Il n'y a pas d'âge précis pour le début de la puberté chez les garçons, mais des corps différents se développent différemment. Alors que certains garçons commenceront leur puberté plus tôt à l'âge de 9 ans, d'autres commenceront à se développer beaucoup plus tard à 14 ans. En d'autres termes, la puberté commence lorsque le corps est prêt pour les développements. Il existe divers signes de puberté chez les garçons, les plus évidents étant les changements de voix, la croissance des poils et généralement le corps devenant plus grand et plus masculin. Poursuivez votre lecture pour connaître tous les changements et savoir comment y faire face.
Signes de la puberté chez les garçons
La plupart des garçons commencent leur puberté entre 10 et 12 ans. Certains des premiers changements qui se produisent incluent: la croissance des testicules, la croissance du pénis et la croissance des poils pubiens autour des testicules et du pénis. Ces changements ne se produisent pas en même temps, ils peuvent durer jusqu'à 20 ans et les garçons traversent différentes étapes de la puberté.
1. Premiers signes de puberté chez les garçons
Les premiers signes de puberté chez les garçons sont la croissance des poils pubiens et des testicules. Les testicules atteignent environ 4 millimètres au début de la puberté et à pleine maturité sexuelle, ils mesurent 25 millimètres. Les garçons se développent différemment des filles et la durée nécessaire pour atteindre leur pleine maturité sexuelle à partir de la puberté diffère selon les garçons. Alors que certains garçons peuvent atteindre leur pleine maturité sexuelle en à peine deux ans et demi, d’autres peuvent durer beaucoup plus longtemps - jusqu’à 6 ans. Normalement, les garçons qui commencent leur puberté précocement atteignent leur maturité sexuelle bien plus tôt. Selon une étude menée par Herman-Giddens, une équipe de médecins américains, l'âge moyen auquel les garçons atteignent leur pleine maturité sexuelle est de 15 ans. Près d'un tiers d'entre eux arriveront à maturité plus tôt de deux ans et ce ne sont pas toujours ceux qui ont commencé la puberté plus tôt qui seront les premiers à mûrir pleinement.
2. Changements physiques
Beaucoup de changements se produisent pendant la puberté et la plupart sont physiques.
- Poussées de croissance. Pour commencer, les garçons commencent à avoir des poussées de croissance et leur corps commence à se développer assez rapidement. La taille du garçon à la fin de la puberté dépendra de divers facteurs, l'un d'entre eux étant la génétique et la taille générale des autres membres de la famille.
- Douleurs de croissance. La plupart des garçons souffrent de douleurs de croissance dans les jambes et les bras, ce qui peut être une période inconfortable. Ceci est principalement dû au fait que les os grandissent beaucoup plus rapidement que les muscles.
- Changements de poitrine. Certains garçons connaîtront une tuméfaction au niveau des seins, en particulier sous les mamelons, ce qui pourrait donner l’apparition d’un développement des seins. Cependant, il s’agit simplement de tissu adipeux et il s’agit d’un développement temporaire.
Ce développement est le résultat des changements hormonaux traversant le corps et est appelé gynécomastie. La gynécomastie est assez fréquente et se produit chez tous les garçons sur trois. Ce développement pourrait durer environ deux à trois ans.
- Sueur et odeur. Beaucoup de garçons à la puberté demandent "Est-ce que je sentirai?" Eh bien c'est juste normal. Vous commencerez également à transpirer sous les bras, la transpiration ayant une odeur différente. Vous devrez peut-être utiliser un déodorant ou prendre une douche pour éliminer l’odeur.
- Changement de voix et pilosité faciale. Votre voix devient plus profonde et peut parfois craquer. C'est parce que vous changez de voix pour devenir un homme adulte. Aditionellement. Vous remarquerez également que les cheveux poussent sur votre visage.
- Acné. Vous remarquerez également des poussées d'acné sur votre visage.
