La diarrhée est définie comme un tabouret dont la consistance est plus souple que les selles normales ou les selles liquides; ils peuvent également être associés à une urgence et à une fréquence supérieure à la normale. En raison des forces hormonales au travail au début de la grossesse, il est assez fréquent que des épisodes diarrhéiques surviennent au cours des trois premiers mois de la grossesse. Ces épisodes ne sont généralement pas graves, sauf s'ils sont accompagnés de fièvre, de mucus ou de sang dans les selles et de douleurs abdominales.
Un épisode de diarrhée au cours de la grossesse a généralement une courte durée de vie, mais malgré cela, il peut provoquer une déshydratation, en particulier s’il est accompagné de vomissements fréquents. Dans ce cas, il faudrait prendre des précautions pour éviter la déshydratation et le déséquilibre électrolytique.
Causes de la diarrhée en début de grossesse
Différentes personnes ont des opinions différentes sur la diarrhée liée à la grossesse. De nombreux experts y voient une absence totale de lien avec la grossesse et affirment qu’il n’ya pas de lien entre grossesse et diarrhée. D'autres y voient une manifestation des changements hormonaux intervenant dans le corps, en particulier au cours du premier trimestre. L'augmentation des hormones de la grossesse telles que la progestérone, les œstrogènes et la gonadotrophine chorionique humaine (HCG) peut avoir un effet sur le système digestif. ainsi avec les nausées, les vomissements, les nausées matinales et les fringales, la diarrhée aussi, peuvent être un symptôme de la grossesse. Cette diarrhée, cependant, n'est pas nocive pour la mère ou le bébé. La diarrhée en début de grossesse peut aussi être causée par d'autres affections nécessitant une attention particulière. Voici toutes les causes possibles:
1. Hormones
Les hormones de grossesse peuvent avoir divers effets sur le système gastro-intestinal. Ces effets peuvent être une augmentation des ballonnements, de la constipation, de la diarrhée ou un ralentissement du système digestif. Selon le département de la santé de l'Utah, cela est bénéfique pour le bébé, car il permet au corps d'absorber les nutriments pour une meilleure croissance et un meilleur développement.
2. Changements alimentaires
Beaucoup de femmes changent de régime dès qu’elles apprennent qu’elles sont enceintes. Ce changement peut inclure une addition de fruits, de légumes et de fibres dans l'alimentation. Si le corps de la mère n'est pas habitué à une telle quantité de fibres, ce régime peut provoquer des diarrhées en début de grossesse. Il s'agit d'un effet secondaire non intentionnel de la consommation de fruits et de légumes au cours du premier trimestre. Cependant, il s’agit d’une réaction temporaire du corps qui disparaîtra au bout d’un certain temps.
3. intolérance au lactose
L'intolérance au lactose est un autre changement alimentaire pouvant provoquer une diarrhée. Parce que beaucoup de femmes augmentent leur consommation de lait pendant la grossesse, elles peuvent présenter une intolérance au lactose et ainsi une diarrhée. Selon le Dr Spock, avoir quelques jours sans lait peut aider à soulager les symptômes s'il s'agit bien d'une intolérance au lactose. Mais pendant ces jours sans lait, il est important que la mère obtienne du calcium d'autres sources, comme le yogourt et le fromage.
4. Vitamines prénatales
Certaines multivitamines peuvent aussi causer la diarrhée. Bien que le fer contenu dans les suppléments puisse causer la constipation, il existe d'autres ingrédients qui, selon le Dr Spock, provoquent la diarrhée. Pour vous assurer que ce sont bien les vitamines qui causent la diarrhée, essayez de les ignorer pendant quelques jours et surveillez leur effet.
5. Virus
Le site Web «Women's Healthcare Topics» indique que les virus de l'estomac sont une cause importante de diarrhée en début de grossesse. Cela peut être dû au fait que la grossesse rend une femme vulnérable à l’acquisition de punaises gastriques et à la diarrhée qui s’ensuit.
