La grossesse est une période excitante mais déroutante pour les femmes enceintes. C'est parce que le corps subit de nombreux changements. Un grand nombre de mères qui accourent pour la première fois ne sont pas certaines des modifications du corps auxquelles elles peuvent s’attendre, ce qui pourrait entraîner beaucoup de confusion et d’anxiété. L'un des changements majeurs qui se produit est une augmentation de la température corporelle.
Le meilleur moment pour identifier votre température corporelle basale moyenne (TBA) est le matin avant de quitter votre lit. Il existe trois façons de surveiller votre TBC: le rectum, le vagin ou la bouche. Pour obtenir des résultats cohérents, vous devez prendre votre TBC tous les jours en même temps. Cela dit, la température basale moyenne pour les humains est de 98,6 ° F. Poursuivez votre lecture pour apprendre comment votre température corporelle change pendant la grossesse et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Température corporelle pendant la grossesse
Si vous remarquez une augmentation de votre TBC deux semaines après l'ovulation, il y a de fortes chances que vous ayez conçu. C'est l'un des premiers signes de la grossesse, même avant le signe manqué des règles. Bien que la grossesse ait une incidence sur le TBC, cela n’est connu que pendant le premier trimestre.
Causes de l'élévation de la température corporelle pendant la grossesse
Pourquoi votre température augmente? Eh bien, cela pourrait être dû à deux raisons. Le premier est une augmentation de votre taux métabolique. Le corps reconnaît naturellement qu'il doit maintenant s'occuper de deux personnes et qu'il augmente son activité normale, entraînant ainsi une température corporelle plus élevée. Une autre raison est les changements hormonaux qui se produisent dans le corps de la femme. Ces changements hormonaux entraînent des effets similaires aux bouffées de chaleur qui augmentent le TBC.
Quelle est la température corporelle pendant la grossesse?
La hausse n’est toutefois pas trop importante et votre TBC ne s’élèvera en moyenne que de 0,4 ºF. Si, par exemple, votre TBC moyen est de 98,6 ° F, il atteindrait 99 ° F et cette hausse pourrait se poursuivre pendant les premiers mois de la grossesse. Si vous ne concevez pas, votre température redeviendra normale pendant les règles.
autres considérations
Une élévation de la température corporelle pourrait aussi être un signe de maladie. Si vous remarquez une augmentation de votre TBC et commencez à vous sentir comme si vous tombiez malade, vous devez appeler votre médecin.
Parfois, la température de votre corps peut être due à des changements de mode de vie et aux activités que vous pratiquez pendant votre grossesse. L'insomnie, le stress, l'exercice, les boissons contenant de la caféine et le temps chaud et humide peuvent tous augmenter la température de votre corps.
Comment obtenir un soulagement
Vous pouvez éviter la surchauffe en vous éloignant des environnements chauds et humides tels que les saunas et les spas. Portez aussi des vêtements qui permettent une bonne circulation de l'air et faites de l'exercice dans les zones bien ventilées. Évitez les boissons contenant de la caféine, comme le café, et vous pouvez pratiquer des activités telles que le yoga pour atténuer le stress.
Avertissement: quand consulter un médecin
Attention aux changements de température extrêmement élevés. Une fièvre supérieure à 101 ° F (ou 38 degrés Celsius) devrait être une source de préoccupation pendant la grossesse. Cela pourrait être un symptôme d'une infection et cela pourrait affecter votre enfant à naître.
Une fièvre accompagnée de symptômes tels que douleurs articulaires et éruptions cutanées peut être un signe de parvovirus, de toxoplasme et de cytomégalovirus (CMV). Le CMV peut être dangereux et c'est l'une des principales causes de surdité congénitale. Malheureusement, ce n’est pas rare et il est important que vous consultiez immédiatement un médecin en cas de symptômes ressemblant à ceux de la grippe, de problèmes respiratoires et de douleurs articulaires. En outre, obtenez votre vaccin annuel contre la grippe.
