Les bosses et les éruptions cutanées qui peuvent survenir n'importe où, comme le visage, le cou, la racine des cheveux, les seins et même les fesses, sont appelées acné. Ces petits zits irritants ne se produisent pas seulement pendant la puberté, mais également pendant la grossesse. Bien qu'il soit courant d'avoir de l'acné pendant la grossesse, il existe de nombreux remèdes que vous pouvez utiliser pour le faire disparaître plus rapidement. N'oubliez pas que des précautions doivent également être prises lors du traitement de l'acné pendant la grossesse.
Pourquoi avez-vous de l'acné pendant la grossesse?
La grossesse peut être un déclencheur de l'acné ou l'acné existante peut être aggravée par la grossesse. Au cours de la grossesse, le niveau d'androgènes dans le corps devient élevé, ce qui entraîne une croissance des glandes sébacées et une production accrue de sébum. Cet excès de sébum associé aux cellules mortes de la peau obstrue les pores de la peau, facilitant ainsi la multiplication des bactéries responsables de l’acné. Tous ces facteurs augmentent la fréquence des poussées d'acné.
Pendant la grossesse, les poussées d'acné peuvent être légères, modérées ou graves et peuvent survenir à tout moment de la grossesse. Des poussées d’acné peuvent survenir périodiquement ou peuvent persister tout au long de la grossesse.
Quels sont les remèdes contre l'acné pendant la grossesse?
1. routine de soins de la peau
L'acné pendant la grossesse est une affection cutanée naturelle, qui disparaît généralement après l'accouchement. Par conséquent, le remède le plus sûr est de bien prendre soin de votre peau. Quelques conseils pour soulager l'acné sont:
- Limitez le lavage de votre visage au maximum deux fois par jour ou après une transpiration abondante. Ne nettoyez pas trop car cela stimule les glandes sébacées.
- Utilisez un nettoyant doux, sans alcool et sans huile, non abrasif.
- Utilisez un coton, un gant de toilette (changez votre gant de toilette chaque fois que vous vous lavez le visage) ou un système de nettoyage sonique.
- Utilisez de l'eau tiède pour rincer votre visage et séchez doucement. Appliquez une crème hydratante après chaque lavage. Utilisez de l'eau chaude savonneuse pour nettoyer vos pinceaux de maquillage.
- Lavez vos cheveux régulièrement. Il est préférable de se laver les cheveux tous les jours si vous avez la peau grasse.
- Ne serrez pas et ne faites pas éclater votre acné, car cela pourrait entraîner la formation de cicatrices permanentes.
- Évitez de vous frotter le visage avec un gant de toilette, car cela pourrait aggraver la situation.
- Évitez le maquillage quand vous le pouvez. Si vous utilisez du maquillage, utilisez des produits de maquillage à base d’eau plutôt que d’huile. Allez aussi pour les produits non comédogènes. De plus, assurez-vous de retirer votre maquillage avant de dormir.
2. Produits topiques
Selon certains spécialistes de la peau, des produits topiques contenant de l'acide azélaïque ou de l'érythromycine peuvent être appliqués contre l'acné gravidique. Vous pouvez également utiliser des produits en vente libre contenant de l'acide glycolique ou du peroxyde de benzoyle. Comme seulement environ 5% des produits topiques sont absorbés par le corps; par conséquent, on pense que l'utilisation de tels médicaments ne ferait pas de mal au bébé.
Cependant, n'oubliez pas que de nombreux médicaments n'ont pas été correctement étudiés quant à leurs effets sur la grossesse. Par conséquent, consultez votre médecin avant de commencer tout traitement de l'acné. Cliquez ici pour en savoir plus sur les soins de la peau pendant la grossesse ainsi que sur les ingrédients de soins de la peau à éviter lors du traitement de l'acné pendant la grossesse.
