Quand laisser bébé pleurer

Entraîner votre bébé à s'endormir seul est une tâche ardue. Vous n'êtes pas seul à vous demander quand laisser bébé le crier. Si vous pouvez l'aider à acquérir cette compétence, vos nuits deviendront vite beaucoup plus faciles! La méthode actuelle de «crier» ou CIO implique certaines étapes et ne leur permet de pleurer que peu de temps et les réconforte ensuite. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur cette méthode d’entraînement au sommeil.

Quand laisser bébé pleurer

Vous vous demandez peut-être quand un bon âge doit permettre à votre bébé de «pleurer». La réponse est en fait tout à fait de votre choix en tant que parent et vous saurez simplement quand votre bébé sera prêt. Dès le début, lorsque les bébés pleurent, ils ont besoin de quelque chose et n'ont pas d'autre moyen de communiquer leurs besoins. Vous devrez répondre à ces cris avec de la nourriture, des changements de couches et des câlins. À un moment donné, vous aurez besoin de trouver ce tournant dans la vie de votre bébé, le moment opportun pour lui permettre de s'endormir seul. Cependant, il est recommandé que les bébés plus jeunes ne soient autorisés à «faire des histoires» et ne pas être obligés de pleurer trop longtemps.

La méthode «Crie-le» peut être démarrée entre 4 mois et 8 ou 10 mois. Il peut être trop long d’attendre que le délai de 10 mois soit écoulé, car le bébé s’est alors mis à s’endormir.

Quelques notes très importantes à considérer

Laisser votre bébé pleurer n'est pas pour le mettre dans la chambre à coucher, le fermer et le laisser pleurer pendant de longues périodes.
Ne laissez jamais votre bébé pleurer quand il a besoin d'être nourri, changé, s'il est malade ou s'il a mal.
Lorsque votre bébé a besoin de votre attention, n'utilisez pas cette méthode. Au lieu de cela, console-les.

Comprenez pourquoi votre bébé pleure

Il est important de comprendre quand laisser bébé pleurer et quand votre bébé a vraiment besoin de vous. Vous ne pouvez pas gâcher votre bébé. Quand les bébés pleurent, ils vous font savoir qu'ils ont besoin de quelque chose.

Voici quelques conseils pour comprendre pourquoi votre bébé pleure peut-être:

Faim? Votre bébé a-t-il été nourri? Pleurer peut signifier que votre bébé a faim. Si vous venez de les nourrir et qu'ils ont toujours faim, ils peuvent avoir une poussée de croissance et ont besoin d'une alimentation accrue.
Humide? Votre bébé peut avoir besoin de changer. Essayez de changer la couche de votre bébé et vérifiez l'éruption cutanée. Parfois, l'érythème fessier peut les rendre difficiles.
Trop chaud? Trop froid? S'il fait chaud, essayez de les déshabiller un peu. S'il fait froid, essayez de les regrouper un peu plus.
Malaise? Vérifiez que la couche n'est pas trop serrée et que vos cheveux sont enroulés autour d'un doigt ou d'un orteil. Essayez de les rendre plus froides ou plus chaudes. En dernier recours, essayez de leur donner une sucette.

Comment appliquer correctement la méthode Cry It Out

Entre 4 et 6 mois, vous remarquerez qu'une fois que votre bébé est nourri et changé, il s'endort légèrement dans vos bras. Bien qu'il n'y ait pas d'âge exact, vous saurez quand le moment sera venu. Consultez toujours le pédiatre de votre bébé pour le meilleur conseil sur le bon moment. Si votre bébé proteste trop, donnez-lui un peu de temps et réessayez plus tard.

Voici les étapes à suivre:

Étape 1: Mettez votre bébé au lit assis, détendu mais éveillé.

Étape 2: Dites à votre bébé bonsoir et sortez de sa chambre. Si bébé commence à pleurer, laissez-le pleurer pendant un certain temps.

Étape 3: Si votre bébé ne s'endort pas, allez le voir et frottez-lui le dos. Parlez doucement et doucement et n'allumez aucune lumière. Essayez de ne pas le sortir du lit. Quitter sa chambre à nouveau, alors qu'il pleure et est encore réveillé.

Étape 4: Augmentez le temps d'attente chaque fois que vous revenez et offrez du confort.

Étape 5: Continuez à vous retourner, réconfortez-vous et laissez-vous de côté jusqu'à ce que votre bébé s'endorme pendant que vous êtes loin de lui.

Étape 6: Votre enfant peut se réveiller après s'être endormi. Nourrissez et changez puis suivez les étapes ci-dessus. Utilisez le minimum de lumière et de bruit nécessaire pour les repas de nuit. Placez votre enfant au lit légèrement réveillé et quittez la pièce. S'il pleure, rentrez-vous confortablement puis quittez la pièce.

Étape 7: Pendant la nuit, attendez un peu plus longtemps à chaque fois avant de retourner dans la pièce. La plupart des parents disent que par le 3^rd ou 4^th nuit, les bébés s’endorment seuls. Cela pourrait prendre jusqu'à une semaine. Si cela prend plus de temps, arrêtez l’entraînement et attendez un peu plus longtemps avant de réessayer.

Combien de temps devriez-vous laisser votre bébé seul?

La première nuit: Restez en dehors de la pièce pendant 3 minutes au début. Augmenter à 5 minutes et puis jusqu'à 10 minutes à chaque fois.
Nuit deux: Restez en dehors de la pièce pendant 5 minutes au début. Augmenter à 10 minutes et ensuite jusqu'à 12 minutes.
Nuit trois et après: Ajoutez du temps à chaque intervalle et continuez à ajouter du temps. La longueur du temps est à vous.

Conseils pour réussir

Voici quelques conseils pour une meilleure implémentation de la méthode cry-it-out:

Établissez une routine au coucher	Utilisez la même routine au coucher chaque nuit. Après avoir nourri votre bébé, donnez-lui un bain, lisez-lui un livre et faites-le à la même heure chaque nuit.
Avoir un plan	Cela inclut votre partenaire et le reste de votre famille. Assurez-vous que tout le monde est sur la même page avec la nouvelle routine de sommeil de bébé.
Assurez-vous que le moment est bien choisi	Si vous partez en vacances, si vous avez des invités ou si votre partenaire quitte la ville, il n’est pas judicieux de commencer à planifier votre sommeil.
Restez cohérent	Respectez le nouvel horaire de sommeil de votre bébé et soyez cohérent. Vous pouvez arrêter l'entraînement si votre bébé ne semble pas prêt. Mais s'il l'est, poursuivez jusqu'au bout.
Vous pouvez avoir quelques nuits difficiles	Au début, vous risquez de perdre un peu de sommeil et de passer quelques nuits agitées au début. Essayez de commencer un week-end ou des vacances sans devoir travailler le lendemain.
Travailler comme une équipe	Si vous en avez assez de consoler, demandez à votre partenaire de prendre la relève. Les pleurs peuvent vous atteindre, alors il est peut-être temps de faire une pause et de laisser votre partenaire responsable de la surveillance du bébé et vice-versa.