L'histamine est produite par le système immunitaire pour combattre les infections. Parfois, cependant, le corps peut confondre un corps étranger relativement bénin, comme le pollen, avec un agent infectieux et sécrète des histamines, provoquant une réaction allergique. Dans de tels cas, les antihistaminiques peuvent être utilisés pour soulager les symptômes causés par les histamines, disponibles sous forme de lotions, gélules, crèmes, vaporisateurs nasaux et gels. Au-delà des allergies, ils peuvent également être utilisés pour traiter des maladies telles que le mal des transports, l'insomnie, le rhume des foins et les ulcères d'estomac. En ce qui concerne les antihistaminiques, les femmes qui allaitent devraient faire très attention.
Peut-on utiliser un antihistaminique pendant l'allaitement?
La principale préoccupation des mères allaitantes est la possibilité que les médicaments leur soient transmis par le lait maternel. USelon les instructions du médecin, vous pouvez utiliser certains types d’antihistaminiques pendant l’allaitement sans nuire à votre bébé. Bien que la plupart des médicaments antihistaminiques comportent des avertissements concernant leur utilisation pendant l'allaitement, certains de ces avertissements sont génériques et il est important que vous en parliez avec votre fournisseur de soins de santé.
1. antihistaminiques non sédatifs
Lors du choix d'un antihistaminique, les mères qui allaitent devraient choisir une variété non sédative qui contient de la loratadine. Les données ont montré que de petites doses de loratadine, si elles étaient utilisées conformément aux instructions, ne permettaient qu'une infime quantité de cette substance dans le lait maternel, ce qui ne risquerait vraisemblablement pas d'avoir d'effets sur le bébé. La fexofénadine et la cétirizine sont deux autres antihistaminiques que les mères allaitantes peuvent utiliser pendant une courte période.
Tous les antihistaminiques non sédatifs ne partagent pas les antécédents de ceux mentionnés ci-dessus. Bien que certains antihistaminiques ne posent aucun problème, il n’existe pas de données permettant de déterminer s’ils sont sans danger, tels que la desloratadine, la rupatadine, l’acrivastine, la lévocétirizine, la bilastine et la mizolastine.
2. antihistaminiques sédatifs
Les antihistaminiques sédatifs comme la triméprazine et la prométhazine peuvent être utilisés par certaines femmes qui allaitent. Ces médicaments ont un effet sédatif, vous devez donc les éviter ou les utiliser uniquement sous surveillance médicale. La sécrétion de ces médicaments dans le lait maternel peut rendre un bébé léthargique et cantankerous. L'alternative plus sûre pour antihistaminique pendant l'allaitement est d'utiliser des antihistaminiques naturels, car ceux-ci n'auront aucun effet indésirable s'ils sont ingérés par un bébé.
Antihistaminiques naturels à utiliser pendant l'allaitement
En ce qui concerne les alternatives naturelles aux antihistaminiques, les mères qui allaitent peuvent les utiliser pour soulager les symptômes allergiques sans causer de problèmes.
1. vitamine C
Les agrumes contiennent des antihistaminiques naturels comme la vitamine C et les bioflavonoïdes. Cette puissante combinaison peut inhiber l'action des histamines tout en offrant des avantages auxiliaires pour la santé, tels que l'amélioration de l'immunité et la détoxification. La vitamine C en elle-même est un bon antihistaminique et d’autres aliments auxquels il convient d’ajouter de la vitamine C, notamment le miellat, l’ananas, les asperges, les pêches, le foie de veau, la mangue, le cresson, le brocoli, les tomates et le poivre de Cayenne.
2. flavonoïdes
Les flavonoïdes sont des agents colorants naturels présents dans de nombreux fruits, fleurs et légumes. Un exemple de flavonoïdes, la quercétine, aide à contrôler les mastocytes, responsables de la libération d'histamine dans le corps. Les flavonoïdes peuvent donc être utiles pour contrôler les allergies et l’inflammation ultérieure. Vous pouvez obtenir des flavonoïdes provenant d'oignons, de pommes, de brocoli, de laitue, d'ail, de légumineuses, de thé, de persil, de vin contenant de la quercétine, etc.
3. Acides gras oméga-3
Vous savez peut-être que les acides gras oméga-3 peuvent favoriser la santé. En fait, c'est aussi un très bon antihistaminique. Les mères qui allaitent peuvent utiliser sa nature anti-inflammatoire pour améliorer leur santé et combattre les allergies. Les noix, l’huile de canola, l’huile de graine de lin, le poisson d’eau froide et la viande d’herbe sont des sources utiles d’oméga-3.
4. Ginko
Une herbe chinoise populaire en Ayurveda, le ginko peut être très utile comme antihistaminique. Cette plante est généralement associée à l'amélioration de la vigilance et de la mémoire. Il est également utilisé pour traiter la bronchite, les acouphènes, le glaucome, l'asthme et les problèmes de circulation sanguine.
5. Jewelweed
Les Amérindiens utilisaient la bijou comme méthode traditionnelle pour traiter les effets néfastes de l'herbe à puce. L'herbe à la puce provoque une réaction allergique dans le corps humain en produisant des histamines, tandis que la stellaire peut y remédier. Les constituants de cette plante agissent comme des corticostéroïdes, ce qui la rend utile dans d’autres réactions à l’histamine comme les piqûres d’abeilles et la dermatite de contact.
6. ortie
Un autre antihistaminique naturel que les mères allaitantes peuvent utiliser est l'ortie. En dépit de l'image que le nom peut donner, l'ortie est très utile pour assurer une bonne santé. Il a une capacité naturelle à inhiber l'action des histamines et est très utile pour réduire l'effet des allergies saisonnières. L'ortie a trouvé une utilisation dans le traitement de la goutte, du rhume des foins, des douleurs articulaires et de l'eczéma.
Contrairement aux antihistaminiques synthétiques, les remèdes naturels ont une action lente et il est conseillé de les utiliser pendant une période de 6 semaines avant le début des allergies. Par conséquent, la prise régulière de ces antihistaminiques naturels peut constituer un moyen sûr de prévenir l'apparition d'une réaction allergique chez les mères allaitantes.
