À l'approche de votre date d'échéance, vous constaterez que les contractions de Braxton Hicks, quelque peu aléatoires et sans douleur, deviennent beaucoup plus régulières, plus douloureuses et se produisent à des intervalles plus rapprochés. En tant que tel, vous pouvez avoir l’impression de vous mettre au travail, mais c’est en fait ce que l’on appelle le «faux» travail, plutôt que la vraie chose. Le vrai travail implique des contractions qui deviennent constamment plus fortes, plus longues et plus rapprochées, ainsi qu'une dilatation continue du col de l'utérus. Il est souvent difficile de faire la différence entre les deux, mais il est très important de connaître les signes du vrai et du faux travail.
Quels sont les signes d'un faux travail?
Ce n'est pas une tâche facile à dire, et la première fois que vous la traversez, vous pourriez être convaincu que vous êtes en véritable travail. Donc, si vous vous approchez de votre date d'échéance, jetez un coup d'œil à ce qui suit et vous serez bien mieux placé pour identifier les différences:
Signes de faux travail
- Les contractions subies pendant le faux travail sont irrégulier et imprévisible. Ils vont et viennent, ils sont très intenses et il n'y a pas de schéma spécifique. Avec le vrai travail, on peut en dire autant aux premiers stades, mais les choses évoluent rapidement vers un schéma beaucoup plus régulier et intense.
- Un autre signe de faux travail est le sentiment de la douleur étant localisée principalement autour du milieu de l'abdomen. Lorsque le vrai travail se produit réellement, vous ressentez plus la douleur au fond du dos et elle ne progressera que vers votre abdomen.
- Si changement de positionLe fait de se lever ou de bouger d’une manière ou d’une autre affecte vos contractions, alors c’est presque certainement un faux travail. Avec un vrai travail, les contractions ne céderont pas, peu importe la façon dont vous bougez.
À quoi se sentent les contractions de Braxton Hicks?
Une des descriptions les plus courantes des contractions Braxton Hicks les compare à la crampe menstruelle que la plupart des femmes connaissent déjà. La sensation est une sensation de serrement autour de l'abdomen qui se produit de manière aléatoire, sans motif spécifique et sans sensation d'intensité croissante. En outre, ils ne sont généralement pas particulièrement douloureux, ils ont tendance à s’éloigner ou à s’apaiser lors du changement de position et à ne pas s’aggraver en marchant.
À quoi ressemblent les véritables contractions du travail?
En ce qui concerne les vraies contractions, la sensation tend à être différente pour chaque individu et il est donc beaucoup plus difficile de cerner une définition. De manière générale, le signe révélateur est une douleur ou une gêne qui commence plus vers le bas du dos et se propage vers l’abdomen et le pelvis. Les douleurs aux cuisses et aux côtés sont également très courantes. Si les contractions deviennent régulières et augmentent d'intensité de l'une à l'autre, il y a de fortes chances que ce soit le vrai travail.
Tableau de comparaison - faux travail et vrai travail
Différence entre le faux travail et le vrai travail | |
|---|---|
Fréquence de contraction | Faux travail - Contractions irrégulières qui ne deviennent pas plus persistantes Vrai labeur - Des contractions de 30 à 70 secondes à intervalles réguliers avec des intervalles progressivement plus petits entre |
Quelle est sa force? | Faux travail - Contractions faibles qui ne deviennent pas plus fortes, ou fortes contractions qui s'affaiblissent progressivement Vrai labeur - Les contractions qui continuent d'augmenter en intensité |
Changer avec le mouvement? | Faux travail - Les contractions cessent ou changent si vous vous déplacez ou changez de position Vrai labeur - La contraction persiste quelle que soit la façon dont vous vous déplacez |
Où la contraction est ressentie | Faux travail - La douleur est ressentie autour du centre de l'abdomen Vrai labeur - La douleur commence autour du bas du dos et irradie vers l'abdomen |
Comment faire face au faux travail
Si vous approchez de votre date d'accouchement et que vous êtes un peu fatigué par le malaise de la fausse main-d'œuvre, quelques astuces peuvent vous aider:
Comment faire face | La description |
|---|---|
Changer de position | Il suffit souvent de changer la position dans laquelle vous êtes assis, couché ou couché pour faire la plus grande différence que vous puissiez imaginer. Donc, avant d'essayer autre chose, essayez d'abord cette astuce simple. |
Faire une promenade | Une autre excellente façon d’atténuer l’inconfort est de se promener. C'est aussi un bon moyen de déterminer si c'est vraiment un faux travail, car marcher avec le vrai travail aggrave les choses! |
Prendre un bain | Les propriétés naturellement apaisantes et réconfortantes d'un bain apaiseront vos douleurs - encore plus avec quelques bougies et un peu d'aromathérapie. |
Réhydrater | La déshydratation peut provoquer une impression de faux travail, alors assurez-vous de boire suffisamment à tout moment. |
Se détendre | Qu'il s'agisse de méditation, de massage ou de simplement vous prélasser sur le canapé, le pouvoir de la simple relaxation a beaucoup à dire. |
Quand appeler le docteur / sage-femme
Si vous pensez que vous vous dirigez vers le vrai travail, il est impératif que vous ne couriez aucun risque - appelez votre médecin ou votre sage-femme immédiatement. Si l'un des symptômes suivants fait son apparition, il est possible que votre travail fictif soit réellement le vrai:
- Contractions survenant plus de cinq fois par heure
- Douleur, pression ou oppression dans le bas du dos
- La sensation de pression autour du bassin
- Crampes similaires à celles de la menstruation
- Tout saignement ou tout dégagement de liquide
- Symptômes pseudo-grippaux supplémentaires, notamment diarrhée, vomissements et nausées
Il est toujours préférable de faire preuve de trop de prudence plutôt que d’être complaisant. Ainsi, même s’il ne s’agit que de discuter de vos symptômes et de vous rassurer, vous devez contacter votre agent de santé à tout moment si vous ressentez des signes d’accouchement, faux ou autre. Si par contre vous êtes sûr à 100% qu'il s'agit d'un cas de faux travail, vous n'avez rien à craindre et l'inconfort finira par s'estomper.
