Si, en tant que parent, vous avez mal à un pied chez un enfant en bas âge, vous voudrez probablement savoir quelle en est la cause. Vous remarquerez peut-être que votre petit reste éveillé la nuit ou même se plaint de la distance à parcourir à pied. Les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire ont souvent des «douleurs de croissance» qui commencent tard dans la deuxième année de la vie jusqu’à l’âge de 4 ans. Cependant, il existe d’autres problèmes pouvant causer des douleurs au pied. Cet article explique certaines des causes courantes, le moment auquel vous devez contacter votre médecin et les mesures que vous pouvez prendre pour vous aider.
Quelles sont les causes de la douleur aux pieds des tout-petits?
La douleur des pieds chez les enfants en bas âge peut être simplement une douleur musculaire typique due à une utilisation excessive. Ils ont tendance à pousser leurs corps à l'extrême en courant, en sautant et en grimpant. Un accès de douleur occasionnel n’a probablement rien d’inquiétant.
D'autre part, des douleurs répétées dans les pieds de vos tout-petits peuvent être le signe que quelque chose d'autre se passe. Voici une liste de certaines des conditions pouvant causer des douleurs au pied chez votre tout-petit:
Si votre tout-petit a les pieds plats, il s’agit d’une déformation du pied. Cela se produit lorsque le pied ne développe pas une voûte normale. Lorsque votre tout-petit commencera à marcher environ un an, vous remarquerez que ses pieds ont l'air plus potelés que la normale. Il n'y aura pas de forme de voûte osseuse, mais il est également très difficile à diagnostiquer à cet âge. Lorsque votre enfant aura entre 2 et 3 ans, la forme du pied deviendra plus apparente. L'intérieur de la voûte apparaîtra à plat et pourra toucher le sol. Vous remarquerez peut-être aussi que les chaussures portent mal sur la semelle.
Symptômes:
- Douleur à l'arc
- Douleur au talon
- Douleur à la cheville
- Rouler le pied
- Mal au dos
- Douleur à la hanche
- Douleur aux jambes
Si votre enfant traverse une «poussée de croissance», vous remarquerez peut-être des plaintes de douleur aux pieds et aux jambes. La plupart des médecins affirment que la croissance ne devrait pas faire mal, mais certains enfants sont plus sensibles à l’étirement des plaques de croissance dans le corps. Les tout-petits qui débutent dans la marche risquent de se «fatiguer» les muscles des pieds suite à une activité intense lors d'une poussée de croissance. Les muscles fatigués font souvent mal ou provoquent des sensations douloureuses.
Symptômes:
- Plus somnolent que d'habitude
- Manger plus que d'habitude
- Vouloir être tenu et porté au lieu de marcher
- Besoin de frotter les pieds et les jambes la nuit
- Ne pas vouloir porter des chaussures
Il est difficile d'expliquer pourquoi un enfant en bas âge peut être atteint du syndrome des jambes sans repos. Le SJSR est en fait une maladie neurologique où les sensations sont ressenties dans les jambes et les pieds. La cause est inconnue, mais les enfants en bas âge peuvent en faire l'expérience pour plusieurs raisons. On le trouve couramment chez les petits enfants et les marcheurs précoces souffrant d'affections allergiques, d'asthme et d'eczéma. Presque comme si l'enfant avait des «démangeaisons internes». Cela peut aussi être dû à un médicament, à une anémie ou à un diabète infantile.
Symptômes:
- Besoin de bouger les pieds et les jambes
- «Démangeaisons» internes
- Douleurs dans les pieds et les jambes
- Crampes aux jambes
La douleur aux pieds des tout-petits peut être due à une carence nutritionnelle. Le premier est la déshydratation. Si le temps est chaud et que votre tout-petit ne boit pas bien, ou s'il vomit, il peut avoir besoin d'un remplacement d'électrolyte. Une faible teneur en potassium et en magnésium peut provoquer des crampes dans les pieds et les jambes. La déshydratation chez les jeunes enfants peut être un problème grave et peut survenir rapidement.
Symptômes:
- Plaintes de pieds ou de douleurs dans les jambes / crampes
- Bouche sèche
- Absence de larmes
- Enfoncé dans les yeux
- Exposition récente à la chaleur
- Maladie récente avec vomissements et / ou diarrhée
Deuxièmement, l'anémie peut également causer des douleurs musculaires et articulaires. Lorsque le corps n'a pas assez de fer pour transporter l'oxygène aux cellules, il peut en résulter de la fatigue et de la douleur. Les enfants anémiques se plaignent souvent de douleurs dans les jambes et les pieds.
Symptômes:
- Fatigue / sommeil
- Peau pâle
- Perte d'appétit
- Douleur musculaire
- Mal de tête
- Avoir froid
- Vertiges
Cette condition résulte d'une blessure à la plaque de croissance dans le talon. Si votre enfant est tombé ou a sauté de manière à avoir un impact sur le talon, la blessure peut survenir. Chez certains enfants, il est possible que vous ne vous souveniez même pas du moment où le talon du pied a été touché. La plaque de croissance devient enflammée et peut ne pas s'affaisser tant que les pieds ne sont pas en croissance.
Quand contacter le docteur
Si vous remarquez un épisode occasionnel de douleur au pied d'un tout-petit, ne vous inquiétez pas. Si votre tout-petit commence à se plaindre de douleur au pied à répétition, vous devrez peut-être le faire vérifier par le pédiatre. Il y a d'autres signes qui accompagnent la douleur au pied quand il y a un problème. Ceux-ci inclus:
- Jambes arquées
- Marcher sur les orteils
- Trop maladroit / tomber
- Toeing in ou out
- Refus de marcher
- Difformités du pied
- Plaintes de hanche / mal de dos
Si le pédiatre de votre enfant soupçonne un problème, vous pouvez être dirigé vers un podologue (pédiatre) pour une évaluation et un traitement plus poussés.
Qu'est-ce que tu peux faire pour aider
Parfois, les tout-petits poussent leur corps à l'extrême et peuvent simplement souffrir de muscles surmenés. Voici quelques choses qui peuvent aider:
- Achetez des chaussures solides. Les pieds des tout-petits sont encore en développement et en croissance. Au début de la marche, ils auront besoin de chaussures robustes pour aider à soutenir les muscles et les os des pieds. Amenez votre bambin au magasin de chaussures et faites mesurer ses pieds pour obtenir le bon ajustement. Rappelez-vous, les petits pieds grandissent vite, alors faites-les réévaluer plusieurs fois par an.
- Essayez un bain chaud. Vous pouvez essayer un bain chaud la nuit après une longue journée de course, de saut et de jeu. Cela aidera à détendre les muscles fatigués et les aidera à mieux dormir. Terminez le bain avec un massage des pieds avec une lotion.
- Encourager les fluides. En cas de maladie de l'estomac ou de journées chaudes, assurez-vous que votre tout-petit absorbe suffisamment de liquides. Bien qu'il soit bon de limiter les boissons sucrées, essayez de leur faire boire de l'eau, un remplacement d'électrolyte ou du jus dilué.
- Prévenir l'anémie. Donnez à votre enfant en bas âge une alimentation riche en fer afin de prévenir l’anémie. Encouragez des choses comme les céréales enrichies de fer, les œufs, les viandes maigres et les légumes verts feuillus.
Ce sont les choses que vous pouvez faire pour soulager les douleurs occasionnelles au pied d'un enfant si votre médecin ne pense pas qu'il y a un problème de pied.
