S'il s'agit de votre première grossesse, il est évident que vous vous demandez comment vous vous sentez réellement en phase d'accouchement. Il y a fondamentalement trois étapes du travail. Au tout début, vous ressentez des contractions de votre utérus qui aident votre cervix à s’ouvrir lentement. La prochaine étape commence lorsque votre col se dilate complètement, suivi de la naissance de votre bébé. Le dernier stade du travail a lieu lorsque le placenta se sépare de votre utérus. Vous saurez que votre travail a commencé lorsque vous ressentez des contractions régulières. À mesure que le temps passe, vous devrez attendre moins entre les contractions ultérieures.
Qu'est-ce que cela signifie d'avoir des contractions à 10 minutes d'intervalle?
Le premier stade du travail est généralement le plus long. Dans certains cas, cela peut prendre jusqu'à 20 heures. La phase commence par la dilatation du col de l'utérus et se termine lorsque celui-ci est complètement dilaté - c'est à ce moment-là que le col s'ouvre à 10 cm. Vos contractions deviennent plus fortes à mesure que votre col utérin se dilate de 0 à 3 cm. Vous éprouverez des contractions légères à ce moment-là, espacées de 15 à 20 minutes et irradiant de l'arrière vers l'avant. Ces contractions peuvent durer jusqu'à 60 à 90 secondes.
Devrais-je rester à la maison ou aller à l'hôpital?
C'est une bonne idée de chronométrer vos contractions à mesure qu'elles deviennent régulières et plus fortes. Vous pouvez rester à la maison dans la plupart des cas. Cependant, lorsque vous remarquez qu'il reste 7 à 10 minutes entre les contractions suivantes, appelez l'hôpital et parlez à votre fournisseur de soins de santé. Ils vous poseront des questions sur les mouvements de votre bébé, votre état actuel et votre grossesse. En fonction de vos réponses, votre fournisseur de soins de santé ou votre sage-femme vous conseillera d'entrer ou de rester à la maison plus longtemps.
Quand rendre visite au docteur
Bien que vous puissiez attendre à la maison lorsque vous avez des contractions espacées de 10 minutes, vous devriez aller voir votre médecin lorsque les contractions sont espacées de moins de 5 minutes. N'attendez pas que les contractions deviennent plus fortes si vous vous sentez mal à l'aise à la maison.
La phase active du travail commence lorsque votre col utérin se dilate jusqu'à 8 cm et que les contractions deviennent plus fortes. Ils seront séparés d'environ 3 minutes et dureront environ 45 secondes. C’est généralement le moment où la plupart des femmes enceintes commencent à avoir des saignements avec quelques maux de dos. C'est ce qu'on appelle le spectacle sanglant. Il est important d'avoir quelqu'un que vous aimez autour de vous à ce moment-là, car vous vous sentirez stressé à cause des contractions.
Assurez-vous d'aller à votre hôpital lorsque votre eau se vide. Gardez à l'esprit que vos contractions vont devenir plus fortes une fois que votre "casse d'eau" ou vos ruptures de la membrane amniotique. Ensuite, la phase de transition commence lorsque le col de l’utérus se dilate jusqu’à 10 cm et que les contractions sont espacées de 2 minutes. Les contractions vont durer jusqu'à une minute. La pression exercée sur votre rectum augmentera et vous aurez également mal au dos. Les saignements abondants commencent à ce stade.
Ce que d'autres ont expérimenté
Je crois que la réponse à "Contractions à 10 minutes d'intervalle, combien de temps faudra-t-il pour aller au travail?" n'est pas la même pour tout le monde. J'ai ressenti des contractions à dix minutes d'intervalle et je suis devenu plus fort en un rien de temps. J'ai appelé l'hôpital quand je ne pouvais plus supporter la douleur mais ils m'ont dit que je devais attendre jusqu'à cinq minutes d'intervalle. Ensuite, je les ai appelés à nouveau lorsque mes contractions étaient à cinq minutes d'intervalle. Bien que vous ayez à attendre jusqu’à moins de quelques minutes d’écart, vous devriez quand même appeler l’hôpital pour les tenir au courant.
C'était différent pour moi. J'ai ressenti des contractions espacées de 8 à 10 minutes, puis arrêté et repris au bout d'un moment. C'était un indicateur que je suis déjà au début du travail. Cependant, mon médecin m'a dit que cela pourrait être un faux travail, surtout si vous pouviez vous promener et changer d'activité. Les contractions cesseront si vous changez d’activité. Néanmoins, il est judicieux d’appeler votre médecin et d’en parler. Assurez-vous d'aller à l'hôpital lorsque vos contractions sont espacées de quelques minutes.
Selon mon expérience, les contractions précoces peuvent faire mal mais sont tout à fait gérables. Cependant, cela peut être différent pour d'autres femmes. Malgré tout, j’ai décidé d’aller à l’hôpital quand mes contractions étaient espacées de 4 à 5 minutes. J'étais déjà dilatée de 4 cm quand j'ai été admise. Vous êtes déjà au début du travail si vos contractions sont plutôt douloureuses et persistent même après un changement de position.
Préparer le travail
Vous devez vous préparer au travail lorsque vous avez des contractions à 10 minutes d'intervalle. Comme mentionné, le travail peut être divisé en différentes catégories, voici un peu plus sur ce que vous allez ressentir à différentes étapes du travail.
Travail précoce
Cela commence lorsque vos contractions sont espacées de 5 à 20 minutes et que votre col se dilate jusqu'à 3 cm. Chaque contraction dure 30 à 45 secondes et est relativement plus facile. Essayez de détendre vos nerfs en écoutant de la musique ou en prenant une douche. Gardez votre vessie vide en urinant souvent. Tenez-vous-en aux pommes, aux canneberges, au raisin ou à d’autres liquides clairs et évitez de manger des aliments, sauf indication contraire de votre médecin. Assurez-vous de chronométrer vos contractions.
Travail actif
Il commence lorsque les contractions sont séparées de moins de 5 minutes. Votre col utérin peut se dilater à 8 cm et les contractions vont devenir intenses - elles durent jusqu’à 60 secondes environ. Reposez-vous, urinez souvent et demandez à votre partenaire de vous donner un massage. Aller à l'hôpital si vous vous sentez mal à l'aise.
À l'hôpital
Vous devriez aller à l'hôpital au début de la phase active du travail. Votre médecin vous donnera une blouse d'hôpital, puis contrôlera votre tension artérielle, votre pouls et votre température. Ils placeront un moniteur sur votre abdomen pour évaluer le rythme cardiaque de votre bébé et vérifier s'il y a des contractions utérines. Ils vérifieront également votre col pour confirmer le temps nécessaire à l'accouchement.
