La fumée ne peut pas passer par le lait maternel à votre bébé. Cependant, la nicotine et d'autres produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette se transmettent certainement par le lait maternel à votre bébé. De plus, la fumée adhère à votre peau et à vos vêtements, ce qui peut déranger votre bébé. Il est prouvé que le lait maternel offre une protection aux bébés. Une étude a montré que la fréquence des problèmes respiratoires chez les nourrissons nourris au lait maternel de leur mère était relativement moins importante que chez les nourrissons nourris au lait maternisé. Néanmoins, fumer pendant l'allaitement est nocif pour votre bébé. Vous devez donc le réduire ou, mieux, le quitter!
Pourquoi le tabagisme pendant l'allaitement est-il nocif?
Si vous fumez beaucoup tout au long de la journée (un paquet ou plus), cela affectera énormément votre bébé. La nicotine a le potentiel d'interférer avec le réflexe de dépréciation de votre corps et peut diminuer votre production de lait ou la prise de poids normale de votre bébé. Si vous avez l'habitude de fumer moins de 20 cigarettes par jour, votre bébé encourra moins de risques en raison de la nicotine. Examinez les risques potentiels si vous fumez pendant que vous allaitez.
1. Diminution de la quantité de lait
Si vous fumez pendant que vous allaitez, votre production de lait pourrait en souffrir. Votre bébé pourrait ne pas recevoir le montant dont il a besoin pour prendre du poids normalement.
2. Diminution de la qualité du lait
La qualité de votre lait peut également être affectée. Cela peut affecter la croissance de votre enfant et sa capacité à combattre les infections. Les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette réduisent la quantité de minéraux et d'iode dans le lait maternel.
3. Problèmes de comportement
La nicotine peut amener votre bébé à pleurer plus que d'habitude sans raison apparente. Si vous allaitez votre bébé juste après le tabagisme, il peut avoir des problèmes pendant son sommeil.
4. Problèmes de santé
La fumée secondaire est nocive pour la santé de votre bébé. Il peut causer de l'asthme, des infections pulmonaires ou aux oreilles et le bébé est exposé au risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
5. sevrage précoce
Des études ont révélé qu'il existe une relation directe entre l'allaitement et le tabagisme. Les femmes qui fument ont tendance à sevrer leur bébé de l'allaitement plus tôt que ne le font les mères non-fumeurs. Les femmes qui fument ont moins de volonté d'allaiter.
Comment réduire les effets nocifs du tabagisme pendant l'allaitement
Certaines mères qui fument sont d'avis qu'il est relativement moins dangereux de nourrir leurs bébés avec du lait maternisé au lieu du lait maternel. Cependant, des études ont montré que les avantages de l'allaitement maternel l'emportaient certainement sur les inconvénients de la fumée de cigarette. Par conséquent, il est préférable de fumer et d'allaiter plutôt que de fumer et de donner à votre bébé des préparations pour nourrissons. Bien sûr, le mieux est d’arrêter de fumer lorsque vous allaitez votre bébé. Cependant, si vous avez du mal à cesser de fumer, essayez de réduire la quantité de cigarettes que vous fumez et concentrez-vous sur les conseils suivants pour minimiser les effets nocifs du tabagisme.
1. Fumer après l'allaitement
Le niveau de nicotine dans le lait maternel diminue de moitié après 97 minutes de cigarette. Plus l'intervalle entre l'allaitement et le tabagisme est long, plus la quantité de nicotine transférée à votre bébé est petite.
2. Fumer loin de votre bébé
Assurez-vous de fumer aussi loin que possible de votre bébé. En outre, ne laissez personne allumer de cigarette près de votre enfant.
3. Fumer et nettoyer
La fumée de cigarette est emprisonnée dans différentes parties de votre corps et de vos vêtements à chaque fois que vous fumez. Vous ne pourrez peut-être pas laver et vous doucher ni changer de vêtements à chaque fois que vous fument, mais vous pouvez couvrir vos vêtements et vos cheveux avec quelque chose ou porter une tenue pendant que vous fumez pour que la fumée ne vous colle pas et ne passe ensuite à votre bébé. . Assurez-vous de vous brosser les dents et de vous laver les bras et les mains après avoir fumé.
4. Obtenir un traitement de remplacement de la nicotine
La thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) est un bon remède pour arrêter de fumer lentement. Il vous donne la nicotine nécessaire à votre corps, mais il ne vous nuit pas comme le monoxyde de carbone, le cyanure et le goudron contenus dans la fumée de cigarette. Le cours complet de TRN s'étend sur huit à douze semaines. Cette méthode étant moins dangereuse que le tabagisme régulier, vous pouvez l’utiliser plus longtemps si elle vous aide à cesser de fumer.
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