Planifier une grossesse est une période excitante, mais elle est également source d’anxiété et de peur, surtout si c’est votre première grossesse. Les changements que votre corps subit sont à la fois exaltants et effrayants. Des saignements vaginaux et des crampes en début de grossesse, même s'il ne s'agit que de taches, peuvent vous inquiéter. D'autres femmes peuvent ressentir des saignements, des crampes ou des saignements sans même savoir qu'elles sont enceintes. Combien de saignements et de crampes sont-ils normaux au début de la grossesse?
Que signifient les saignements et les crampes?
Des crampes légères et des saignements légers peuvent être les premiers signes de la grossesse et sont tout à fait normaux pour de nombreuses femmes. L'implantation se produit environ 8 à 10 jours après l'ovulation, lorsque l'œuf fécondé s'incruste et se creuse dans les parois de l'utérus. Lorsque cette implantation a lieu, une petite partie de la paroi utérine est perdue. Cela provoque de légères crampes qui peuvent être accompagnées de quelques taches vaginales.
La douleur peut ressembler à de légères crampes menstruelles et peut être ressentie au bas de l'abdomen. Plusieurs fois, les taches peuvent cesser mais les crampes continuent. Les saignements d’implantation se produisent généralement une semaine avant les règles. Les taches peuvent être des gouttes de sang rose pâle ou brun foncé. Il a été constaté que seulement 25% à 30% des femmes présentaient un saignement d'implantation. Beaucoup d'entre eux ne remarquent même pas cette légère tache.
Les saignements et les crampes peuvent avoir d'autres causes, dont certaines peuvent être graves. Les causes incluent:
- UNE grossesse chimique qui est une fausse couche précoce.
- Grossesse extra-utérine, bien que rare, survient lorsque l’implantation de l’embryon est en dehors de l’utérus. La douleur est généralement ressentie d'un côté du bassin et s'accompagne de vertiges et de douleurs au cou et aux épaules.
- Fausse couche provoque des taches et des crampes plus graves que les crampes menstruelles normales. Il est généralement accompagné d'un mal de dos inférieur.
- Changements hormonaux de début de grossesse peut entraîner des crampes.
- Douleur ligamentaire ronde peut être soit une douleur aiguë ou une douleur sourde. Les crampes peuvent également être attribuées à l’expansion de l’utérus en préparation du foetus en croissance. Ceci est généralement vécu par les 4-6th mois de grossesse lorsque le bébé est plus gros.
- Constipation et excès de gaz abdominal: des taux élevés d'hormones de grossesse ralentissent la digestion, ce qui entraîne une constipation et des taux de gaz dans l'intestin plus élevés que la normale. Les douleurs liées aux gaz peuvent être vives mais disparaître dès que vous les laissez passer.
Combien de temps durent-ils et que pouvez-vous faire?
La durée des saignements et des crampes lors de l'implantation est une bonne indication de votre grossesse ou de votre début de vos règles. Une période de spotting plus longue (plus de 3 jours) peut signifier que vous avez vos règles. Cependant, rappelez-vous que différentes femmes connaissent une durée de spotting et de crampes différente pendant une grossesse normale et précoce. Il peut survenir sporadiquement pendant 1-2 jours ou même quelques heures le même jour. Les taches ne pourraient littéralement être qu'un seul point de sang. Si les taches surviennent pendant plus de 2 jours, cela peut indiquer un problème grave tel qu'une grossesse extra-utérine.
Cependant, si vous savez ou pensez fort que vous êtes enceinte, consultez votre médecin pour écarter les risques de complications. Vous pouvez essayer les astuces suivantes pour atténuer les crampes d’implantation:
- En sirotant de l'eau tiède pendant les crampes.
- Les exercices légers comme la marche, les exercices de Kegel et les inclinaisons pelviennes renforceront les muscles abdominaux et pelviens.
- Un bain chaud ou au repos peut soulager les petites crampes causées par le début de la grossesse.
- L'utilisation de compresses chaudes ou froides et le massage peuvent également apporter un soulagement.
- Évitez de prendre des médicaments à cette étape cruciale du développement de votre bébé. Si la douleur est si intense que vous pensez avoir besoin de médicaments, consultez votre médecin.
Contactez votre médecin quand:
- Vous ressentez une douleur intense, en particulier sur un côté de votre abdomen.
- Les taches s'aggravent et s'accompagnent de crampes sévères.
- Les saignements augmentent.
- Des caillots apparaissent dans les pertes vaginales.
Expériences d'autres mamans sur le saignement d'implantation et les crampes
Il est important de se rappeler que certaines femmes ont des saignements et des crampes d'implantation atypiques, comme décrit dans les expériences suivantes:
J'ai eu de graves crampes pendant environ une semaine et des saignements avec du sang rouge vif. Une échographie et une visite chez le médecin ont confirmé qu'il ne s'agissait que de saignements d'implantation et de crampes.
Lors de ma première grossesse, j'ai confondu mon saignement d'implantation avec mes règles et je n'ai découvert ma grossesse qu'à 6 semaines. Les crampes que j'ai connues par la suite se sont avérées être dues à la déshydratation.
Je pensais que les crampes et les saignements marquaient le début de mes règles. Les crampes et les taches ont duré plus d'une semaine. Ensuite, j'ai fait un test de grossesse et le résultat était positif!
Je suis mère de deux enfants et j'ai eu des saignements d'implantation et des crampes avec mes deux bébés. J'ai pris Advil pour la douleur et j'ai même utilisé un tampon pour le saignement. Les saignements d'implantation semblaient être le début d'une période normale pour moi, mais les saignements ne sont jamais devenus lourds ni ne sont devenus rouges. La durée était d'environ deux jours, puis les saignements et les crampes ont cessé.
