Lorsque vous êtes enceinte de 37 semaines, vous êtes au terme de votre grossesse et à ce moment-là, la plupart des femmes enceintes sont fatiguées et prêtes à avoir le bébé. Même s'il vous reste encore quelques semaines, essayez de minimiser le stress. La plupart des bébés nés au cours de la 37th La semaine va bien, mais il est toujours conseillé d'attendre après 39 semaines. La plupart des médecins s'opposent au déclenchement du travail ou à la réalisation d'une césarienne, à moins que cela ne soit médicalement nécessaire. Essayez de garder le stress au minimum en vous tenant occupé.
Quels sont les symptômes de la grossesse à 37 semaines?
L'épuisement est fréquent lorsque vous êtes enceinte de 37 semaines et cela est principalement dû au poids supplémentaire. La future mère subira plus de pression dans les os du bassin et le tour de taille se sera considérablement élargi. Les seins à ce stade vont également être assez élargis et c'est parce qu'ils sont déjà remplis de lait. Le colostrum est déjà sécrété et il est fréquent que les seins fuient. En raison de tous ces changements, les femmes enceintes ressentiront beaucoup de sensibilité et certaines douleurs aux seins. Les vergetures sont généralement inévitables dans la région du sein, de la taille et des hanches.
Comment votre bébé grandit-il quand vous êtes enceinte de 37 semaines?
Votre date d'accouchement se rapprochant de plus en plus, les organes de votre bébé sont généralement développés et le bébé devrait peser environ 6 1/3 livres et mesurer un peu plus de 19 pouces. La plupart des bébés ont déjà des cheveux à ce stade et il est important de noter que les cheveux du bébé ne doivent pas nécessairement être de la même couleur que vos cheveux. Certains enfants de couples aux cheveux noirs finissent par avoir les cheveux blonds ou roux. Bien que le bébé soit considéré comme complètement développé à 37 semaines, les médecins ne considèrent pas qu'il s'agit du terme complet. En effet, les deux semaines restantes permettent au bébé de développer pleinement ses poumons et son cerveau.
Vous pouvez regarder cette vidéo et obtenir de plus amples informations sur la croissance de votre bébé à 37 semaines de grossesse:
Comment votre vie change-t-elle quand vous êtes enceinte de 37 semaines?
A 37 semaines, les contractions deviennent de plus en plus fréquentes et longues. Celles-ci seront inconfortables et la future mère peut remarquer des pertes vaginales. Si vous remarquez une exposition sanglante essentiellement muqueuse avec du sang, vous pouvez vous attendre à un accouchement dans les prochains jours ou beaucoup plus tôt. Si vous avez des saignotements ou des saignements abondants, vous voudrez peut-être appeler votre médecin dès que possible.
Qu'en est-il du régime à 37 semaines de grossesse?
Vous êtes enceinte de 37 semaines, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas prendre de délicieux snacks ou boissons. Vous pouvez boire: smoothies à la mangue, jus de pomme tomate et jus de fruits frais. En ce qui concerne les collations, des chips de banane cuites au four, du poulet tikka, de la thepla de légumes et de la salade de fruits pourraient vous aider.
1. Aliments entraînant du travail
Les grossesses qui vont au-delà de 40 semaines sont considérées comme étant en retard et si le bébé n’arrive pas, l’induction est la prochaine étape. Dans l'attente de l'induction imminente, certains produits pourraient vous aider à engager du travail. Bien qu'il n'y ait aucune garantie, vous pouvez toujours les essayer. Le curry est l'un de ces aliments. Cependant, les épices peuvent également irriter vos intestins et provoquer de l'acidité ou des brûlures d'estomac.
2. Des collations et des boissons
Une autre option est l’ananas frais, car le fruit contient une enzyme appelée bromélaïne qui aide à ramollir le col de l’utérus. Vous pouvez faire des salades et des jus d'ananas.
Plus de conseils sur la grossesse de 37 semaines
1. Essayez de vous détendre
Le repos est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pendant la grossesse et il est toujours important que vous obteniez le plus de repos possible. Allongez-vous et essayez autant que possible de rester sur le côté gauche. L'exercice peut également vous aider si vous avez la force, mais ne vous fatiguez pas.
2. Maintenir un équilibre sain des nutriments
La nutrition est essentielle pour la mère et le bébé. Les fruits et les légumes ne peuvent être ni ignorés ni remplacés, car ils aident à reconstituer votre corps avec des nutriments essentiels. Mangez aussi de petits repas tout au long de la journée.
3. Préparer le travail
37 semaines est un bon moment pour se préparer au travail et vous pouvez commencer à prendre des dispositions avec votre partenaire pour savoir comment vous allez vous rendre à l'hôpital en cas de manque d'eau et que faire si votre partenaire est hors de portée. Préparez-vous tôt pour vous et votre bébé.
4. Savoir à quoi s'attendre
Attendez-vous à une pression sur le bas bassin et sur votre vessie. En effet, le bébé est déjà tombé en prévision de la naissance. Pour les nouvelles mères, cela se produit quelques semaines avant l'accouchement, alors que d'autres peuvent ressentir cela pendant l'accouchement, surtout s'il ne s'agit pas de la première grossesse. Les contractions vont certainement se produire au cours de cette semaine et vous voudrez peut-être appeler votre médecin si elles deviennent plus fortes et plus fréquentes.
5. Ne paniquez pas mais appelez votre médecin
Si vous passez le bouchon de mucus, ne vous inquiétez pas. Le mucus peut sortir par augmentation de la décharge à la fois. C'est un signe de travail imminent. Les contractions peuvent faire casser votre eau et il y a des moments où l'eau se brise sans contraction. Rappelez-vous que différentes femmes cassent leur eau de différentes manières. Tandis que certaines peuvent être un grand jet d'eau, d'autres futures mamans ne ressentent que des écoulements d'eau. Si cela se produit, restez calme et appelez votre médecin ou demandez à une personne proche de vous d'appeler votre médecin. Quoi qu'il en soit, ne paniquez pas.
6. Conseils pour votre partenaire
Pendant la grossesse, la future maman a besoin de tout le soutien possible, en particulier pendant la 37th semaine où elle est proche de la livraison. S'il existe un moyen d'aider votre partenaire, le moment est venu. Terminez la préparation de la chambre d'enfants, assemblez le berceau et aidez-le dans les tâches ménagères qu'elle assume normalement. C'est aussi un bon moment pour que les deux futurs parents passent du temps ensemble avant que le bébé vienne et que vous puissiez l'emmener dehors pour un rendez-vous ou préparer quelque chose de spécial.
