Lorsque vous êtes enceinte de 8 semaines, non seulement la plupart des femmes ont réalisé qu'elles étaient enceintes, mais beaucoup ont également une première vue de leur bébé par le biais d'une échographie. Une échographie en début de grossesse permet de contrôler les battements de cœur du bébé et de détecter toute anomalie éventuelle. De plus, à ce stade, le travail d'enregistrement du bébé auprès du gouvernement commence pour que le bébé reçoive un certificat de naissance après l'accouchement. Dans quatre semaines, le premier trimestre de votre grossesse serait terminé; par conséquent, pendant ces huit semaines, vous ressentirez des symptômes avancés de la grossesse.
Quels sont les symptômes de grossesse à 8 semaines?
Symptômes | Descriptions |
|---|---|
Seins élargis | Bien que le poids corporel global n'augmente pas beaucoup au cours des huit premières semaines de grossesse, des parties du corps telles que les seins se développent. Cela peut rendre les seins plus sensibles et plus sensibles; l'aréole et le mamelon peuvent également devenir sensibles et plus foncés en raison d'une pigmentation accrue. Vos vieux soutiens-gorge ne vous iront plus et les sous-soutiens-gorge seront particulièrement inconfortables. Les soutiens-gorge de soutien maternels seront bénéfiques pour vos seins à ce stade de la grossesse. |
Augmentation du sang dans le corps | Pour nourrir le bébé et faire face à cette charge supplémentaire, le volume sanguin augmentera. Cela signifie que le sang circulant dans votre corps augmente. C'est ce volume de sang supplémentaire qui provoque le gain de poids initial chez une femme enceinte. |
Diminution de la pression artérielle | Malgré cette augmentation du volume sanguin, la pression artérielle est susceptible de diminuer. Par conséquent, les femmes enceintes ont l'impression d'être sur le point de s'évanouir plus souvent, surtout lorsqu'elles se lèvent. C'est aussi pour cette raison que le sang s'accumule dans la partie inférieure du corps. Par exemple, les jambes des femmes enceintes sont susceptibles de développer des varices ou même des hémorroïdes (pieux). |
Augmentation de la miction | En raison de l'augmentation du volume sanguin et de l'augmentation du débit sanguin vers les reins, le volume urinaire produit augmente également. En effet, l'augmentation des déchets de la mère et du fœtus doit être éliminée. |
Comment votre bébé grandit-il quand vous êtes enceinte de 8 semaines?
Lorsque vous êtes enceinte de 8 semaines, le développement du bébé a beaucoup à faire. Le bébé a peut-être la taille d'un haricot mais ses organes se forment et ce processus, appelé organogenèse est en cours.
Parties du corps | Descriptions |
|---|---|
Mains et pieds | Les mains et les pieds du bébé se développent et les petits doigts et orteils ressortent; comme il n’en est encore qu’à ses débuts, les doigts et les orteils sont palmés. Cette apparence Web changera à la onzième semaine. Le bébé peut même fléchir le poignet pendant ce temps. |
Poumons | Les poumons continuent à se développer, mais la trachée et les bronches, qui sont les tubes respiratoires, commencent à s’étendre de la gorge aux poumons. |
Cerveau | Le cerveau est encore primitif. Les cellules nerveuses appelées neurones se développent, se ramifient et se connectent les unes aux autres pour former les voies neuronales. En outre, les paupières ont suffisamment poussé pour couvrir complètement les yeux. |
Notes IMPORTANTES:
Il ne reste que peu de «queue» de bébé et le bébé se déplace rapidement, bien qu'aucun de ses mouvements ne soit détectable par la mère pendant cette période. Il n’est toutefois pas encore possible de détecter le sexe du bébé, car les organes génitaux externes sont encore en développement.
Vous pouvez regarder cette vidéo et obtenir de plus amples informations sur la croissance de votre bébé lorsque vous êtes enceinte de 8 semaines:
Comment votre vie change-t-elle quand vous êtes enceinte de 8 semaines?
En plus des changements dans vos seins, votre corps subit également d'autres changements. Ces changements peuvent être attribués principalement aux hormones en augmentation dans le sang, à savoir l'oestrogène et la progestérone. L'augmentation de la progestérone a un effet sédatif. Les mères, au cours du premier trimestre, se sentent moroses et somnolentes la plupart du temps. Les autres hormones dans le corps peuvent également avoir un léger effet amnésique.
Les nausées, les vomissements, les nausées et la diarrhée peuvent être drainants et provoquer une légère déshydratation. Ces symptômes peuvent également amener la nouvelle mère à se sentir fatiguée et faible.
En outre, une bonne nuit de sommeil peut être difficile à obtenir avec le besoin constant de faire pipi. Ceci encore, comme mentionné précédemment, est dû à l'augmentation du volume sanguin et à l'augmentation du flux sanguin vers les reins.
Certaines personnes trouvent qu'une courte promenade permet de lutter contre la fatigue et la faiblesse. Une courte promenade aide également à prévenir les piles et les varices en mobilisant le sang dans le corps.
Qu'en est-il du régime à la grossesse de 8 semaines?