3. huile de théier
Vous pouvez également appliquer de l'huile d'arbre à thé ou de l'huile de lavande sur la zone touchée par l'acné. Ces huiles essentielles ont des propriétés antibiotiques, détruisant ainsi les micro-organismes et réduisant les symptômes de rougeurs, de démangeaisons et de picotements. Vous pouvez avoir un soin du visage à la vapeur avec de l'eau bouillante mélangée à quelques gouttes d'huile d'arbre à thé. Après le soin du visage, éclaboussez votre visage avec de l’eau froide, car cela aide à fermer les pores.
4. jus de citron
Les fruits citriques et le citron sont des exfoliants naturels. Prenez un bol et pressez quelques gouttes de jus de citron ou d’agrumes. Avec une boule de coton, appliquez ce jus sur la zone touchée. Laissez-le pendant 10 minutes, puis rincez à l'eau froide.
5. Gel d'Aloe Vera
Vous pouvez également utiliser le gel obtenu à partir de plante d'Aloe Vera. Couper la tige et faire sortir le gel. Appliquez-le sur les boutons avec une boule de coton et laissez reposer 10 minutes avant de rincer à l'eau froide.
6. alimentation saine
Vous devriez également éviter de manger du sucre et des céréales raffinées. En outre, évitez de manger des graisses malsaines telles que celles présentes dans les aliments frits et cuits au four, mais plutôt de manger davantage d'aliments favorisant la santé, comme le saumon, l'avocat, les amandes et les noix. Les fruits et les légumes frais, ainsi que de petites quantités de chocolat noir sont quelques-uns des aliments les plus respectueux de la peau (plus le chocolat est foncé, meilleur il est).
Remarques: Avant de rechercher des solutions topiques médicamenteuses, essayez les solutions naturelles telles que l'huile de coco, la vitamine C, le zinc, les probiotiques et les modifications diététiques.
Consultez un dermatologue si vous avez une acné grave. N'utilisez pas de gels ou de lotions médicamentés sans consulter votre médecin ou votre sage-femme.
7. Plus de conseils
- Faites de l'exercice régulièrement pour réduire le stress, augmenter la circulation sanguine et la pénétration d'oxygène dans la peau.
- Évitez de serrer, éjecter, ramasser ou gratter vos zits, car cela pourrait propager l’infection.
- Buvez chaque jour une quantité d'eau suffisante pour éliminer les toxines de votre corps.
- Pour maintenir une peau en bonne santé, adoptez une alimentation riche en fruits et légumes frais. Buvez beaucoup d'eau et évitez le sucre raffiné et les glucides raffinés.
- Évitez une trop grande exposition au soleil et aux températures extrêmes.
Regardez pour en savoir plus: comment traiter l'acné pendant la grossesse et autres conseils de soin de la peau:
Ce qu'il faut éviter lors du traitement de l'acné pendant la grossesse
- L'isotrétinoïne est un médicament oral largement utilisé dans le traitement de l'acné. Cependant, son utilisation est dangereuse pendant la grossesse car il est connu pour causer de graves anomalies congénitales. Les risques de malformations congénitales associés à ce médicament sont si élevés que les femmes en âge de procréer qui prennent ce médicament doivent prendre deux types de contraception à partir d'un mois avant le début du traitement et d'un mois après la fin du traitement. Les autres médicaments contre l'acné pouvant causer des anomalies congénitales comprennent:
- Traitement hormonal: L’hormone féminine œstrogène et anti-androgènes, spironolactone et flutamide, sont tous connus pour causer des anomalies congénitales.
- Tétracyclines par voie orale: Des antibiotiques, notamment la doxycylcine, la tétracycline et la minocycline, sont connus pour inhiber la croissance osseuse et décolorer les dents permanentes.
- Rétinoïdes topiques y compris le tazarotène, l’adapalène et la trétinoïne sont similaires à l’isotrétinoïne et peuvent présenter un risque de malformations congénitales. Par conséquent, ils ne doivent pas être pris pendant la grossesse.
