En matière d’hygiène pour les enfants, il ne suffit pas de veiller à ce que votre enfant ait l’air présentable à l’extérieur. L'hygiène est en réalité un moyen actif de prévenir les maladies. Une bonne hygiène est particulièrement importante pour les enfants scolarisés, car la plupart de leurs maladies sont contractées à l’école où les germes se propagent plus rapidement qu’un feu de brousse. Lorsque vous apprenez très tôt à vos enfants les bonnes pratiques d'hygiène, ils peuvent conserver cette habitude toute leur vie. À mesure que votre enfant grandit et approche de la puberté, il devient de plus en plus évident qu'il doit maintenir une hygiène appropriée. C'est le stade où les changements hormonaux entraînent la libération d'odeurs corporelles fortes, ainsi que de la peau et des cheveux gras. En tant que parent, vous n'avez pas besoin d'attendre que votre enfant soit adolescent. Commencez par utiliser des stratégies de base pour que votre enfant soit toujours en bonne santé et propre.
Hygiène pour les enfants-Comment maintenir l'hygiène personnelle
1. Se laver les mains fréquemment
Les mains sont connues pour propager les germes plus que toute autre partie du corps humain. Il est important de souligner l'importance de se laver les mains. Ceci est particulièrement important pour les enfants qui se salissent les mains et pensent à peine à les laver avant de mettre leurs mains dans le bocal à biscuits.
Apprenez à vos enfants à se laver les mains:
- Avant de prendre des collations ou des repas.
- Avant et après la manipulation ou la préparation des aliments.
- Avant de toucher un bébé ou un enfant en bas âge.
- Après avoir joué dehors.
- Après avoir utilisé les toilettes.
- Après avoir joué avec l'animal.
- Après avoir manipulé la corbeille.
- Après avoir changé ou nettoyé la cage de l'animal.
- Après s'être mouché et éternué.
Si vous n'avez pas les moyens d'acheter des désinfectants et des savons germes, vos enfants pourront se laver les mains avec du savon et de l'eau courante. Apprenez-leur à se faire mousser les mains, se frotter et se rincer pendant 15 secondes ou plus. Après cela, ils devraient utiliser une serviette propre pour se sécher les mains.
2. Brosser et laver les cheveux régulièrement
La plupart des enfants commencent à détester se brosser les cheveux et se laver les cheveux quand ils sont bambins. Alors que certains enfants dépassent ce stade, d'autres pas. Lorsque les cheveux sont brossés quotidiennement, cela aide à éliminer les cellules mortes de la peau et les cheveux morts. Il est également idéal car il aide à répartir les huiles du cuir chevelu dans les cheveux.
Il est important d'apprendre aux enfants l'habitude de se brosser les cheveux tous les jours et de les laver au moins une fois par semaine. Lors du shampooing des cheveux des enfants, utilisez des produits doux conçus pour les enfants. La plupart de ces produits contiennent des agents démêlants qui aident à garder les cheveux lisses et faciles à coiffer. Les enfants qui transpirent beaucoup devraient se laver les cheveux plus d'une fois par semaine.
Il est également important de couper et couper les cheveux de votre enfant régulièrement, au moins toutes les quatre à six semaines. Cela empêche les fourches et aide à la croissance des cheveux.
3. Maintenir la santé bucco-dentaire
De nos jours, les cavités sont devenues moins courantes qu’il ya quelques années. Pour que les dents de votre enfant restent en bonne santé, vous devez mettre l'accent sur le brossage quotidien. Il est important que les tout-petits et les jeunes enfants apprennent à se brosser les dents au moins une fois par jour.
Assurez-vous d’enseigner à votre enfant la bonne technique de brossage, y compris la nécessité de se brosser la langue. Les mauvaises habitudes de brossage entraînent des problèmes respiratoires courants chez les enfants.
4. Établir un horaire de bain
Beaucoup d'enfants n'aiment pas prendre un bain. La plupart d'entre eux détestent se baigner pour diverses raisons. Les raisons les plus courantes sont la sensibilité de la peau, la peur de l'eau et l'envie de jouer en permanence sans être interrompu par l'heure du bain. Même dans ce cas, il est très important de prendre des bains quotidiens si vous souhaitez protéger votre enfant des germes et des maladies.
