Quelles sont les choses à savoir sur l'accouchement pour les futurs papas? Vous pouvez aider de nombreuses manières, aider et encourager votre partenaire dans son cheminement vers l'accouchement, mais assister à un cours d'éducation pour l'accouchement avec lui est de loin l'un des meilleurs. Ces cours ont lieu un peu partout ces jours-ci et il est probable que vous ne serez pas loin d'une session régulière qui correspond à votre emploi du temps.
Cependant, avant de vous inscrire et de participer, vous pouvez faire une grande faveur à vous-même et à votre partenaire en vous renseignant au préalable sur quelques connaissances de base. Ce qui suit est un bref guide pour vous aider à gérer vos attentes et votre compréhension du processus.
Ce qu'il faut savoir sur l'accouchement pour les futurs papas: avant la naissance
1. Cesser de fumer
Si vous fumez, vous créez une tonne de fumée secondaire qui pourrait être potentiellement mortelle pour votre partenaire et votre enfant. Il est incroyablement égoïste de fumer avec des femmes enceintes, des enfants ou des non-fumeurs - il n’ya pas de meilleur moment pour arrêter de fumer et aucune excuse pour ne pas le faire.
2. Curb Drinking
Votre partenaire et vous-même devriez faire de votre mieux pour éviter l'alcool. Non seulement sa consommation d'alcool aura-t-elle un effet préjudiciable sur la santé de votre enfant, mais vous devrez vous aussi avoir l'esprit vif et pouvoir penser et agir avec une compétence à 100% en un rien de temps. Après tout, comment allez-vous la précipiter à la salle d'accouchement après quelques bières?
3. Faites des plans pour le bébé
Parlez des projets que vous avez pour le bébé avec votre partenaire avant son arrivée. Pensez à des choses telles que l'emplacement du berceau, les couleurs que vous allez décorer, les jouets que vous achèterez, etc. - tout cela vous gardera aussi excité et positif que possible pendant le repas. processus de livraison.
4. Accompagnez votre partenaire à ses visites prénatales et prénatales
Il est important que le personnel soignant prenant soin de votre partenaire connaisse votre santé ainsi que la sienne. De plus, c’est une bonne idée de connaître tous ceux qui participeront à la livraison afin de rendre le processus beaucoup plus confortable et peu intimidant.
Et si vous pensez à des questions que vous aimeriez poser avant la livraison, écrivez-les toutes et toutes, car il y a de fortes chances que vous en oubliez la plupart lorsque les choses commenceront!
5. Encouragez-la à manger sainement
Surveillez l'alimentation de votre partenaire au début de son travail et encouragez-la de manière proactive à boire beaucoup de liquides, y compris des jus de fruits non acides et des tisanes. Elle n'a peut-être pas envie de manger, mais à moins d'avis contraire du médecin, vous devriez lui proposer quelque chose de simple et facile à digérer pour lui conserver des forces, comme des yaourts ou du simple pain, par exemple. Cliquez ici pour tout savoir sur le régime alimentaire de la grossesse.
Ce qu'il faut savoir sur l'accouchement pour les futurs papas: pendant et après la naissance
1. Emballez les choses nécessaires
Lorsque la date d'échéance commence à se rapprocher, c'est une bonne idée de disposer de tout ce dont vous pourriez avoir besoin en attente et prêt à partir. Emportez un sac contenant tous les éléments essentiels et le confort du foyer dont votre partenaire aura besoin, sans oublier l'appareil photo pour capturer la magie qui se produit. Cliquez Pack votre sac de travailpartie pour apprendre la liste complète des choses à emballer pour l'hôpital.
2. Connaître les signes du travail
Il est impératif que vous sachiez exactement à quel moment votre partenaire accouchera, car vous devrez alors chercher et obtenir l'aide nécessaire à l'accouchement. Les contractions peuvent indiquer un travail mais se révèlent souvent être fausses. Vous devez donc également surveiller les signes du vrai travail tels que:
- Douleur dans le bas du dos. Une douleur persistante dans le bas du dos qui ressemble à une douleur prémenstruelle peut être un signe d'accouchement imminent.
- Rupture de l'eau. Cela se produit généralement après le début des contractions du travail, mais parfois avant. C’est là que le sac amniotique éclate et déclenche quelque chose, qu’il s’agisse d’un filet régulier ou d’un grand jet de liquide. Dans tous les cas, la livraison aura lieu de manière imminente ou doit être induite.
- Les contractions. Si les contractions deviennent persistantes et augmentent progressivement en force, il s'agit d'un signal fort du travail.
- En passant bouchon de mucus. En passant le bouchon de mucus indique généralement que le travail est à quelques jours, mais est un signe important que la livraison aura lieu très bientôt.
3. Savoir quelles contractions représentent le vrai travail
Une fois que vous savez comment chronométrer correctement et mesurer la fréquence des contractions, vous serez beaucoup mieux placé pour connaître la différence entre le travail et le travail faux. Vous aurez besoin d’un chronomètre avec une trotteuse précise pour chronométrer l’écart entre le début d'une contraction et la début de la prochaine. En outre, vous devez noter le nombre de ces contractions qui se produisent en l'espace d'une minute.
Si les contractions et les contractions douloureuses, régulières et d’une demi-minute à peu près, il ya de fortes chances pour que votre partenaire soit en début de travail. À ce stade, vous devez contacter votre médecin ou votre sage-femme pour savoir quand se rendre au lieu d'accouchement.
Si ses contractions se produisent plus d'une fois toutes les cinq minutes, continuez pendant au moins 30 secondes et continuez pendant une heure, ce qui signifie généralement qu'il est temps de vous diriger vers l'hôpital. Encore une fois, parlez à votre médecin ou à votre sage-femme immédiatement en cas de doute.
4. Préparez-vous à l'attente
La main-d'œuvre peut durer des heures, voire des jours - vous devez être préparé aussi longtemps que nécessaire. Votre partenaire passera peut-être longtemps dans la douleur, elle aura peut-être besoin d'aide pour marcher et elle aura sans doute besoin de distraction et de divertissement. Apportez autant de confort et de commodités à votre domicile - DVD, jeux, ordinateurs portables, etc. - et faites de votre mieux pour qu'elle reste positive.
5. Soyez un avocat pour votre partenaire
Il incombe peut-être au médecin et à la sage-femme de s’occuper du volet médical, mais s’agissant du confort général et du bonheur de votre partenaire, c’est là que vous devez vous imposer. Faites en sorte que la salle d'accouchement ressemble à la maison avec quelques conforts familiers, emportez une partie de sa musique préférée et peut-être débarrassez-vous de cette odeur stérile d'hôpital avec des assainisseurs d'air, après avoir demandé l'autorisation, bien sûr.
Sois son rock et remplis ses caprices - elle aura besoin de toi à 100% dans son coin pour traverser tout ça.
