiration, ce qui signifie que si la respiration du bébé est restreinte, il se peut qu'elle ne réponde pas à temps. Mais même si c'est une théorie, personne ne sait vraiment ce qui se passe.
2. Quand cela se produit-il?
Le SMSN survient quand on pense qu'un bébé est endormi. Ils s’endormissent simplement et ne se réveillent pas. Cela peut arriver la nuit, pendant la sieste et même endormi dans les bras du parent. C’est plus courant en hiver, mais personne ne sait vraiment pourquoi.
Environ 90% des cas de SMSN surviennent au cours des six premiers mois. À mesure que le bébé grandit, le risque diminue considérablement. À l'âge d'un an, le risque de SMSN est pratiquement disparu.
Quels sont les facteurs de risque pour les PEID?
N'oubliez pas que la cause exacte du SMSN est inconnue et que peu de facteurs de risque ont été identifiés. Cependant, les médecins savent que les bébés nés prématurément ou dont le poids à la naissance est très faible risquent davantage de mourir du SMSN. Les autres facteurs de risque incluent une mère âgée de moins de 20 ans, plusieurs frères et sœurs proches et des bébés qui ont apparemment eu un événement mettant leur vie en danger, par exemple nécessitant une réanimation à un moment de leur jeune vie.
Certaines origines ethniques constituent également un facteur de risque. Les PEID sont plus fréquents chez les Afro-Américains et les Indiens d'Amérique, mais les plus faibles chez les Asiatiques et les Hispaniques. Et peu importe l'ethnie, il semble que le fait d'être un garçon met le bébé plus à risque.
Comment réduire les risques de SMSN
Les parents peuvent faire beaucoup pour aider à réduire le risque de SMSN chez leur enfant. Voici certaines des meilleures pratiques et techniques:
Façons de réduire les risques de la maladie | La description |
|---|---|
Placez votre bébé pour dormir sur le dos | Couchez toujours votre bébé sur le dos pour dormir. Cela l’empêche de se retourner ou de s’emmêler dans la literie. Ne couchez pas votre bébé sur le ventre, même une fois, le risque de SMSN est encore plus grand lorsque le bébé est mis sur le ventre après s'être habitué à dormir sur le dos. |
Toujours utiliser un lit ferme | N'utilisez jamais de peluche ni de literie dans le berceau, aussi tentant soit-il. La literie moelleuse a été associée à une augmentation du SMSN car elle pourrait suffoquer le bébé. Assurez-vous que le matelas est ferme et n'utilisez jamais d'oreillers. |
Ne pas fumer près du bébé | Les bébés dans les foyers où une personne fume ou les bébés nés de femmes qui ont fumé pendant la grossesse ont un risque beaucoup plus élevé, trois fois plus élevé que les bébés qui n'ont jamais été exposés à la fumée de cigarette. Ne laissez jamais personne fumer autour de votre enfant. |
Partage de la chambre, mais pas co-dormir | Il est bon de laisser votre bébé dormir dans votre chambre, car cela réduit le risque de SMSN. Mais ne laissez jamais votre enfant dormir avec vous au lit ou avec un autre enfant. Ne placez jamais votre enfant sur un fauteuil, un canapé ou un autre espace en peluche pour dormir. Placez toujours le bébé dans son propre berceau, berceau ou berceau. |
Continuez la vaccination de votre bébé | Assurez-vous de faire vacciner votre bébé le moment venu. Ceux qui sont complètement immunisés ont 50% moins de risque de SMSN que ceux qui n'ont pas été vaccinés. |
Offrir une sucette pour dormir | Votre bébé aime-t-il une sucette lorsqu'il dort? Bien! L'utilisation d'une sucette pendant le sommeil peut réduire le risque de SMSN. Si la sucette leur tombe de la bouche, c'est bon. N'oubliez pas de familiariser votre bébé avec l'allaitement avant d'utiliser une sucette. |
Allaitez votre bébé | Plus une femme allaite longtemps, plus le bébé est en sécurité contre le SMSN. Les experts ne savent pas trop pourquoi, mais il semble que le lait maternel protège les bébés contre les infections et autres problèmes de santé susceptibles d'accroître le risque de SMSN. Rappelez-vous de ne pas boire d'alcool pendant l'allaitement, car cela augmente le risque. |
N'utilisez pas de produits prétendant réduire le risque de SMSN | Il existe de nombreux produits qui prétendent réduire le risque de SMSN, mais gardez à l'esprit que la plupart ne fonctionnent pas vraiment. Cela vaut également pour les choses plus coûteuses, comme les moniteurs cardiaques et les respirateurs électriques. |
Continuez à avoir le temps du ventre | Votre bébé a encore besoin de temps sur son ventre, alors assurez-vous de le placer sur son ventre pour qu'il joue quand il est réveillé. Cela peut aider le bébé à renforcer ses muscles du cou, des épaules et des bras. Vous pouvez également essayer de tenir le bébé bien droit, mais limitez le temps passé par les porteurs et les videurs, ce qui pourrait donner lieu à des points plats à l'arrière de la tête du bébé. |
Gardez un mode de vie sain pour vous deux | Lorsque vous êtes enceinte, assurez-vous de conserver toutes vos visites prénatales. Ne consommez jamais de drogues ni d'alcool pendant votre grossesse. Parlez à votre médecin des changements survenus dans votre corps. À la naissance de votre bébé, tenez tous vos rendez-vous et discutez avec votre médecin de la façon dont votre bébé agit. |
Partagez ces astuces | Il est important que tous ceux qui s’occupent de votre bébé connaissent ces conseils afin que vous puissiez être assurés de la sécurité maximale pour votre tout-petit. Dites aux grands-parents, aux frères et sœurs, aux baby-sitters et à quiconque d’autres moyens de réduire le risque de SMSN. |
Pour en savoir plus sur les dernières recommandations concernant les PEID, regardez la vidéo:
