Le lait maternel est la chose la plus nutritive que vous puissiez nourrir votre bébé, et s'il est liquide, vous pouvez penser qu'il manque de nutriments. Le lait maternel est certainement une composition différente de celle du lait maternisé, ce qui peut poser problème. Si vous choisissez cette méthode d'alimentation, vous voudrez vous assurer que votre lait est en bonne santé pour votre bébé. Cet article vous aidera à comprendre pourquoi le lait maternel a l'air mouillé et si c'est normal. Vous découvrirez également le lait maternel et le lait postérieur plus gras. De plus, les aliments à inclure ou à éviter pour rendre votre lait en bonne santé pour votre bébé.
Pourquoi ai-je du lait maternel?
Une fois que vous avez reçu votre lait, on l'appelle «lait mûr». Le lait maternel mûr est naturellement mince et liquide, mais pas moins nutritif. Pas de soucis, le lait maternel contient tout ce dont votre bébé a besoin pour être en bonne santé.
Lorsque vous allaitez votre bébé, vous ne remarquerez peut-être même pas qu’il est liquide ou maigre. La plupart des mères le remarquent en pomper le lait pour chercher des bouteilles à envoyer à la garderie. Lorsque vous commencez à tirer, le lait peut sembler plus mince. Ensuite, lorsque le dernier de vos seins sera vide, vous remarquerez peut-être que le lait a l'air un peu plus crémeux / épais. Le début d'une alimentation est connu sous le nom de «premier lait» et contient moins de graisse. Plus tard au cours de la tétée, votre bébé reçoit le «lait postérieur», qui est plus riche en graisse.
Le premier lait et le lait de hindou
Le lait aqueux que vous voyez au début est le premier lait que votre bébé reçoit lorsque votre lait «baissons». Ce lait contient moins de matières grasses mais plus de sucre de lait (lactose). Cela donne à votre bébé suffisamment de liquides, augmente son énergie et nourrit le cerveau pour le développement.
Lorsque votre bébé commence à téter, votre corps libère de l'ocytocine et les seins laissent tomber ce lait plus mince. Pas de problème, s'il y a du «lait de poule» plus gras dans les conduits, ils ont tendance à se mélanger. Cependant, si votre bébé est sensible au lactose, une quantité excessive de lait maternel peut causer un problème. Ils peuvent développer des gaz et des irritations. Chez un petit nombre de bébés, les problèmes de lactose peuvent provoquer une déshydratation, mais cette affection a tendance à être rare. Elles peuvent aussi «se remplir» trop rapidement de lait maternel et ne pas vouloir téter assez longtemps.
Après avoir allaité votre bébé pendant environ 5 minutes, le lait postérieur commence à avancer. Ce lait semble plus épais et plus crémeux. Il contient beaucoup de matières grasses, ce qui favorise la prise de poids et la croissance globale de bébé. C'est pourquoi il est important d'essayer d'allaiter votre bébé au moins 10 minutes sur chaque sein pour qu'il reçoive ce lait important.
Remarque: Si vous remarquez que votre lait maternel est trop liquide la plupart du temps, il est possible que vous ne nourrissiez pas assez souvent. Si trop de temps s'écoule entre les tétées, votre lait maternel peut se diluer.
Est-ce que j'ai du lait en bonne santé?
Il est recommandé que les nourrissons soient exclusivement nourris au sein les premiers mois pour un bénéfice optimal pour la santé. Les enfants allaités ont un risque moins élevé d'obésité, de diabète et d'asthme chez l'enfant. Cela réduit également votre risque de cancer du sein, de cancer de l'ovaire et de dépression postpartum.
Comme indiqué ci-dessus, le premier lait normal que vos seins produisent est liquide. Vous pouvez évaluer le rendement de votre bébé avec votre lait en vérifiant les trois points suivants:
Les nouveau-nés ont généralement une couche mouillée pour chaque jour de la vie jusqu'à ce que le lait arrive. Ensuite, après l'arrivée du lait mature, les bébés devraient avoir 5 à 6 couches mouillées par jour pendant 24 heures. Il est important de surveiller les signes de déshydratation similaires; excessivement somnolent, pas de larmes, bouche sèche, moins de 5 couches mouillées et points mous enfoncés. Si cela se produit, contactez votre pédiatre dès que possible.
Si votre bébé boit du lait maternel, vous remarquerez souvent une selle à chaque tétée. Au minimum, votre bébé devrait avoir au moins trois selles par jour. Ces selles semblent aqueuses, jaunes et malpropres.
Même si vous avez du lait maternel en solution aqueuse, le meilleur moyen de savoir s’il est sain est si votre bébé prend du poids. Les bébés allaités prennent généralement du poids à raison de 6 onces par semaine. Gardez à l'esprit qu'ils perdent un peu de poids la première semaine, mais devraient commencer à gagner après l'arrivée de votre lait.
Conseils pour allaiter
Si vous êtes inquiet, voici quelques conseils pour que votre bébé boive le meilleur lait possible. Essayez ces choses pour une meilleure expérience d'allaitement:
- Infirmière fréquemment. Ce n'est pas nécessairement la couleur de votre lait, mais la quantité que vous produisez. Si vous allaitez souvent votre bébé, cela augmentera votre production de lait. Essayez de nourrir votre bébé au moins 10 fois par jour. Apprendre les signaux de bébé pour la faim comme; sucer les mains, enraciner ou claquer des lèvres. Essayez de commencer à nourrir votre bébé avant qu'il ne pleure (il est donc plus facile de le prendre au sein).
- Réveillez votre bébé à manger. Les bébés allaités doivent être nourris toutes les 2 à 4 heures, même pendant la nuit. Si votre bébé a sommeil, vous devrez le réveiller pour le nourrir. Vous devrez peut-être définir une alarme. Ne laissez jamais votre bébé nouveau-né allaité au sein plus de 4 heures entre les tétées.
- Les nourrissons de moins de 6 mois nourris au sein ne devraient pas passer la nuit sans au moins un repas. Ils peuvent aussi s'endormir pendant les repas de nuit. Assurez-vous de les garder stimulés pour rester sur chaque sein jusqu'à ce qu'il soit vide. Cela vous aidera également à éviter de vous engorger.
- Ne les mettez pas sur un calendrier. Les repas programmés fonctionnent pour les bébés nourris au biberon, mais peuvent être difficiles pour les bébés nourris au sein. Étant donné que le lait maternel ne contient pas beaucoup de gras, les bébés nourris au sein doivent manger plus souvent que ceux nourris au biberon.
- Mangez une variété d'aliments. Votre lait est ce que vous mangez. Littéralement! Si vous voulez vous assurer que votre lait maternel est riche en nutriments, mangez des choses comme: légumes frais riches en fer, protéines maigres, fruits frais et pains de grains entiers. Les céréales sont également responsables de la constitution d'un approvisionnement en lait sain.
