Suivre une routine pour votre bébé de 5 à 6 mois dépendra de ses besoins personnels et de son mode d'alimentation, de sommeil et de jeu. Cependant, il est également utile de savoir ce que font les parents pour créer un horaire pour votre enfant de 5 à 6 mois. Cet article fournit un programme détaillé d'alimentation et de sommeil pour votre enfant de 5 à 6 mois, de sorte que le processus entier soit plus facile.
De quoi a besoin un bébé âgé de 5 à 6 mois?
À 5-6 mois, la majorité des bébés auront besoin des éléments suivants:
- Alimentation. Dans une période de 24 heures, ils auront besoin de 32 onces de lait maternel ou de lait maternisé. La plupart d'entre eux commenceront à prendre des aliments solides à ce stade; Cependant, leur principale source de nutrition reste le lait maternel ou le lait maternisé.
- En train de dormir. Dans une période de 24 heures, ils auront besoin d'environ 14 heures de sommeil, sommeil nocturne et sieste compris. En général, les bébés ont tendance à faire 2 siestes (matin et après-midi) à cet âge; Cependant, certains peuvent faire trois siestes.
- D'autres activités. Le moment est venu pour le développement musculaire important de votre bébé, pour son jeu et pour le développement de nouvelles compétences. Elle va également commencer à interagir avec vous. Essayez de lui donner un massage, de lire un livre ou de vous promener dans la poussette.
Exemple de programme pour bébé de 5 à 6 mois
Exemple d'annexe 1: Combinaison de routine dirigée par un bébé et par un parent
Remarque: Ceci est le programme d'une mère qui travaille à la maison et qui allaite un bébé âgé de 6 mois.
6-6h30: le bébé se réveille, la couche est changée et elle est nourrie
19 h 00 - 20 h 00: bébé est assis dans une bascule avec sa mère, lit des livres et joue
8h00: siestes pour 1-1-1 / 2 heures
10 h 00: se réveille, la couche est changée et prend le petit déjeuner avec 2 c. À soupe de céréales de riz, 1 once de lait maternel et ½ pot de fruit de stade 2
10h30 - 12h00: temps de jeu
Midi: siestes pour une heure et demie à deux heures
14h00: se réveille, la couche est changée et elle est nourrie
14h30-16h00: Playtime
16h00: sieste de 30 à 45 minutes
16 h 30 à 18 h .: Playtime, mère et bébé travaillent à crawler
18h00: Dîner de 2 cuillères à soupe de céréales mélangées avec 1 once de lait maternel et ½ pot de légumes de stade 2
18h30-19h30: Playtime avec le père
19h30: on donne le bain à bébé
20h00: allaitée, bébé s'endort
20h30: heure du coucher
Exemple de calendrier 2: programme dirigé par les parents
Remarque: Ceci est le programme d'une mère qui reste à la maison et nourrit au lait maternisé d'un bébé de 5 mois.
6 h 00: bébé se réveille, nourri avec un biberon de lait maternisé de 8 oz
6h à 7h: Playtime avec le père
7 h 00: on donne à bébé des céréales et des aliments pour bébé (fruits en purée)
8h30 à 10h00: la sieste
10h à 11h: Playtime
11 h 00: on donne à bébé un pot de nourriture pour bébé (fruit) et 6 à 8 onces de lait maternisé
12h-14h ou 15h: La sieste
15h00: on donne au lait maternisé de 6 à 8 onces
15h à 18h: Playtime
18h-18h30: Mère et bébé vont se promener
18h30: on donne à bébé des céréales et des légumes (nourriture pour bébé)
18h45: heure du bain
19 h: prie, reçoit une bouteille de lait maternisé de 8 onces et se brosse les dents
19h15: heure de sommeil
Programme d'alimentation pour bébé de 5 à 6 mois
1. Quoi nourrir votre bébé
Le lait maternel ou le lait maternisé avec: des aliments en purée tels que courges, pommes, patates douces, bananes, poires ou pêches ou des céréales semi-liquides enrichies de fer.
2. Exemple de plan de repas
Exemple de plan de repas pour un bébé de 5 à 6 mois
| Repas | Que nourrir |
|---|---|
| Petit déjeuner |
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| En milieu de matinée |
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| Le déjeuner |
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| Milieu d'après-midi |
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| Dîner |
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Conseils de sommeil pour bébé de 5 à 6 mois
Au stade de 5-6 mois, les besoins nutritionnels de votre bébé sont satisfaits par les biberons pendant la journée; par conséquent, les repas de nuit ne sont généralement pas nécessaires. Votre bébé peut se réveiller la nuit, mais c'est généralement pour des raisons de confort ou parce qu'il est habitué à être nourri la nuit, à moins qu'il ne soit préoccupé par sa santé ou qu'il soit né avant l'heure.
Si votre bébé se lève encore au milieu de la nuit 2 fois ou plus et a besoin d'aide pour se rendormir, il serait peut-être temps de l'habituer à une routine d'entraînement au sommeil.
Avant de vous endormir, vous pouvez prendre les mesures suivantes pour créer une routine bénéfique pour votre bébé:
- Suivez une routine du coucher. Selon les experts, le fait de prendre des mesures cohérentes avant de se coucher, comme prendre un bain, masser, lire des histoires et nourrir son bébé, aide le bébé à s'habituer au temps de sommeil.
- Exclure toute raison médicale pour un sommeil agité de votre bébé comme une dentition ou une infection par le froid.
- Nourrissez votre bébé régulièrement tout au long de la journée afin que ses besoins nutritionnels et caloriques soient satisfaits.
- Quand votre bébé commence à faire du bruit la nuit, attendez quelques minutes avant de la réconforter car elle risque de se rendormir.
Les approches que vous pouvez adopter pour l’entraînement au sommeil comprennent:
La méthode "Crie-le": Associé au Dr Richard Ferber, dans cette méthode, le bébé est endormi alors qu’il est somnolent mais toujours éveillé. Vous devez ensuite vérifier à intervalles réguliers pour lui assurer que tout va bien. Ne réconfortez pas les bébés quand ils pleurent, laissez-les plutôt s'endormir.
La méthode «sans larmes»: C'est une méthode plus lente et progressive dans laquelle le bébé est endormi en bercant et en allantant ou en lui lisant et en chantant.
