Le tabagisme pendant la grossesse peut être l’une des principales causes des conséquences néfastes pour le fœtus. Ces complications ont été observées chez des mères fumant la cigarette. Les bébés naissent généralement prématurément et ont un poids insuffisant et peuvent même mourir avant leur naissance. Les femmes enceintes devraient être très soucieuses de ne pas nuire à la santé de leur bébé en développement et à leur santé. En raison de ces effets, il est conseillé d'arrêter de fumer si cela est possible. Les effets du tabagisme sur vous et votre bébé peuvent aller jusqu'au bout, même après la grossesse. Lisez la suite pour savoir pourquoi le tabagisme pendant la grossesse peut causer de grands dommages et ce que vous devriez faire.
Pourquoi fumer pendant la grossesse est-il dangereux?
La fumée de cigarette contient beaucoup de produits chimiques; Plus de 4000 substances, y compris du plomb, du cyanure et environ 60 substances cancérigènes, toutes toxiques pour l'organisme. Pendant la grossesse, toutes ces substances toxiques pénètrent dans la circulation sanguine, seule source de nutriments et d’oxygène pour votre bébé. Aucun des 4000 composés contenus dans la cigarette n'est important ou essentiel pour votre bébé. En fait, le monoxyde de carbone et la nicotine sont à l'origine de presque toutes les complications liées au tabagisme pendant la grossesse.
- Le tabagisme peut mener à la naissance, au faible poids à la naissance et à la naissance prématurée, qui sont tous causés par la nicotine et le monoxyde de carbone, qui étouffent l’apport en oxygène du bébé. Pour ce faire, ils rétrécissent les vaisseaux sanguins de votre corps ainsi que ceux du cordon ombilical. Les globules rouges commencent également à capter le monoxyde de carbone au lieu de l'oxygène, empêchant ainsi la respiration de votre bébé. Les risques augmentent avec chaque cigarette que vous consommez, le corps du fumeur est généralement très sensible aux premières doses de cigarettes.
- Il réduit le poids et la taille du bébé; un paquet enlèvera environ une demi-livre du poids de naissance de votre bébé. Plus de sacs par jour signifie raser plus de kilos, bien que certaines femmes veuillent avoir des bébés plus légers. Empêcher la croissance de votre bébé dans l'utérus peut avoir des conséquences négatives à l'avenir.
- Le corps et les poumons du bébé peuvent ne pas bien se développer jusqu'à la pleine croissance, leurs poumons peuvent ne pas bien fonctionner par eux-mêmes et ils peuvent avoir besoin d'un respirateur pour faciliter la respiration. Votre bébé peut développer de l'asthme ainsi que d'autres anomalies liées aux poumons, en particulier lorsque la mère fumait pendant sa grossesse.
- Problèmes cardiaques chez les bébés ne sont pas une exception, surtout si la mère a fumé pendant le premier trimestre de la grossesse. Selon une étude publiée par le CDC (Centres for Disease Control and Prevention) aux États-Unis en 2011, le risque de malformation cardiaque chez les bébés était d'environ 20 à 70% supérieur à celui des mères qui ne fumaient pas.
- Fumer pendant la grossesse peut avoir un impact plus important sur le fonctionnement cérébral de votre bébé. Surtout, vous constaterez que les bébés nés de mères fumeurs présenteront des troubles d'apprentissage, un QI relativement faible et des problèmes de comportement.
- Le tabagisme passif, communément appelé tabagisme passif ou fumée de tabac ambiante, peut également présenter de grands dangers pour votre enfant à naître. La fumée qui sort de l'extrémité de la cigarette contient plus de substances nocives que la fumée inhalée par le fumeur. Les femmes enceintes, qui sont souvent exposées au tabagisme passif, risquent d’avoir un cancer du poumon, de l’asthme, une maladie cardiaque, des allergies, un emphysème et d’autres problèmes de santé. En outre, les bébés exposés au tabagisme passif ou secondaire peuvent développer une capacité pulmonaire réduite, les rendant ainsi vulnérables au syndrome de mort subite du nourrisson (MSN).
Ce que tu devrais faire
Outre ces statistiques sombres sur le tabagisme pendant la grossesse, il existe une opportunité incroyable pour vous. Le meilleur cadeau que vous puissiez offrir à votre bébé à naître est de renoncer à cette habitude et le plus tôt sera le mieux. Il est conseillé que vous renoncez à cette habitude avant de devenir enceinte le fait de fumer réduit les chances de conception d’environ 40 pour cent. Il est bon de cesser de fumer plus tôt que prévu au moment où vous êtes aux prises avec d'autres problèmes, tels que faire de l'exercice, bien manger et se préparer à la naissance de votre bébé.
Certaines mères peuvent ne pas être en mesure de planifier et cela peut être très dévastateur dans certains cas. Cependant, s'il s'avère que vous êtes enceinte et que vous fumez encore, il n'est pas trop tard, car vous pouvez immédiatement commencer à prendre des mesures pour cesser de fumer et, à terme, cela profitera à votre bébé.
Voici quelques conseils utiles que vous pouvez appliquer pour éliminer cette habitude:
- Désigner votre maison comme une zone non-fumeur.
- Cachez vos briquets, allumettes et cendriers.
- Ne restez pas avec des gens qui fument.
- Buvez peu de boissons contenant de la caféine, car la caféine peut stimuler votre envie de fumer.
- Changer vos habitudes en matière de tabagisme; vous pouvez essayer d’autres habitudes pour remplacer le tabagisme, c’est-à-dire boire du lait frappé ou vous promener.
- Gardez les bonbons sans sucre à portée de main lorsque vous avez envie de fumer.
- Soulagez la tension et restez actif pour ne pas fumer l'esprit.
- Rejoignez un groupe de soutien ou sollicitez le soutien d'autres personnes.
- Ne vous rendez pas dans des endroits où il est interdit de fumer, c’est-à-dire les bars ou les discothèques.
En outre, vous pouvez arrêter cette habitude en avoir une équipe de soutien solide comme des membres de la famille ou des amis de confiance que vous pouvez toujours appeler lorsque vous êtes sur le point de prendre des cigarettes; ils peuvent vous aider à faire une grande différence.
Vous pouvez aussi bien aller à un fournisseur de soins de santé, qui pourrait vous aider à trouver des programmes ou même des aides pour cesser de fumer, par exemple des timbres à la nicotine, des inhalateurs, des gommes à mâcher ou des médicaments. Il existe de nombreuses aides qui peuvent être prescrites par le médecin et d'autres que vous pouvez acheter en vente libre, mais il est conseillé de consulter le prestataire médical, car certaines d'entre elles peuvent avoir de la nicotine.
