Pendant de nombreuses années, les parents ont tendance à mettre les bébés en position de sommeil. Le bébé qui dort sur le ventre semble mieux dormir puisqu'il empêche le réflexe de membre de se produire, ce qui est couramment observé en dormant sur le dos. Néanmoins, la popularité de cette position de sommeil a diminué pendant des années pour des raisons de sécurité, mais cela n'empêche pas les autres parents de mettre les bébés de cette manière. Lisez la suite pour en savoir plus sur les risques d'endormir votre bébé sur le ventre et sur les moyens de prévenir les dangers.
Bébé qui dort sur l'estomac, est-ce dangereux?
Bien que dormir sur le ventre offre des avantages pour les bébés, étant donné qu’ils aiment vraiment ce poste, les experts conseillent aux parents de dormir leur bébé pendant leurs premières années afin de prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) ou de réduire son risque de survenue. Les statistiques montrent que le risque de SMSN est élevé entre le premier et le quatrième mois. Cependant, plusieurs rapports montrent également que les nourrissons âgés de moins d'un an sont à risque. Même si le nourrisson a amélioré sa force musculaire pour rouler du dos à l'estomac, les experts lui recommandent toujours la position de sommeil jusqu'à ce qu'il atteigne cet âge.
Dans une perspective développementale, un nourrisson à ses premiers mois manque toujours de contrôle moteur suffisant pour supporter les changements de position. On observe que plusieurs bébés se retournent entre leur quatrième et cinquième mois. Le processus commence par rouler du ventre au dos, puis le bébé apprendra à rouler du dos au ventre. Cependant, cet apprentissage autodidacte ne veut pas dire qu'un bébé est totalement à l'abri du SMSN. Les ressources montrent le risque de SMSN, bien qu’à un faible pourcentage, après six mois. Ce ne sera qu'après un an que le bébé sera sorti des griffes du SMSN. Cependant, les experts ne recommandent pas de retourner le bébé sur le dos s'il aime vraiment dormir sur le dos.
Mettre le bébé sur le côté est également déconseillé car il peut être sur le ventre avec de petits mouvements de membres.
Laissez votre bébé dormir sur le dos
Laisser votre bébé dormir sur le dos est un conseil important qui peut protéger votre tout-petit. Selon les statistiques, les cas de PEID ont chuté d'environ 50% à partir de 1994, après la collaboration des organisations et la promotion de la campagne «Retour au sommeil». Cette campagne a sensibilisé les parents, la famille et les soignants à l’endormissement des bébés dans la première année suivant la naissance.
Plusieurs rapports indiquent que le risque de SMSN chez un nourrisson varie de 1,7 à 13 fois plus lorsqu'il dort sur le ventre que sur le dos. Une position de sommeil abaissée peut provoquer une surchauffe et des pauses respiratoires. Ces pauses respiratoires obligent un nourrisson à respirer de nouveau l'air expiré, ce qui signifie inhaler de l'air désoxygéné.
Plus de moyens de réduire les risques de SMSN
Comme mentionné ci-dessus, un bébé qui dort sur le ventre peut augmenter les risques de SMSN. Le SMSN est une préoccupation majeure pour les parents, mais ceux-ci peuvent réduire le risque grâce aux conseils d'experts de l'American Academy of Pediatrics (AAP). Ces conseils ne minimiseront pas seulement le risque de PIM et d’autres causes de décès telles que le piégeage, la suffocation et l’étranglement.
1. Se soumettre à un examen prénatal régulier
Les soins prénatals ont été associés à la protection de la santé du nourrisson, qui réduit les facteurs de risque de SMSN, comme un faible poids après la naissance ou une naissance prématurée.
2. Mettez votre tout-petit dans un matelas ferme
Un matelas ferme est le meilleur endroit pour dormir. Les experts ne recommandent pas de coucher les bébés sur un oreiller, un lit d'eau, un canapé ou d'autres surfaces très douces. Évitez de placer des couvertures, des oreillers ou des jouets rembourrés à proximité du nourrisson pour éviter de respirer à nouveau son air exhalé.
3. Éliminer les tampons
Les garnitures de pare-chocs sont des accessoires courants placés dans des berceaux et ont leurs avantages. Toutefois, les experts ne recommandent pas de placer ces électrodes en raison du risque potentiel d’étranglement ou d’étouffement.
4. Gardez bébé de trop chaud pendant son sommeil
Assurez une ventilation adéquate pour maintenir la pièce à une température confortable pour votre bébé. L'un des signes permettant de connaître la température idéale est si vous êtes à l'aise dans la pièce en portant une chemise à manches courtes. Le fait d'avoir trop chaud peut provoquer un sommeil très profond chez bébé, ce qui peut être difficile à le réveiller, comme le prétendent les chercheurs.
5. Ne pas exposer les bébés à des substances nocives
Les femmes enceintes ne doivent pas fumer, boire et se droguer pendant que leur bébé se développe dans l'utérus. Une fois nés, les parents ne doivent pas exposer leur bébé à la fumée secondaire. Les recherches montrent que les nourrissons des mères prenant ces substances présentent un risque accru de SMSN. Les chercheurs ont également émis l'hypothèse que fumer pendant la grossesse et après l'accouchement pourrait affecter le système nerveux central du bébé et augmenter le risque de SMSN.
6. Allaitement
Si possible pour les mères, l'allaitement peut être un bon moyen de réduire le risque de SMSN. Plusieurs études montrent que l'allaitement réduit le nombre de cas de SMSN en dépit des raisons qui entourent cette procédure, à part le fait que le lait maternel renforce le système immunitaire des bébés contre les infections qui augmentent le risque de SMSN.
7. Donner une sucette à un bébé
Il est recommandé de donner une sucette à votre bébé tout en le laissant dormir pendant la première année. Selon les recherches, cet article aurait pour effet de réduire le risque de SMSN. Néanmoins, ne forcez pas le nourrisson à prendre la sucette s'il ne le souhaite pas.
8. Remettez les bébés dans leur lit quand ils ont sommeil
De nombreux chercheurs affirment qu'il est judicieux de ranger les bébés dans leur lit plutôt que de les laisser avec leurs parents dans leur lit. Cette idée a également été liée à la réduction du risque de SMSN.
9. Complétez la vaccination de votre bébé
Les ressources montrent que les nourrissons bénéficiant d'une immunisation complète ont réduit le risque de SMSN jusqu'à 50%.