Nutriments | Les fonctions | Sources | Les portions |
|---|---|---|---|
Protéine | Toutes les cellules et tous les organes du corps sont constitués de protéines; en mangeant suffisamment de protéines, vous garantissez une croissance et une alimentation adéquates pour votre bébé. | poisson, œufs, noix, tofu, beurre d'arachide | Deux ou trois portions par jour. |
Calcium | Aide à faciliter la croissance des dents et des os du bébé, ainsi que la fonction nerveuse et la contraction musculaire appropriées. | lait, yaourt, fromage, saumon | 2-3 tasses de lait chaque jour ou 1,2 grammes de calcium par jour. |
Vitamine C | Il est nécessaire à la santé des os, des dents et des gencives. | choux de Bruxelles, melon, chou-fleur, citrons | ½ à 2 tasses de fruits et légumes riches en vitamine C. |
Bêta-carotène | Une fois consommé, le bêta-carotène est converti en vitamine A, indispensable à la santé des yeux, de la peau et des os. | carottes, abricots, chou, nectarines | ½ tasse par jour. Apport quotidien autorisé: 770 microgrammes. (Une consommation excessive est contre-indiquée.) |
Les glucides | Les glucides sont le pilier de l'énergie pendant la grossesse. | pains, riz, pommes de terre, pâtes | Six portions quotidiennes comprenant une tranche de pain, ½ tasse de céréales ou de céréales cuites. |
Le fer | Les femmes enceintes deviennent presque toujours anémiques; pour éviter cela, il faut augmenter l'apport en fer. Le fer est nécessaire à la formation adéquate des globules rouges. | épinards, grains entiers, viande rouge maigre | 3 à 4 onces de viande, 1 tasse de haricots ou de suppléments de fer si le médecin le recommande. |
Vitamine B6 | Il est nécessaire pour lutter contre le stress et aider à la formation de globules rouges. | pâtes, riz brun, poisson, viande maigre, noix | Près de 1 tasse de céréales ou de riz ou 3 à 4 onces de poisson, de viande ou de volaille. |
Vitamine B12 | il aide à la formation de globules rouges et maintient le système nerveux du bébé. | lait, céréales, volaille, poisson | Près de 2,6 microgrammes de vitamine B12 par jour. 1 tasse de yogourt, 1 tasse de céréales. |
Vitamine D | La vitamine D est nécessaire à l'absorption efficace du calcium provenant des intestins et maintient donc la santé des os et des dents. | lait, pain, céréales, lumière du soleil | Profitez du soleil pendant 25 minutes par jour; 1 tasse de céréales ou de lait. |
Acide folique | Un manque d'acide folique peut produire un certain nombre de malformations congénitales comme le spina bifida chez le bébé. L'acide folique contribue également à la production de globules rouges et à une activité enzymatique efficace. | légumes à feuilles, haricots, noix, pois | 2 tasses de légumes frais, 1 tasse de pois, suppléments d'environ 400 microgrammes par jour. |
Gras sains | Les graisses insaturées et les acides gras oméga-3 sont nécessaires à une mère en bonne santé. Cependant, les acides gras saturés doivent être évités. | noix, beurre d'arachide, olives, viande, poisson | 2 portions de poisson (comme du saumon) une fois par semaine. |
Eau | L'hydratation est nécessaire pour le transport efficace des nutriments vers le bébé. L'équilibre eau et sel est essentiel pendant la grossesse. | eau et fruits riches en eau tels que la pastèque | 8-12 verres d'eau par jour. |
Que pouvez-vous faire quand vous êtes enceinte de 8 semaines?
Il y a quelques choses qu'une femme enceinte devrait faire quand elle est enceinte de 8 semaines. Ceux-ci incluent:
1. Réservez votre premier rendez-vous avec la sage-femme
Un rendez-vous de réservation avec la sage-femme aura lieu dans quelques semaines. Vous devriez contacter votre médecin généraliste si vous n'avez pas encore pris rendez-vous; le médecin généraliste le montera facilement.
2. Continuer à prendre des vitamines prénatales
La grossesse exige beaucoup du corps de la mère; C'est pour cette raison que les vitamines prénatales sont conseillées pour répondre aux besoins nutritionnels supplémentaires du bébé.
3. Achat Bras de maternité
La grossesse rend les seins tendres et les élargit également en préparation de la lactation. La taille de la poitrine grossit tout au long de la grossesse, vos vieux soutiens-gorge ne vous iront plus. Par conséquent, avant d'acheter des vêtements de maternité ou de bébé, vous devez acheter des soutiens-gorges confortables et de soutien pour la maternité. Assurez-vous d’acheter au moins une ou deux tailles de plus car vos seins pourraient continuer à s’agrandir tout au long de votre deuxième et troisième trimestre.
4. Lire des livres de grossesse
Si vous n'avez pas déjà acheté de livres de grossesse, vous devriez le faire maintenant. C’est le moment de prendre connaissance des changements que votre corps subit pour mieux les comprendre. Les livres de grossesse peuvent également vous aider à vous sentir plus proche de votre bébé en suivant les changements qu'il subit. En plus de fournir des informations utiles, les livres sur la grossesse peuvent également vous aider à vous sentir mieux et à renforcer votre estime de soi.
L'inclusion de votre partenaire et des autres enfants dans la lecture peut également les aider à comprendre les changements que vous subissez et à vous sentir plus proches du bébé.
