Alors qu'ils dorment dans les premières semaines de leur vie, les bébés émettent toutes sortes de bruits différents, tels que le ronflement, la suffocation et le sifflement. Ces bruits sont dus à une respiration irrégulière et à des pauses pendant la respiration. Les parents s'inquiètent souvent du ronflement des bébés parce qu'ils s'attendent à ce que leurs bébés dorment sans ronflements. Ils commencent à penser qu'il y a un problème avec leurs bébés, mais ce n'est généralement pas le cas. Bien sûr, il existe parfois des symptômes qu'il ne faut pas ignorer et, s'ils le remarquent, les parents doivent immédiatement contacter le pédiatre de leur bébé.
Le ronflement est-il normal?
En fait, le bébé qui ronfle est un problème courant. Généralement, les bébés font du bruit pendant le sommeil parce que leurs voies respiratoires sont très petites et remplies de sécrétions. Lorsque les bébés respirent, l'air entre en collision avec les sécrétions, produisant toutes sortes de bruits qui dérangent les parents. Dans la plupart des cas, au fur et à mesure que votre enfant grandit, le bruit diminue car ses voies respiratoires se dilatent, permettant à l'air de passer sans faire de bruit. Parfois, cependant, le ronflement peut être le signe d’un problème plus grave, indiquant que les voies respiratoires sont obstruées, ce qui rend la respiration difficile pour votre bébé et il doit faire un effort supplémentaire pour le faire.
Certains bébés ronflent non à cause d'une obstruction des voies respiratoires, mais à cause d'un rhume, d'une allergie ou d'une augmentation de la taille de leurs végétations adénoïdes ou de leurs amygdales. Dans de rares cas, un ronflement se produit lorsque votre bébé est au stade de sommeil le plus profond, dans lequel ses muscles de la gorge sont si relâchés qu'il le fait ronfler tout en respirant.
Solutions pour bébé ronflement
1. Arroser le nez de votre bébé
Toucher le nez de votre bébé peut beaucoup aider votre bébé à respirer facilement. Vous pouvez soit acheter un spray nasal salé dans les pharmacies, soit le fabriquer vous-même en ajoutant un quart de cuillerée à thé de sel à environ 8 onces d’eau pure. Vous devriez mettre quelques gouttes de la solution saline pour le nez une fois par jour dans le nez rembourré du bébé. Vous devez également extraire les sécrétions du nez du bébé par un aspirateur nasal.
2. Humidifier l'air
Humidifier l'air peut également aider à boucher le nez, en particulier lorsque l'air de la chambre de votre bébé a été asséché par le chauffage central. Vous pouvez utiliser un vaporisateur à vapeur chaude pour humidifier l'air de la chambre du bébé. Vous devez également donner à votre bébé une douche chaude juste avant de se coucher afin que l'air chaud et humide puisse enlever les sécrétions du nez, permettant ainsi à votre enfant de dormir facilement.
3. Supprimer les allergènes
L'élimination des allergènes aiderait également à soulager le ronflement de votre bébé. Vous devez retirer les pellicules, la poussière et les autres allergènes d'animaux de compagnie dans la chambre de l'enfant ou au moins hors de son lit.
4. Changer sa posture de sommeil
Le ronflement est également associé à la posture de sommeil chez de nombreux bébés. Il est important de noter que certains enfants ronflent souvent beaucoup lorsqu'ils dorment sur le ventre ou sur le dos, mais restent très silencieux lorsqu'ils dorment sur le côté. Vous devez également veiller à ce que votre nouveau-né dorme sur le dos et non sur le ventre, car il ne peut pas tourner la tête pour respirer.
Quand être concerné
Le ronflement chronique d'un bébé est souvent le signe d'un problème complexe, et vous devriez commencer à noter les symptômes de votre enfant lorsque son ronflement s'aggrave avec l'âge et qu'il affecte gravement son sommeil et son humeur. Les problèmes structurels et l'apnée du sommeil sont les causes courantes du ronflement chronique.
1. Problèmes structurels dans les voies aériennes
Bien que la plupart des enfants ne souffrent pas de problèmes structurels, ils peuvent contribuer aux problèmes de ronflement chronique chez les enfants. Vous devriez y aller avec votre instinct et informer le médecin des problèmes de ronflement de votre bébé chaque fois que vous sentez que vous ne pouvez pas arrêter le ronflement. Le médecin vérifierait le passage nasal du bébé et s’assurerait que les voies respiratoires sont bien structurées. Voici quelques problèmes structurels que les médecins vérifieraient.
- Cloison nasale déviée: Un problème structurel pouvant causer le ronflement est la déviation du septum nasal vers l’un ou l’autre des côtés. Le septum nasal est l'os qui différencie en réalité les deux voies nasales, et la déviation d'un côté peut obstruer l'une des narines. Le bruit est donc causé par le bébé qui entre et sort tout l'air par l'autre narine.
- Amygdales élargies: Le médecin pourrait également faire un test pour voir si les amygdales dilatées sont responsables du ronflement, bien que les chances soient minimes que les amygdales dilatées soient extrêmement rares chez les nouveau-nés.
- Anomalies dans la gorge: Des mouvements anormaux du palais ou des kystes peuvent également provoquer des ronflements, et le médecin peut également examiner la gorge du bébé.
- Laryngomalacie: Un cartilage qui maintient le passage respiratoire du bébé ouvert peut ne pas s'être développé complètement, ce qui entraîne une affection appelée laryngomalacie, qui peut également provoquer un ronflement. La condition n'est pas grave cependant, car il disparaîtra lorsque le cartilage mûrira d'environ six mois.
2. Apnée du sommeil
L'apnée du sommeil provoque en réalité des cas d'obstruction totale des voies respiratoires et arrête temporairement de respirer. En conséquence, l'apnée du sommeil entraîne des ronflements extrêmement forts et une perturbation constante du sommeil, le réveil de l'enfant de temps à autre.
Pour en savoir plus sur l'apnée du sommeil chez les enfants, regardez la vidéo ci-dessous:
