La menstruation est l'une des grandes étapes de la puberté chez les filles et constitue l'un des nombreux signes indiquant qu'une fille commence à devenir une femme. Comme pour les autres changements liés à la puberté, les règles sont source de confusion pour beaucoup de filles. Certaines sont angoissées ou ont peur tandis que d'autres sont excitées et ont hâte que leurs règles arrivent. Beaucoup d'adolescentes ne comprennent pas complètement le système de reproduction féminin et cela rend encore plus difficile la compréhension du cycle menstruel. Lisez la suite pour savoir quand le cycle menstruel chez les adolescentes est normal et quand vous devriez vous inquiéter.
Cycle menstruel normal chez les adolescentes
Les filles commencent la puberté à différents âges et il en va de même pour leur cycle menstruel. Certaines filles commencent leurs règles aussi jeunes qu’à 10 ans, mais d’autres ne le seront pas avant 15 ans.
Un cycle menstruel fait référence à la période de temps entre les règles et il est compté à partir du début de la période. Bien que les gens pensent que le cycle standard dure 28 jours, certaines filles auront des cycles de 24 jours, d’autres le cycle de 30 jours ou plus. Après la ménarche (premiers saignements menstruels), les cycles menstruels ont tendance à se situer entre 21 et 45 jours et ce nombre diminue dans quelques années à 21 à 35 jours.
Qu'en est-il du cycle menstruel chez les adolescentes irrégulières?
Il est fréquent que les filles qui commencent à avoir leurs règles aient des règles irrégulières. Le corps a besoin de temps pour s'habituer aux changements. Il est donc possible de suivre un cycle de 28 jours pendant plusieurs mois, puis de sauter un mois. Dans la plupart des cas, le cycle menstruel deviendra régulier au bout de plusieurs années, mais certaines femmes auront également des cycles irréguliers.
Vos hormones affecteront la durée de vos règles et votre flux. Pendant que vous grandissez, vos hormones vont fluctuer, ce qui peut entraîner de grandes variations en termes de débit et de durée entre les cycles.
Finalement, votre corps trouvera un cycle régulier. En tant qu'adolescent, vous voulez simplement vous assurer d'avoir vos règles au moins une fois tous les trois mois. Vous pouvez également parler à votre médecin de vos préoccupations.
Symptômes pouvant survenir au cours du cycle menstruel chez les adolescentes
Crampes
Certaines filles ont des changements émotionnels ou physiques proches de leurs règles. Plus de la moitié des femmes ayant leurs règles ont des crampes au cours des premiers jours de leur cycle. Les médecins soupçonnent que ces maladies sont dues à la prostaglandine, une substance chimique qui entraîne la contraction des muscles utérins.
Les crampes menstruelles varient selon les filles et peuvent être aiguës et intenses ou ternes et douloureuses. Dans certains cas, vous pouvez les sentir dans le dos en plus de l'abdomen. Habituellement, elles deviendront plus à l'aise ou disparaîtront complètement avec l'âge.
PMS et boutons
Certaines filles sont facilement irritées ou tristes environ une semaine avant leur cycle ou dans les premiers jours de celui-ci. D'autres se fâchent ou pleurent plus facilement que d'habitude alors que d'autres ont des fringales. Ces changements émotionnels sont généralement dus au syndrome prémenstruel (SPM).
De nombreuses filles souffrent également de poussées d'acné à des moments spécifiques de leur cycle en raison d'une hormone. Ce problème a tendance à diminuer avec l'âge.
Le montant et la durée des périodes d'adolescence
Comme tout ce qui a un cycle menstruel, sa durée peut varier considérablement, allant de deux à sept jours. De même, la quantité de sang (ou de flux menstruel) variera également.
Certaines filles craignent au début de perdre une trop grande quantité de sang. En réalité, la personne moyenne ne perd qu'environ 30 millilitres (ou deux cuillères à soupe) pendant tout son cycle. Les saignements ne devraient pas être une préoccupation sauf si vous avez la maladie de von Willebrand ou quelque chose de similaire. La plupart des adolescents se voient obligés de changer de coussin entre trois et six fois par jour, bien que ce nombre puisse augmenter aux points les plus lourds.
Quand faut-il s'inquiéter?
Si vous êtes préoccupé par votre cycle menstruel chez les adolescentes, vous voudrez peut-être savoir s'il est normal. Vous devriez parler à votre médecin dans les situations suivantes:
- Votre période continue pendant une semaine
- Vous devez changer de coussin très souvent (toutes les heures ou toutes les deux heures).
- Il y a plus de trois mois entre les cycles
- Il y a des saignements entre les cycles
- Il y a une douleur excessive pendant ou avant vos règles
- Vos règles commencent régulièrement puis sont changées en irrégulière
Pourquoi avez-vous manqué votre période quand vous n'êtes pas enceinte?
N'oubliez pas que les pilules contraceptives ne seront efficaces que si vous les prenez régulièrement et que les préservatifs ne sont efficaces que 99% du temps. Malgré cela, cela ne signifie pas nécessairement que si vous avez manqué vos règles, vous êtes enceinte. Voici quelques autres raisons possibles:
- Exercice excessif. L'exercice excessif peut entraîner moins de saignements, une diminution du nombre de règles, ou l'arrêt total de vos règles. La plupart du temps, votre cycle menstruel reviendra à la normale quelques mois après avoir réduit votre activité physique. Si vos règles ont complètement cessé pendant six mois, consultez votre médecin afin d’exclure des problèmes de santé.
- Pilules contraceptives. Certains médecins recommandent aux pilules contraceptives de régulariser leurs règles. Dans certains cas, cependant, cela conduira à une période manquée. Cela est particulièrement vrai des méthodes hormonales contenant de la progestérone, une hormone.
- Stress. Bien que le stress soit normal à normal, des quantités plus élevées peuvent nuire à votre cycle. Si vous avez trop de stress, il est possible d'omettre une période ou d'avoir une période irrégulière.
- Troubles de l'alimentation. Les troubles de l'alimentation tels que la boulimie ou l'anorexie peuvent ralentir les fonctions de votre corps, entraînant l'arrêt total de la période. Si vous avez un trouble de l'alimentation, vous devriez toujours demander l'aide d'un adulte ou d'un médecin.
