Les bébés sont une énorme responsabilité. Maintenir un équilibre entre la routine de votre bébé et votre propre routine est très important pour vous et votre bébé. Bien que chaque bébé ait son propre modèle de manger, de dormir et de jouer, il est néanmoins bon d’acquérir des connaissances supplémentaires à partir de l’expérience d’autres parents. Lisez la suite pour savoir ce dont votre bébé de 3 à 4 mois a besoin et essayez de définir votre propre horaire pour votre bébé en vous référant aux exemples d'horaires énumérés dans l'article.
De quoi a besoin un bébé de 3 à 4 mois?
Pendant que vous créez un horaire pour votre bébé, gardez à l’esprit les points suivants:
Ce dont votre bébé a besoin | La description |
|---|---|
Besoins alimentaires | Les bébés âgés de 3 à 4 mois ont besoin d'environ 6 à 7 onces de lait maternel ou de lait maternisé par repas; toutefois, le montant devrait être limité à 32 onces et durer 24 heures. Certains parents commencent à donner à leur bébé des aliments solides tels que des céréales de riz à partir de 4 mois. |
Conditions de sommeil | À ce stade, les bébés ont besoin d'environ 15 heures de sommeil sur une période de 24 heures, sommeil et sieste nocturnes compris. Généralement, les bébés de ce groupe d'âge font la sieste trois fois par jour (matin, après-midi et soir). |
Développement physique | Votre bébé aura besoin de temps pour jouer et interagir avec vous. Elle développera des muscles importants et développera de nouvelles compétences. Vous pouvez lire à votre bébé, lui donner un massage, lui donner un bain et faire une promenade avec une poussette. |
Horaire bébé de 3 à 4 mois
Vous trouverez ci-dessous quelques exemples d'horaires pour bébés âgés de 3 mois et 4 mois.
Exemple de programme 1: programme dirigé par les parents
Remarque: Ceci est le programme d'une mère qui allaite au foyer et d'un bébé de 4 mois
5 heures du matin: bébé se réveille et la couche est changée. Il est soigné et se rendort de nouveau
7 heures du matin: se réveille, allaite et s'endort de nouveau
9 heures du matin: se réveille, se baigne, la couche est changée et habillée
11 heures: bébé est allaité, est assis dans son videur et après un certain temps, la couche est changée
Midi: l'heure du ventre et l'heure du jeu
13 h: la couche est changée et bébé fait une sieste
14h00: bébé se réveille et est nourri
15h: le bébé est assis sur les genoux de sa mère pendant qu'il regarde la télévision ou le net, puis sa couche est changée
16h: le père joue avec bébé
17h: le bébé est allaité et fait une sieste
18 h: la couche est changée et le bébé est assis dans sa balançoire
18h30: Playtime
19h: le bébé est nourri
19h30: l'heure du ventre
20 h: la couche est changée et bébé est fait pour porter un pyjama
20h30: bébé est assis dans le siège de son videur
9h: le bébé est nourri
10 h: la couche est changée et le bébé s'endort
Exemple de calendrier 2: combinaison de la routine dirigée par le bébé et celle dirigée par le parent
Remarque: Ceci est le programme d'une mère qui travaille d'un bébé de 4 mois nourri au lait maternisé
De 5 h 30 à 6 h 30: bébé se réveille, il est nourri avec une once de lait maternisé au biberon. Un peu de ventre et joue avec sa mère pendant qu'elle se prépare pour le travail
6 h 30: a quitté une garderie où il mange, passe du temps sur le ventre, fait la sieste et joue avec les autres bébés présents tout au long de la journée
16h30: le bébé est pris en charge à la garderie
16 h 30 à 17 h 30: bébé mange et joue. Assis dans sa soucoupe d'activité, et a le temps ventre
17h30 à 18h30: heure du bain. Joue après le bain
18h30-19h30: Mère et père lisent au bébé et lui parlent. Bébé mange
19h30 à 20h: S'endort à 20h
11h: se réveille pour manger
Exemple de calendrier 3: Combinaison de la routine dirigée par le bébé et celle dirigée par le parent
Remarque: Ceci est un calendrier d'une mère au foyer d'un bébé de 3 mois qui allaite:
5 heures du matin: bébé se réveille pour allaiter
8h30: bébé est à nouveau nourri. Elle a le temps sur le ventre, sa mère lui chante des chansons
10 heures du matin: se déplace autour de la maison avec sa mère et allaite de nouveau
11h30: siestes
12h30 à 13h00: Infirmières. Mère lui lit un livre et joue avec elle
14h30: bébé mange
16h30: bébé mange encore. Fait une sieste
18h30 à 19h: Le bébé nourrit sur un seul sein. Puis elle se baigne et se fait masser.
20h: bébé nourrice sur l'autre sein
20h30: les deux parents lisent un livre à bébé
21h: Père chante une chanson au bébé
10 heures: bébé est encore nourri. La couche est changée et le bébé est mis au lit
Exemple de programme 4: programme dirigé par un bébé
Remarque: Ceci est un horaire d'une mère au foyer d'un bébé de 3 mois nourri au lait maternisé:
6 h 30: bébé se réveille et se nourrit d'un biberon de lait maternisé de 6 onces.
8h: le bébé fait une sieste de 45 minutes
9h15: se nourrit d'une bouteille de 6 onces. Joue pendant une heure
10h30: siestes
12h15: se nourrit d'une bouteille de 6 onces. Sort avec sa mère. La sieste pendant 30 à 45 minutes dans son siège auto
15 heures: se nourrit d'une bouteille de 6 onces. Joue pendant une heure
16h30: siestes
18h: Jeux avec les parents
19h45: bébé est baigné. Se nourrit d'une bouteille de 4 à 5 onces et va se coucher
Problèmes courants dans le calendrier des bébés de 3 à 4 mois
Problèmes | La description |
|---|---|
Premier temps éveillé étant trop long | Habituellement, le premier moment de réveil du bébé d'un bébé de 4 mois sera plus court. Cependant, si votre bébé a une longue période d'éveil, sa première sieste peut être agitée et peut devenir fatiguée et irritée le reste de la journée. |
Plus de besoin en calories | Votre bébé pourrait avoir du mal à s’endormir car il grandit rapidement et a besoin de plus de calories. Consultez votre médecin si elle peut être démarrée sur des solides pour répondre à ses besoins en calories. |
Réveil tôt | La majorité des bébés âgés de 3 à 4 mois se réveillent vers 4 ou 5 heures du matin. Vous pouvez attendre et voir s'ils se sont rendormis. Bien que les bébés de cet âge se réveillent tôt le matin, cela peut créer des problèmes de sommeil chez votre bébé. |
Rester eveille tard | Selon les experts, l'heure de repos des bébés de 3 à 4 mois est à 19h30. Si votre bébé veille tard, il peut se lever tôt le matin et avoir des problèmes de sommeil. |
