Une fois que le premier enfant a grandi, la plupart des parents commencent à recevoir des conseils sur la possibilité d'avoir un deuxième enfant, car on pense que cela compléterait la famille. Un deuxième enfant devient également un frère ou une soeur pour le premier et lui fournit quelqu'un avec qui jouer. Cependant, la décision d’avoir une deuxième grossesse doit être prise avec beaucoup de précaution et doit être planifiée à l’avance car elle présente ses propres défis et va mettre à l’épreuve votre détermination en tant que parents.
Qu'est-ce qui est différent dans votre deuxième grossesse?
Chaque grossesse est différente de l’autre et a ses caractéristiques uniques. Ainsi, votre seconde grossesse ne serait pas la même que la première. Cependant, vous pouvez trouver certaines similitudes entre les deux grossesses. Pourtant, il est presque impossible de dire comment une grossesse se déroulerait.
1. Allez-vous montrer plus tôt cette fois?
Même si le bébé grandit au même rythme qu'avant, vous remarquerez que votre taille grandit assez tôt. Vous sentirez que votre taille s’épaissit et que vos vêtements deviennent trop serrés pour vous très tôt dans votre grossesse. Il est donc très probable que vous deviez passer rapidement à des vêtements de maternité au cours de votre deuxième grossesse plutôt qu’au cours de votre première grossesse.
2. Vous sentirez-vous aussi fatigué cette fois-ci?
La fatigue va certainement être un facteur plus important lors de la deuxième grossesse que lors de la première, en grande partie à cause du fait que vous n'auriez pas assez de temps pour vous reposer comme auparavant. Vous devrez prendre soin de votre premier enfant et votre partenaire pourrait ne pas vous aider autant cette fois-ci, car il aurait le sentiment que vous pouvez gérer la grossesse par vous-même. Ainsi, vous devrez peut-être obtenir plus d'aide cette fois-ci de vos amis et des membres de votre famille.
3. Aurez-vous plus de douleurs?
Les chances d'avoir mal au dos augmentent pendant la deuxième grossesse, surtout si vous n'avez pas fait attention à l'exercice et que vos muscles abdominaux sont faibles. Assurez-vous donc de renforcer vos abdominaux avant votre deuxième grossesse. En plus de cela, essayez d'éviter de vous pencher et de soulever des objets car cela aiderait à atténuer les maux de dos. Le problème des varices s'aggrave également à chaque grossesse. Pour éviter cela, vous devez garder vos jambes et vos pieds dans une position surélevée.
4. Allez-vous ressentir plus tôt les coups de pied et les contractions de Braxton Hicks?
Les mamans qui ont leurs deuxièmes enfants sont plus susceptibles de commencer à ressentir des contractions et des contractions de Braxton Hicks beaucoup plus tôt que lors de leur première grossesse. La nature des coups de pied serait la même qu'avant, cependant, ils apparaîtront beaucoup plus tôt que la première fois. Les contractions commenceront aussi en avance sur leur temps et vous pouvez les attendre au moins une semaine plus tôt que la première fois.
5. Serez-vous plus morose que la dernière fois?
Les sautes d'humeur vont rester constantes comme la dernière fois, mais la raison de ces changements d'humeur serait complètement différente. Lorsque vous pensez à l’arrivée du nouveau-né, votre humeur monte en vous et vous risquez de devenir déprimée lorsque vous songez à l’avenir de votre famille avec un autre nouveau-né. Des questions telles que savoir si vous seriez capable de prendre soin du nouveau bébé et en quoi cela affecterait votre relation avec votre premier enfant et votre partenaire pourraient rester dans votre esprit tout au long de la grossesse.
6. Qu'en est-il des autres symptômes?
Même si chaque grossesse est différente, certains des symptômes ou problèmes que vous avez eus lors de votre première grossesse se répèteront également lors de la suivante. Par exemple, la constipation, les vergetures et l'incontinence urinaire sont quelques-uns des problèmes de grossesse qui ont tendance à se reproduire à chaque grossesse. Pour éviter ces problèmes, vous devez consommer beaucoup de fibres, contrôler votre poids et effectuer des Kegels tous les jours.
Qu'en est-il des complications pendant la deuxième grossesse?
Si vous n’avez pas eu de complications lors de votre première grossesse, vous ne courez pas non plus le risque de les développer au cours de votre deuxième grossesse. Cependant, les femmes qui ont eu des complications telles qu'un travail prématuré ou une prééclampsie pourraient être à nouveau atteintes de ces complications lorsqu'elles sont enceintes. En plus de cela, si vous avez développé une condition médicale telle que le diabète ou une hypertension artérielle avant de devenir enceinte, vos chances d'avoir une complication de grossesse augmentent également.
Qu'en est-il des visites prénatales pendant la deuxième grossesse?
Pour les femmes n'ayant subi aucune complication lors de leur précédente grossesse, la fréquence des visites prénatales au cours de leur deuxième grossesse resterait la même. Ils devraient subir les mêmes tests sanguins qu’avant, à l’exclusion de ceux qui avaient été effectués pour rechercher des troubles génétiques. Cependant, vous aurez peut-être plus d'options pour dépister des problèmes tels que le syndrome de Down que lors de votre dernière grossesse.
Comment le travail et la récupération post-partum sont-ils différents pendant la deuxième grossesse?
Le travail est généralement plus rapide pour les mères de deuxième fois que pour les débutants. Comme ils sont déjà passés par la phase de livraison, il leur faut donc moins de temps pour s’achever avec le travail et la phase de livraison.
Les douleurs après l'accouchement chez les mères de deuxième fois sont beaucoup plus sévères que pour les débutants. L'utérus des femmes qui ont connu une deuxième grossesse doit se contracter davantage pour retrouver sa taille initiale. Pour cette raison, la douleur ressentie par la femme est plus intense. Perdre du poids après une deuxième grossesse est plus difficile que la première et il vous faudrait régulièrement faire de l'exercice pour retrouver votre silhouette avant la grossesse.
Comment rester en bonne santé à la deuxième grossesse
1. Regardez ce que vous mangez
Étant donné que vous devez également manger pour votre bébé, vous devez absorber plus de calories que d'habitude. Assurez-vous de prendre beaucoup de protéines et de calcium et évitez de manger des aliments pouvant contenir des bactéries, comme des fruits de mer crus et des œufs non cuits. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur le régime alimentaire de la grossesse.
2. Prendre des vitamines prénatales
Les vitamines prénatales sont vitales pour la santé du bébé et vous devez commencer à les prendre environ un mois avant le début de votre grossesse. Les plus importantes de ces vitamines sont l'acide folique et le fer. Vous devez consommer au moins 600 mcg d'acide folique chaque jour pour vous assurer que votre bébé ne développe pas de malformations congénitales. Travaillez avec votre médecin pour savoir quelles vitamines prendre et quelle quantité prendre.
3. Faites régulièrement de l'exercice
L'exercice peut vous aider beaucoup pendant la grossesse. Il peut soulager votre stress et développer votre endurance dont vous aurez besoin pendant le travail. Cependant, l'exercice doit être effectué de manière contrôlée. Ne vous surchargez pas, vous risqueriez de vous déshydrater. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur l'entraînement de grossesse.
Vidéo: rester en bonne santé pendant la grossesse
