Il y a tellement d'idées fausses associées au sexe, à la grossesse et à tout ce qui touche aux organes sexuels. Certaines femmes pensent qu'elles ne peuvent pas tomber enceintes si elles ont des relations sexuelles juste avant leurs règles. De même, certaines femmes estiment qu’elles ne peuvent pas tomber enceintes pendant l’allaitement. C'est une idée fausse, car tomber enceinte pendant l'allaitement est possible et tout à fait normal.
La plupart des femmes allaitantes présentent une aménorrhée liée à l'allaitement et n'ont pas de règles. C'est généralement la raison pour laquelle elles pensent ne pas ovuler et ne peuvent donc pas tomber enceinte si elles ont des rapports sexuels. La réalité est différente.
Est-il possible de devenir enceinte pendant l'allaitement?
Oui, vous pouvez tomber enceinte même lorsque vous allaitez, avant même le début de vos premières règles. Il est vrai que vous serez moins fertile durant ces jours, mais cela ne signifie pas que vous devenez stérile pendant l'allaitement. Même si vous n'avez pas vos règles pendant plusieurs mois après l'accouchement, surtout si vous allaitez exclusivement, votre corps libère votre premier œuf post-partum avant que vous n'ayez vos règles. Cela signifie que, parfois, vous ne savez pas si vous avez ovulé, même si vous n'avez pas encore eu vos règles. C'est pourquoi il est très possible de devenir enceinte pendant l'allaitement.
Prévenir les grossesses non désirées
Vous devez comprendre que si vous ne voulez pas devenir enceinte, la seule façon de vous assurer est d'utiliser un moyen de contraception chaque fois que vous avez un rapport sexuel.L'utilisation d'un diaphragme ou de préservatifs pendant les rapports sexuels vous empêchera de faire face à une grossesse non désirée. Vous pouvez également prendre des contraceptifs oraux à faible dose pendant l'allaitement, mais il est toujours bon de parler à votre médecin avant de prendre ces contraceptifs. Certaines de ces pilules peuvent interférer avec l'allaitement.
Quand reviendrons-nous à vos règles?
Il est important de garder à l'esprit que vous ne pouvez pas avoir vos règles avant un an si vous allaitez votre bébé jour et nuit. Vos règles sont plus susceptibles de revenir rapidement si votre bébé dort toute la nuit et ne nécessite pas beaucoup de nourriture. Cela se produit généralement parce que l'allaitement empêche la production de certaines hormones responsables du début de vos règles. Ce que vous devez comprendre, c’est que dans la plupart des cas, vous commencez à ovuler après trois mois d’allaitement. Vous pouvez être en train d'ovuler même si vous n'avez pas connu votre première période après l'accouchement. Si vous avez des rapports sexuels non protégés lorsque vous ovulez, il est probable que vous tombiez enceinte de nouveau.
Comment savoir s'il y a ovulation
Beaucoup de femmes demandent comment savoir si elles ovulent ou non. Il n’existe aucun moyen précis de confirmer votre ovulation, mais vous pouvez utiliser certains conseils pour vous faire une idée de votre fertilité. Par exemple:
- Vous pouvez être en train d'ovuler si votre mucus vaginal augmente, en particulier si vos pertes vaginales sont épaisses, blanches et élastiques.
- Si vous remarquez que votre température augmente sans aucune maladie, cela peut être un signe que votre corps se prépare à l'ovulation ou que l'ovulation a déjà commencé.
- Il se peut que vous ne ressentiez pas le même saignement lors de vos premières règles après l'accouchement Au lieu de rouge vif, cela pourrait être une décharge brune ou rose. Ne l'ignore pas. Cela signifie généralement que votre fertilité est revenue.
Augmenter les chances de grossesse pendant l'allaitement
Le fait de tomber enceinte pendant l’allaitement est une possibilité, cela ne fonctionne pas toujours comme vous l’avez fait. Certaines femmes veulent devenir enceintes mais échouent. Voici quelques points qui contribueront à améliorer vos chances de tomber enceinte pendant l'allaitement.
- Assurez-vous d'être en bonne santé avant de réessayer. La plupart des professionnels de la santé suggèrent d'attendre 2 ans entre les grossesses pour s'assurer que votre corps dispose de tous les nutriments nécessaires pour mener à bien une grossesse de manière saine.
- N'oubliez pas que votre fertilité augmente lorsque votre réserve de lait s'épuise. Votre bébé est moins susceptible de dépendre de l'allaitement à l'âge de 6 mois. C’est généralement le moment où vous êtes le plus susceptible de redevenir fertile.
- Passer au moins six heures sans allaiter pendant la nuit aidera votre ovulation à revenir plus tôt. Vous pouvez également compléter le lait maternel avec du lait maternisé et même donner à votre bébé des solides et des céréales. L'idée est simple: vous devez allaiter votre bébé moins souvent pour retrouver votre fertilité.
- Faire face au stress. Vous devriez apprendre à rester calme car le stress peut réduire votre production de lait. Qu'il s'agisse de commencer un travail à temps partiel ou d'augmenter votre activité physique, cela peut affecter la production de lait, ce qui à son tour affectera votre fertilité.
Est-il nécessaire de sevrer pour tomber enceinte?
Ce n'est pas toujours nécessaire, mais l'allaitement peut définitivement retarder vos règles. Cela se produit généralement lorsque les séances d'allaitement sont nombreuses. Même si vous continuez à allaiter, vous pouvez quand même tomber enceinte.
Pouvez-vous allaiter pendant la grossesse?
Cela dépend de votre état de santé général. Vous pouvez continuer à allaiter tout au long de votre grossesse et même allaiter ensemble votre tout-petit et votre nouveau-né. Cela s'appelle l'allaitement en tandem.
Utile conseils
Voici d'autres astuces utiles pour tomber enceinte pendant l'allaitement.
- Ajouter plus de vitamine C à votre régime. Il renforce les parois de vos vaisseaux sanguins et accélère la cicatrisation des plaies. Il peut également augmenter votre mucus cervical, ce qui facilite la conception.
- Utiliser l'extrait de raisin pour le rendre plus facile à concevoir. La graine d'un raisin est sa partie la plus nutritive. Cela fonctionne très bien avec la vitamine C et sert un antioxydant pour améliorer votre santé globale.
