Il est tout simplement irrésistible de se coucher sans sortir son soutien-gorge après une longue journée fatigante. De plus, il existe un mythe selon lequel vos seins deviendront plus pratiques si vous portez un soutien-gorge même la nuit. Indépendamment des rumeurs sur les nombreux effets néfastes du port d’un soutien-gorge continu, jour et nuit, vous êtes toujours tenté de le porter au lit. Néanmoins, le retirer avant d'aller au lit affectera votre santé de multiples façons positives.
Est-il bon de dormir dans un soutien-gorge?
La réponse est non, surtout si vous le faites fréquemment. Bien que porter un soutien-gorge au lit puisse sembler inoffensif, le fait est que porter un soutien-gorge la nuit en dormant peut en réalité causer de nombreux problèmes de santé. Laissez-nous révéler les raisons:
La circulation est inhibée lorsque vous dormez avec un soutien-gorge, en particulier si le type de votre soutien-gorge est armé. Si le fil de votre soutien-gorge est très serré contre la peau, les muscles pectoraux se contractent, ce qui entrave la circulation sanguine des nerfs de vos bras. De plus, le port d'un soutien-gorge à compression serrée, comme un soutien-gorge de sport, peut nuire au tissu mammaire s'il est porté souvent, car il restreint constamment la circulation.
Même une légère constriction peut affecter la qualité de votre sommeil. Car porter des vêtements trop serrés pendant le sommeil peut provoquer de l'agitation. De la même manière, porter un soutien-gorge serré ou ajusté peut provoquer de l’agitation et une irritation entraînant des troubles du sommeil. Est-ce bien de dormir dans un soutien-gorge? Non, il n'est pas bon de dormir dans un soutien-gorge, car cela risquerait de perturber votre sommeil et d'obtenir un sommeil de bonne qualité.
Si vous dormez dans un soutien-gorge, vous pouvez facilement avoir une irritation de la peau. Les bretelles et les agrafes du soutien-gorge peuvent frotter contre votre peau, entraînant éventuellement des lésions cutanées. Ces lésions peuvent même se transformer en kystes si le soutien-gorge est porté longtemps et surtout si le type de soutien-gorge utilisé est à armature. L'ironie de la situation est qu'il est possible que vous ne remarquiez ni ne ressentiez le léger inconfort ou la douleur causés par le soutien-gorge pendant la nuit.
L’hyperpigmentation fait référence à une décoloration de la peau ou à l’apparition de taches sombres sur la peau ou à un teint inégal Elle est causée par une augmentation de la mélanine (un pigment qui détermine la couleur de la peau) sur une zone particulière de la peau. Le fait de porter des soutiens-gorge trop serrés la nuit pendant le sommeil peut entraîner une hyperpigmentation de la peau, car les sangles et les crochets se frottent contre la peau, entraînant constamment des irritations, des frictions et des lésions de cette partie de la peau.
Le développement d'une infection fongique du sein est un résultat supplémentaire du port d'un soutien-gorge particulièrement mal ajusté au lit régulièrement. L'environnement humide et chaud est un terreau idéal pour les champignons. De plus, la plupart des femmes portent un soutien-gorge (particulièrement mal ajusté) toute leur vie; Par conséquent, les risques de développement de champignons du sein sont très élevés. Par conséquent, vous devez retirer le soutien-gorge la nuit avant d'aller vous coucher, surtout si vous vivez dans un climat chaud et humide.
Si vous portez un soutien-gorge rétrécissant la nuit, vous affectez négativement votre système lymphatique. Il altère le drainage lymphatique et le débit sanguin, entraînant une rétention hydrique et une inflammation chronique. Grâce aux ganglions lymphatiques, les toxines sont éliminées de la région du sein; par conséquent, une altération du drainage lymphatique affectera négativement les reins, le foie et d'autres parties du corps en inhibant l'excrétion des toxines. Cela pourrait également entraîner un cancer du sein.
Est-il bon de dormir dans un soutien-gorge la nuit? Selon Sydney Ross Singer, chercheur sur le cancer du sein et anthropologue médical, la pire chose que vous puissiez faire pour vos seins est de dormir dans un soutien-gorge. L'incidence du cancer du sein est presque la même chez les femmes sans soutien-gorge que chez les hommes, alors que l'incidence augmente avec le port du soutien-gorge plus long et plus serré. Il est 100 fois plus important chez les femmes qui utilisent le soutien-gorge 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, par rapport aux femmes sans soutien-gorge. Le soutien-gorge comprime le tissu mammaire, ce qui se traduit par des marques ou des marques rouges dans la peau formées par le port du soutien-gorge, ce qui entraîne une accumulation de toxines et de fluides entraînant une douleur, la formation de kystes et finalement un cancer. Si vous voulez savoir si le soutien-gorge nuit à vos seins, restez sans soutien-gorge pendant un mois et vous pourrez sentir le changement.