Si votre enfant déteste l'heure du bain, vous pouvez essayer de le rendre amusant pour lui. Vous pouvez acheter des savons et des jouets pour enfants centrés sur les enfants et utiliser ce temps pour parler à vos enfants. Le meilleur moment pour le bain de votre enfant est avant l'heure du coucher et avant l'école. Enseignez à vos enfants comment se laver les aisselles, les cheveux, le visage, les mains, les pieds et entre l’orteil et les ongles. En outre, leur apprendre à nettoyer les parties extérieures de leurs oreilles. Mettez l’accent sur le nettoyage des parties génitales et du bas.
5. Se laver les pieds une fois par jour
Assurez-vous toujours que votre enfant se lave les pieds correctement au moins une fois par jour. Il est important de bien les sécher, surtout entre les orteils. Si votre enfant nage beaucoup, veillez à bien sécher ses pieds pour éviter le développement d'infections. En outre, entraînez-le à porter des chaussons, car la marche pieds nus peut provoquer des infections.
6. Changer de vêtements chaque fois que nécessaire
Même si votre enfant est en bas âge, les vêtements peuvent être tachés très facilement et devront être changés. Ceci est surtout important pour les sous-vêtements qui accumulent la sueur et d’autres taches. Assurez-vous que votre enfant change de vêtements au moins deux fois par jour, car vous savez qu'ils ne doivent pas se coucher avec les mêmes vêtements qu'ils ont portés tout au long de la journée. S'ils doivent porter des uniformes scolaires, vous devez vous assurer qu'ils les enlèvent dès leur retour à la maison et qu'ils se changeront en vêtements propres.
7. Faites des chaussures sèches et propres
Votre enfant passe le plus clair de son temps sur ses pieds, ce qui signifie qu'il porte la plupart du temps des chaussures. Lorsque les chaussures absorbent la sueur, elles créent un environnement favorable aux bactéries.
Si votre enfant n'a qu'une seule paire de chaussures pour l'école, assurez-vous de les retirer dès son retour à la maison. Cela permet aux chaussures de sécher et d'aérer avant le lendemain. Votre enfant devrait apprendre à garder ses chaussures propres en tout temps en les brossant et en les lavant régulièrement.
Habitudes d'hygiène pour les enfants-Comment développer de bonnes habitudes
1. Faire que les enfants considèrent la bonne hygiène comme un devoir
Si vous trouvez que votre enfant est résistant à de bonnes habitudes d'hygiène, vous devez insister sur le besoin d'hygiène. Faites en sorte que l'enfant comprenne que c'est une tâche ménagère pour lui de pratiquer une bonne hygiène. Dites-leur qu'il y aura des répercussions s'ils ne font pas preuve de dynamisme en matière d'hygiène.
2. Soyez un modèle
Les enfants sont très doués pour reprendre les habitudes de leurs parents. Lorsque vous définissez le rythme pour une hygiène adéquate, vos enfants vont probablement suivre le mouvement. Créez et respectez de bonnes habitudes d’hygiène et faites en sorte que vos enfants fassent partie des routines pour cultiver ces habitudes.
3. Demander conseil à un médecin si nécessaire
Si vous avez des difficultés à faire comprendre à votre enfant l’importance d’une bonne hygiène, vous pouvez faire appel à un médecin. Vous pouvez demander à un médecin de discuter de questions d'hygiène avant les rendez-vous. Peut-être que votre enfant prendra la parole des médecins plus au sérieux.
4. Rendre l'hygiène amusante et passionnante
Les enfants apprécieront probablement l’hygiène s’ils s’amusent avec elle. Vous pouvez utiliser des shampooings pour créer des empreintes sur leurs cheveux et utiliser la mousse pour créer une bulle. Apprenez à vos enfants à faire une danse en se brossant les dents. Cela empêche de faire de l'hygiène une corvée et en fait une expérience amusante.
Vous pouvez également acheter du matériel d’hygiène que vos enfants auront hâte d’utiliser. Des choses simples comme un dentifrice avec des arômes, des brosses à dents avec des personnages de dessins animés ou même du savon pour enfant de formes spéciales peuvent faire en sorte que le temps consacré à l'hygiène devienne ce que vos enfants attendent avec impatience.
