Vous et votre partenaire avez finalement décidé d'accueillir un nouvel invité dans votre famille, un petit ange du ciel. C'est formidable, mais pensez-vous vraiment que vous êtes prêt pour un bébé? Vous vous demandez peut-être déjà "Suis-je prêt pour un bébé". Ensuite, vous entendrez peut-être des personnes dire que vous ne pouvez pas être tout à fait prêt à avoir un bébé, alors décidez-vous en faveur. Vous ferez toutefois mieux de porter une attention particulière à quelques points importants avant de décider de devenir enceinte.
Suis-je prêt pour un bébé?
Même s'il peut sembler que le moment est propice pour avoir un bébé, vous devriez toujours prendre un peu plus de temps et considérer quelques points importants en premier.
Êtes-vous prêt psychologiquement pour un bébé?
Comprenez que la parentalité peut être difficile à la fois psychologiquement et émotionnellement. Si vous n'êtes pas déjà dans un état émotionnellement stable, vous pouvez aggraver les choses pour vous et votre petit. Si vous avez des problèmes d'anxiété, de dépression ou si vous avez des problèmes relationnels ou une mauvaise image de vous-même, vous devez d'abord faire appel à un professionnel avant de devenir enceinte.
Pouvez-vous donner à votre bébé un sens de la maison?
Il est important que les enfants se sentent en sécurité, alors réfléchissez-y à deux fois avant d’adhérer à la parentalité si vous n’avez pas de maison ou si vous ne souhaitez pas en simuler une. Vous n'avez pas besoin de construire un château pour votre petit ange - une petite maison offrant un sentiment de continuité et un sentiment de stabilité suffira.
Comment va votre relation?
La parentalité deviendra beaucoup plus facile lorsque votre partenaire pourra vous aider. Cela signifie que vous devez vraiment prendre en compte la force de votre relation avant de devenir enceinte. Envisagez de conseiller les couples si vous et votre partenaire n'êtes convaincus de rien avant de devenir parent. De plus, vous devez également vous assurer que vous êtes tous les deux à l'aise avec un bébé.
Êtes-vous prêt financièrement pour un bébé?
Vous n'avez pas besoin d'être millionnaire pour élever un enfant, mais vous devez bénéficier d'une certaine sécurité financière pour élever votre enfant correctement. Vous voudrez peut-être penser à nouveau à avoir un bébé si vous avez déjà du mal à joindre les deux bouts.
Comment gérez-vous le stress et amusez-vous?
Suis-je prêt pour un bébé? Non, vous ne l'êtes pas si vous ne savez pas comment gérer le stress. De même, vous pouvez décider de ne pas avoir de bébé si votre idée de vous amuser implique des soirées entre amis impliquant une forte consommation d'alcool et bien plus encore.
Avez-vous du soutien?
Même avec votre partenaire, vous devez avoir quelqu'un avec qui vous pouvez parler des problèmes auxquels vous êtes confrontés lorsque vous élevez votre enfant. Il est toujours utile de passer du temps avec votre partenaire en ville quand vous savez que votre belle-mère est là pour surveiller le bébé pendant quelques heures. Il est également plus facile de gérer les choses lorsque vous avez un réseau d'amis parents.
Avez-vous encore des problèmes avec vos parents?
Si vous avez encore des problèmes non résolus concernant la manière dont vos parents vous ont élevé, assurez-vous de les résoudre avant d'avoir vos propres enfants. Demandez à un professionnel de vous aider à cet égard.
Êtes-vous physiquement prêt pour un bébé?
Si vous n'êtes pas en très bonne condition physique, vous voudrez peut-être faire quelque chose avant de planifier votre grossesse. Élever votre petit paquet de joie peut être physiquement éprouvant. Répondez à ce questionnaire pour déterminer si vous êtes physiquement prêt à avoir un bébé.
Êtes-vous excité à l'idée d'avoir un bébé?
Vous pouvez avoir un bébé même si vous n'êtes pas très excité à ce sujet et découvrir plus tard à quel point c'est excitant, mais vous allez faire en sorte que les choses fonctionnent correctement si vous avez de l'enthousiasme. Être nerveux, c'est bien parce que la parentalité consiste à évoluer soi-même et que vous l'apprendrez aussi.
Comment se préparer pour un bébé
Vous avez maintenant quelques informations sur "Suis-je prêt pour un bébé", mais vous devriez également apprendre à mieux vous préparer à embrasser la parentalité de la bonne façon. Voici quelques points à garder à l'esprit:
1. Prendre des décisions financières
Vous pensez peut-être qu’il suffit de donner à votre bébé amour et attention, vous devez comprendre que les biens matériels sont tout aussi importants. Assurez-vous donc que vous êtes en mesure de vous le permettre. Vous voudrez peut-être contracter une assurance-vie, faire un testament et économiser sur les frais universitaires avant de décider de devenir enceinte.
2. Arrêtez le contrôle des naissances
Arrêtez d'utiliser la contraception et arrêtez de prendre la pilule lorsque vous êtes sur le point de devenir enceinte. Connaissez la date de vos dernières règles pour déterminer votre date d'accouchement au moment où vous tombez enceinte.
3. Maintenir un régime alimentaire bien équilibré
Assurez-vous de manger beaucoup de fruits, de légumes, de céréales, de grains entiers et de tout ce qui vous apporte des éléments nutritifs importants tels que le calcium, l'acide folique, le fer et la vitamine D. Parlez à votre médecin et demandez-lui de prendre un supplément prénatal grossesse en bonne santé.
4. Maintenir un poids santé
Que vous soyez en surpoids ou en sous-poids, vous devez prendre des mesures pour atteindre un poids santé avant de devenir enceinte. Assurez-vous d'avoir votre IMC compris entre 19 et 25 avant la grossesse. Perdez 10 à 20% de votre poids corporel si vos règles sont irrégulières et que votre IMC est supérieur à 30.
5. Maintenir un style de vie actif
Vous devriez faire de l'exercice régulièrement pour améliorer votre niveau d'énergie et votre humeur. Des exercices réguliers devraient également vous aider à gérer votre poids sainement et à vous permettre de faire face aux rigueurs du travail le moment venu. Des exercices simples tels que le vélo ou la marche feront l'affaire.
6. Quittez toutes les mauvaises habitudes
Vous devez arrêter de fumer immédiatement et limiter votre consommation d'alcool. Prendre des médicaments avant ou pendant la grossesse peut entraîner une fausse couche ou des anomalies congénitales. Fumer des drogues à usage récréatif comme la cocaïne ou la marijuana peut également réduire votre fertilité et la rendre difficile à concevoir.