3. Changements émotionnels
Pendant la puberté, les garçons commencent à avoir plus d’impulsions et de pensées sexuelles. C'est à ce moment-là que les filles et les autres garçons sont plus attirés. La plupart des gens développent leur premier béguin à ce stade et ont des sentiments plus intenses. C'est aussi une période remplie de sautes d'humeur et bien qu'une minute puisse être exaltée, elle peut facilement se transformer en une humeur triste la minute suivante.
4. Note spéciale sur le développement sexuel
- Érections. Les érections commencent à se produire à la puberté et cela se produit lorsque le pénis est rempli de sang, durcissant ainsi. Le pénis devient beaucoup plus gros et vous le remarquerez lorsqu'il se détache du reste du corps. Les garçons auront plus d'érections à la puberté et ils ne devraient pas s'en inquiéter non plus, car c'est parfaitement normal. Les érections peuvent survenir à tout moment de la journée, à plusieurs reprises ou même s’il n’ya pas du tout. Cela dépendra principalement de votre maturité sexuelle, de votre âge, de votre niveau d'activité physique et de la quantité de sommeil que vous obtenez chaque jour.
- Rêve humide. Les garçons vont commencer à faire l'expérience de ce qu'on appelle un rêve humide ou des émissions nocturnes. C'est très différent de faire pipi sur votre lit et cela se produit lorsque le sperme est déchargé du pénis pendant une érection. C'est ce qu'on appelle l'éjaculation et cela se produit souvent à la puberté pendant le sommeil.
- Est-ce normal? Les rêves mouillés se produisent lorsque le corps commence à produire plus de testostérone et ce changement peut être comparé à la façon dont les filles commencent à avoir leurs règles. C'est un signe que le garçon grandit et que le corps se prépare à la virilité, ce qui signifie que le garçon peut devenir père. Le sperme contient des spermatozoïdes qui, comme vous le savez peut-être déjà, sont responsables de la fécondation et de la conception du bébé.
- Comment y faire face? Certains garçons se sentiront coupables ou gênés d'avoir des rêves mouillés, mais ils ne le devraient pas. C'est une expérience normale et incontrôlable qui affecte non pas certains mais tous les garçons au stade de la puberté. Si vous rencontrez des problèmes ou des douleurs dans les testicules ou le pénis, il est important de consulter un médecin.
Signes de puberté chez les garçons, par âge
Âges et stades
Changements
Étape 1: De 9 à 11 ans
Croissance de la hauteur de 5 à 6 cm (2 à 2,4 pouces)
Tanner Stage 2: 12 ans
Augmentation de la taille des testicules, croissance des poils pubiens et diminution de la graisse corporelle. Croissance en hauteur de 5 à 6 cm par an.
Tanner Stage 3: 13 ans
Croissance du pénis et des testicules, poils pubiens plus épais, gonflement mineur de la poitrine, rêves mouillés, changements de la voix et croissance musculaire.
Tanner Stage 4: 14 ans
Croissance du pénis et des testicules, assombrissement du scrotum, développement du poil pubien semblable à celui d'un adulte, poil des aisselles, changement permanent de la voix et développement de l'acné.
Tanner Stage 5: 15 ans et plus
Organes génitaux plus développés, propagation des poils pubiens dans l'intérieur des cuisses, croissance des poils du visage et diminution de la croissance corporelle à l'exception de la croissance musculaire à 17 ans. Pleine maturité entre 18 et 19 ans.
Comment traiter la puberté chez les garçons
La plupart des adolescents trouveront que des tactiques de gestion du stress telles que la musique, l'écriture, le jeu d'acteur et d'autres formes d'art les aident à faire face à leurs humeurs. Trouver une activité créative ou physique peut vous aider à gérer les changements et les sautes d'humeur provoqués par les hormones pendant la puberté. Les changements d'humeur sont normaux et il est important de partager vos sentiments, surtout lorsque vous sentez que vous ne pouvez pas les contrôler.