Avertissements
Si vous pensez que votre diarrhée est due à des causes autres que la grossesse, parlez à votre fournisseur de soins de santé afin de déterminer la raison exacte de cette diarrhée. Si la diarrhée ne disparaît pas d'elle-même, la cause peut en être d'origine bactérienne ou virale, auquel cas vous pourriez avoir besoin d'antibiotiques ou de médicaments antimicrobiens.
Comment traiter la diarrhée en début de grossesse
Il est tout à fait normal d'avoir des épisodes diarrhéiques au début de la grossesse. Cette diarrhée est une réponse physiologique normale du corps et ne fera pas de mal à vous ni à votre bébé. Néanmoins, il est important de le traiter le plus tôt possible. Vous pouvez essayer les mesures suivantes pour vous aider avec votre diarrhée:
- Les changements alimentaires peuvent aider à soulager la diarrhée. Des aliments comme les pommes, les bananes, le riz brun, etc., qui aident à lier le contenu intestinal peuvent être bénéfiques. Il est important de maintenir un régime alimentaire équilibré et de prévenir la malnutrition, car les choses ont un goût différent pendant la grossesse et que les femmes peuvent avoir une aversion pour la nourriture. Parallèlement à une alimentation équilibrée, un apport hydrique adéquat est également important. Bien que cela s'applique tout au long de la grossesse, il est particulièrement utile au cours du premier trimestre, lorsque les femmes s'habituent aux changements de leur corps.
- La plupart des épisodes de diarrhée surviennent au cours des trois premiers mois de la grossesse et peuvent être soulagés par hydratation adéquate et modification alimentaire. Les aliments entiers, les aliments non caustiques et les légumes peuvent tous être bénéfiques pour votre système digestif. Ne vous sentez pas stressé par cette situation, elle est temporaire et disparaîtra avant que vous ne la connaissiez.
Comment prévenir la diarrhée pendant la grossesse
La modification de l’alimentation est à nouveau essentielle pour prévenir la diarrhée en début de grossesse. Les aliments qui sont des laxatifs naturels, comme les pruneaux, peuvent causer la diarrhée, tout comme le fait de manger des aliments gras, des aliments épicés, des produits laitiers, etc. Comme mentionné précédemment, une consommation accrue de lait peut provoquer une diarrhée chez les femmes intolérantes au lactose. Ces femmes enceintes devraient essayer une autre source de calcium pour prévenir cette forme de diarrhée.
Les boissons riches en sucre, telles que les sodas ou les boissons énergisantes, doivent également être évitées pendant la grossesse, car elles peuvent également perturber la digestion. Ils sont également une source majeure de gain de poids chez les femmes enceintes. Les bonnes boissons sont très importantes pendant la grossesse. évitez les jus de raisin, les cocas, le café, le thé et les boissons énergisantes pour éviter les diarrhées pendant la grossesse. Les boissons pour sportifs, cependant, peuvent être un bon choix pour vous, car elles regorgent d’électrolytes qui peuvent vous aider à vous réhydrater. Mais assurez-vous de choisir la boisson sportive de votre choix après avoir consulté votre médecin, car toutes les boissons n'ont pas d'effets positifs.
Outre la diarrhée, vous pouvez également rencontrer une myriade d'autres symptômes en début de grossesse, quels sont les symptômes? Regardez pour apprendre:
Qu'en est-il de la diarrhée en fin de grossesse?
Souvent, la diarrhée survient tard dans la grossesse, ce n'est pas un signe alarmant, mais elle est assez fréquente chez de nombreuses femmes. À l'approche de leur date d'accouchement, les mères peuvent avoir la diarrhée. Cela peut être juste avant le travail ou même quelques semaines avant. Quoi qu’il en soit, il s’agit simplement du mécanisme par lequel le corps de la mère se prépare pour le travail et ne signifie en aucun cas que votre bébé arrive maintenant. Soyez conscient des autres signes du travail et ne comptez pas uniquement sur ce seul signe.
